1. 什么是葡萄酒头疼
葡萄酒头疼是指在饮用葡萄酒后，马上或几个小时之后出现头痛、头晕、乏力、胃部不适等症状。葡萄酒头疼并不是所有人都会出现，但广泛认为是与人体的个体差异、饮酒习惯等有关系。
2. 葡萄酒头疼的原因
葡萄酒头疼的原因尚不明确，但已有很多理论和研究表明，主要与以下两点有关：
1) 受酸化产物的影响：在酿造葡萄酒的过程中，会产生酸度不高的酸化产物，如亚硝酰草酸等，对人体会产生一定的刺激作用，可能导致头疼等症状。而这些产物的含量与酿造葡萄酒的方式有关系，如蒸馏式白兰地等酒中一般不会含有这些产物，因此不会引起头疼的反应。
2) 含有组胺：在葡萄酒中含有一种化合物——组胺，这是在葡萄酒发酵和贮存的过程中自然产生的化合物。而在体内，组胺过多可导致组胺中毒，引起身体不适，其中包括头疼等症状。
3. 避免葡萄酒头疼的方法
对于葡萄酒头疼的预防，尚无明确的方法，但可以通过以下几点，减轻不适的程度:
1）选择酒品：要选择较为干净的葡萄酒，尽量避免老酒、劣质酒以及高酒精含量的酒类，同时注意葡萄酒的产地与酿造方式，以更好的控制酸度。
2）适当饮酒：饮用葡萄酒时需适量，过量饮酒也可能引起头疼或其他身体不适，并加重头疼等症状。
3）辅助饮品：在饮用葡萄酒时，可饮用适量清水、咖啡或茶水等辅助饮品。
4. 怎样应对葡萄酒头疼
如果已经出现葡萄酒头疼等不适症状，需要及时采取应对措施，以减轻症状的程度:
1）适当休息：如果出现头疼等症状，应该尽量放松身体，适当休息，不要再进行其他各种活动，更不宜大量饮酒。
2）药物缓解:可以使用一些头疼止痛的药物，如国内常见的阿司匹林、布洛芬等，但应注意用药的方法和剂量，不适宜长期滥用。
3）寻求医生帮助：如果症状较为严重，需要前往医院诊治，在医生的指导下选择合适的治疗方案。
