1. 前言
白酒是我国传统的饮酒方式之一，很多人享受在聚会或轻松的周末喝上一杯白酒的时光。但是，随着人们对健康意识的提高，也有越来越多的人开始关注白酒对健康的影响，尤其是是否会导致发胖这样的问题。这篇文章旨在探讨每天喝两两白酒是否会让我们变胖，让大家能够更加科学地控制自己的饮酒习惯。
2. 酒精的热量含量
酒精是一种高热量物质，每克酒精的热量为7千卡，远高于碳水化合物和蛋白质的热量。每天白酒两两，相当于饮用40%浓度的白酒160毫升，其中大约含有约20毫升的酒精，所以每天喝两两白酒会带来约140千卡的热量摄入，而且这些热量是无营养价值的，会增加我们的能量储备，提高肥胖的风险。
3. 饮酒习惯与发胖的关系
白酒并非直接导致发胖的罪魁祸首，而是我们饮酒的方式和频率决定了我们是否容易发胖。如果我们每天只喝一杯白酒或者只在特殊场合喝酒，那么白酒就不会对我们的身体造成很大的影响。但是，如果我们养成每天喝两两白酒的习惯，那么这些额外热量的累积就会威胁到我们的健康和体形。
4. 如何科学的饮酒
为了控制饮酒对我们的身体造成的影响，我们需要养成科学的饮酒习惯。首先，我们应该控制饮酒的频率和量，每周不要超过三次，每次也不要超过两个标准杯。其次，选择比较低度数的白酒或其他饮品控制饮酒的热量。最重要的是，一定不要喝酒后吃高脂肪、高热量的食品，以免造成热量的叠加和肥胖的风险。
总之，每天喝两两白酒会摄入相对较多的热量，从而增加肥胖的风险。为了控制饮酒对我们的健康和体形的影响，我们应该控制饮酒的频率、量和热量，选择低度数的酒品，以及远离高脂肪、高热量的食品。
