1. 引言
大家都知道，饮酒是一种社交活动，现代人的生活中经常会有这样的场景：和好友聚会时喝一杯，与同事共同庆祝时喝一杯，与客户谈生意时共享美酒佳肴。在中国饮酒历史上，白酒、黄酒是最受欢迎的两种酒。在近年来葡萄酒、啤酒等饮品的普及下，其酒精度数近似，却又存在一些分歧，比如红酒易醉还是啤酒？红白酒宜断不能戏，善饮啤酒方健康？接下来我将从不同角度解析这些问题。
2. 红酒易醉是真的吗？
红酒就是用红色或黑色葡萄酿制而成的葡萄酒，其嗜好者并不少。但是，大家总能听到一串串的“红酒易醉”的话题。到底是怎么回事呢？红酒硫酸盐的含量较高，它会抑制酒精的代谢，使人饮用后产生头晕、头痛、恶心等症状，容易让人感到醉意。同时，红酒中的单宁酸含量较高，与蛋白质结合较紧密，对身体产生的荷尔蒙分泌不利，进而容易诱发负面情绪。
3. 红白酒宜断不能戏
减少酒量是最简单的护肝方式，长期大量饮酒对于人体肝脏危害巨大，更有可能导致肝硬化等疾病。尤其是白酒、黄酒等烈酒，不仅酒精度数高，热量也比较大，因此不管是多么喜欢饮酒，都应该适量饮用。在同时收到了白酒和啤酒或红酒的邀请时，我们可以选择仅仅饮用一个种类的饮品，以免对身体造成伤害。
4. 善饮啤酒方健康
相对于红白酒的负面影响，啤酒就要好很多了。啤酒含有人体必需的18种氨基酸，对于肌体的细胞更新、代谢有着积极作用。同时，啤酒中的大麦芽发酵而产生的不饱和脂肪酸，具有较好的保肝功效，能够有效减少肝脏炎症，同时还有很强的抗氧化作用。而且啤酒中的酸味物质可以促进人体胃肠道蠕动，对于便秘有很好的改善作用。因此，适当饮用啤酒有益于增强免疫力，促进人体健康。
5. 总结
总而言之，红酒易醉还是啤酒？这个需要按照个体差异来决定。对于那些对于酒精极端敏感的朋友，建议少饮红酒，多喝些温和的啤酒。而在饮酒之前一定要注意较量酒量，多吃些含有蛋白质的食物，以便增加代谢酒精的速度。无论是红酒还是啤酒，如果能够作为一种社交活动，并以适量、健康的方式进行饮用，对于良好的生活状态有着极高的帮助。
