1. 前言
玛咖是一种生长在秘鲁安第斯山脉的植物，已经被广泛用于改善性功能障碍、增强体力、调节内分泌等方面。但是随着市场的发展，市面上的玛咖品质良莠不齐，如何鉴定玛咖好与差？这是很多人关心的问题。
2. 玛咖品质的鉴定方法
在鉴定玛咖品质时，可以从外观、气味、味道、颜色等多个方面进行判断。
2.1 外观
好的玛咖应该是色泽鲜亮，无杂质，且粉末细腻，不易结块。
如果诸多杂质，则说明这个品牌的玛咖未经过精细加工，有大量的杂质。
2.2 气味和味道
好的玛咖味道浓郁，香气四溢。如果闻不到异味或者有些微甜的味道，则说明这个品牌的玛咖经过了严格的筛选和精细加工。
而劣质的玛咖，则有一种比较难闻的味道，并且颗粒粗糙，不易制成细腻的粉末，口感也相对较差。
2.3 颜色
好的玛咖颜色比较正宗的颜色是深红棕色或者棕红色。而劣质的玛咖则可能混杂其他的颜料，看起来色泽铃若。
3. 其他需要注意的地方
1. 选择信誉度较高的品牌购买。
2. 大众反响。可以查看消费者的使用评价，如果好评较多则值得信赖。
3. 资质、证书。好的品牌通常有一些相关的资质和证书，可以选择一个资质齐全的品牌。
4. 玛咖正确的食用方法
当你购买到好的玛咖产品后，为了保证功效，请注意以下几点：
1. 好的玛咖取量在1-3克之间。
2. 每天仅饮1-2次沏制的玛咖，饮服量与个人体重有关，一般体重约70kg 喝6克左右的玛咖为宜。
3. 饮用时建议搭配一些蛋白质食物，同时也可以将它加入咖啡或蛋白粉中。
结尾
如果你要购买玛咖，不妨参考以上的鉴定方法，以及注意正确的食用。相信这些方法可以帮助你选到优质的、适合食用的玛咖。另外，还要提醒大家，不要过度食用以免出现不良反应。
