1. 啤酒的热量来源
当我们饮用啤酒时，我们暂且不论不良饮食习惯等其他影响体重的因素，啤酒本身就会对我们的身体造成一定的负担和影响，其中最主要的原因就在于啤酒所含的热量。啤酒中的热量主要来源于两方面，一方面是麦芽中的糖分，而另一方面则是啤酒中所含的酒精。根据数据统计，一瓶普通啤酒中所含的热量通常在100 - 200卡之间，偏向于高热量食品的范畴，因此，频繁的大量饮用啤酒自然会增加身体负担，轻则导致身体形态等美观问题，重则会对身体功能造成长期伤害甚至致病。
2. 啤酒会导致代谢失调
我们的身体代谢主要是通过肝脏和肾脏来完成的，而酒精和糖类等大量的啤酒成分则会加重肝脏和肾脏的工作，导致代谢失调，进而影响身体的代谢速率。进一步影响食物能量的消化吸收，导致食欲失调，影响人体正常的代谢呈现。因此，许多啤酒爱好者发现，当他们长期饮用啤酒后，身体出现了代谢减缓，最终导致体重上升的问题。
3. 啤酒中含有大量的防腐剂和添加剂
现代啤酒制作没有了传统的纯天然做法，而是使用了大量的人工添加剂和防腐剂等添加物，在人们美味的同时，也增加了身体吸收的风险和负担。尤其是一些进口啤酒，其添加剂和防腐剂含量较高，这些物质不仅会加重身体负担，同时还会妨碍身体的吸收和排泄功能，导致脂肪在体内堆积，从而导致体重上升。
4. 饮啤酒时容易吃零食
喝啤酒的时候，人们也容易搭配小吃和零食，这些小吃和零食的营养价值往往都非常低，热量却很高。而且，喝啤酒时往往会产生一种放松、休闲的心理状态，让人们过度进食，有时候根本不自觉。如果经常和啤酒搭配大量的零食，在保持正常活动和锻炼的情况下，身体将不断吸收过多的卡路里，这也是导致体重增加的主要原因之一。
总之，啤酒虽好，但是我们还是需要控制好自己的饮酒量和频率，认真检查啤酒的成分和配方，综合考虑其他因素的影响，做到适度饮酒，这样才能保持一个健康的生活状态。
