1. 材料准备
制作红酒烩羊肉需要准备以下食材:
- 羊肉切块500克;
- 葱姜蒜各适量,葱姜切片,蒜切末;
- 红酒200毫升;
- 小茴香、八角各适量,放入纱布袋中制作成“香料袋”备用;
- 盐、糖、生抽、老抽各适量;
- 清水适量。
2. 烹饪步骤
步骤一:将羊肉块用清水浸泡半小时,焯水去血沫,沥干待用。把锅烧热,放少许油,加入葱姜蒜爆香,加入焯过水的羊肉煸炒。
步骤二:倒入200毫升红酒,煮沸后加入香料袋。再倒入适量的清水,加入盐、糖、生抽、老抽调味。盖上锅盖,开小火慢炖约1个小时。
步骤三:取出香料袋,加入蔬菜如土豆、胡萝卜等,继续炖煮20分钟,直至羊肉入味松软。
步骤四:将锅中剩余的汤汁熬浓成酱汁,盛出羊肉,浇上酱汁即可。
3. 小贴士
1. 为了让烩羊肉更加清香可口,可以适量加入醋或白酒,烧开后去掉杂质,再开始放入其他调料;
2. 香料袋的制作可以使用纱布袋,也可以自己用线绑好一个小口袋;
3. 炖羊肉的时候不要开火太大,尽量用小火慢炖;
4. 炖煮的过程中要勤搅拌,以免熬干或烧焦;
5. 在炖煮之前可以加入一些姜片或葱段,这样能够去腥提香;
6. 在羊肉入味之前可以将土豆和胡萝卜等蔬菜一同放入,一起炖煮,时间不宜过长,以免烂糊了。
4. 总结
红酒烩羊肉是一道非常适合在寒冷季节食用的美食。红酒的妙香能够很好地提鲜,同时羊肉也是很好的润肺食材,更能够在冬日保持身体健康。在制作的过程中需要注意火候、时间和调味等方面,适量加入蔬菜更是营养丰富。希望大家在享用这道美食的同时也能够注意食品安全和健康饮食理念,更好地保护身体健康。