多个度的白酒喝了身体好，有益健康！
1. 白酒的营养成分
白酒是中国的传统酒类，其主要成分是水、乙醇、酯类、酸类、醛类、酮类等，每次饮用能提供一定的能量和营养成分。特别是用优质粮食酿造的高度白酒，含有更多的维生素B族、氨基酸、烟酸等营养物质，对促进新陈代谢、补充体内能量有重要作用。
2. 适量饮用白酒有益健康
适量饮用白酒，能够调节胃肠功能，提高免疫力和抗病能力，有利于预防癌症、心脑血管疾病等慢性病的发生。同时，白酒还具有舒缓神经、改善睡眠、减轻压力的作用，改善心境情绪，缓解情感压抑、抑郁等症状。
3. 适量饮用白酒的注意事项
虽然适量饮用白酒有益健康，但也要注意以下事项：
（1）不要过量饮用，每天不超过50毫升，注意不要加入其他烈性饮品或药物饮用。
（2）不要空腹饮酒，最好和饮食搭配，如与海鲜、鱼类、麻辣食物、油炸食品等搭配，可以促进食欲和消化功能。
（3）孕妇、儿童、慢性病患者、酒精过敏者等人群不宜饮用白酒。
4. 如何选择适合喝的白酒
选择适合自己喝的白酒，既要考虑白酒的品质，又要考虑个人口味、饮用场合等因素。
（1）品质酒：选用正规厂家生产的品质酒，尽量避免选择含有甲醇等有害物质的劣质酒。
（2）口味适合：不同品种的白酒口味不同，有的酒口感清爽、柔和，有的口感浓厚、烈性强，选择自己喜欢的口味。
（3）饮用场合：饮用白酒有其文化传统和社交功用，选择不同的酒类和价格的酒，根据不同的饮用场合来享受白酒文化和生活品质。
总之，适量饮用多个度的白酒，对身体有益健康。但切记不要过量饮酒，更不能代替正常的饮食和生活，切勿滥用酒类。
