喝多少红酒能喝醉,饮多少红酒方可昏醉?
1. 酒精含量和身体状况影响喝醉程度
每个人的身体状况,酒精分解速度都不同,因此每个人都有自己的饮酒量极限。一般来说,成年男性每小时能分解12毫升的酒精,女性则为10毫升,因此同样饮用一份酒,饮用者的体重、身体状况、性别等都影响着他饮酒的程度。
而酒精含量是影响饮酒量的另一个重要因素。一般来说,啤酒和葡萄酒的酒精含量一般在5-15%之间,洋酒酒精含量一般在30-60%之间,因此选择适合自己的酒品就显得尤为重要。
2. 每日饮酒量的标准
每日饮酒量的标准是以一次性饮用的酒精浓度为主,同时也与性别、身体状况以及酒精含量等因素有关。按照国际通行标准,男性每天饮用纯酒精不超过30毫升,女性每天饮用纯酒精不超过20毫升,而这相当于男性每天消耗750毫升啤酒、300毫升白酒、150毫升葡萄酒。而女性则相应地降低饮用量。
值得注意的是,以肝脏代谢为基础的每日饮酒量标准只是对健康人群而言,一旦有慢性疾病、各类慢性病患者及个别特殊人群需要适度饮酒,应在医生的指导下进行。
3. 跟饮酒有关的身体反应及预防措施
有些人体内饮用少量酒精就会有眩晕、强烈的头痛、呕吐等身体反应,如果超出自己的饮酒限制还是顽固地饮酒,继续负荷酒精,将会有个人正常反应急剧加重的情况,例如神志混乱、记忆丧失、昏迷等。因此,为了避免不必要的意外,饮酒还是应该适量。
在喝酒的时候要做到有目的、有计划的饮酒。不要空肚子喝酒,饮酒时一定要保证有充足的时间,以进行适当的休息。饮酒前后,可以多喝点水,吃一些易消化的食物,以确保身体可以快速消除酒精,从而减少对身体造成的伤害。
4. 多了解酒后怎样处理
当感觉到自己酒劲上头时,不要驾驶机动车。未达到法定醉酒的饮酒状态和同时驾驶机动车是不被允许的。同时,如果你的朋友有意在一个餐会上唤起愉快的氛围,你不妨向服务员寻求帮助,以避免在醉酒的状态下令自己失态。
最后,建议爱饮酒的人选择正规、合法的酒吧,尽量不在小店或街头吃饭时饮酒。也应该合理地安排饮酒量,在不损害自身健康的前提下,不断探索科学的饮酒方式。