白酒容易胖,白酒易致发胖
1. 白酒的热量
白酒是一种高度酒精饮料，每100毫升白酒所含的酒精就有38度以上，相应的热量也非常高。一般来说，一瓶500毫升的白酒就含有250至300千卡的热量。而这个数字对于一般人来说已经相当惊人了，这些含量高的能量很容易使人积累过多的脂肪，导致发胖。
2. 白酒增加食欲的危害
而除了热量高，白酒往往会让人产生一些错觉，以为自己的食欲增强了。在饮酒后，胃肠道中食物被分解、吸收的速度会加快，同时也会增加分泌消化酶的量，这让你觉得自己可以“腾挪自如”，而实际上，这都是因为饮酒过后大脑的判断能力下降了。
3. 白酒饮用与身体机能
身体的代谢机能是不可逆转地下降了，在这个过程中，血糖平衡和血清胆固醇的控制等功能也会受到影响。如果再喝白酒，会使胆固醇升高，如果时间过长，会形成动脉粥样硬化，让人在胶囊里减肥减到一半却患上了糖尿病。白酒饮用对身体健康的影响是十分巨大的，因此不要小看它。
4. 白酒饮用的禁忌
白酒虽然是一种饮料，但也有它的禁忌，因为它偏嗜热。肥胖症、高血压、糖尿病等一系列的慢性病都是由于体内能量代谢不良引起的，这些疾病都适合选择适当的饮食进行调整。因此，若经常饮白酒，对身体的伤害是巨大的。所以，必须控制白酒的饮用，越少喝越好，对身体健康将有很大的好处。
