1. 老酒对身体的伤害
老酒指的是酿造时间较长的酒类，例如陈年老茅台、陈年老白干等。虽然老酒在口感上有着更加独特的风味，但是它们对身体的伤害也相对较大。
首先，老酒中的酒精含量往往比较高，过量饮用会对肝脏造成伤害，引起脂肪肝、肝硬化等疾病。其次，老酒中含有的亚硫酸盐、二氧化硫等物质会对人体肝脏和神经系统产生损害，引起头痛、恶心、腹泻等不适症状。此外，老酒有时还可能产生蜡样物质，对消化道造成刺激。综上，老酒对身体的伤害是不容忽视的。
2. 白酒对身体的伤害
白酒是一种透明无色的高度蒸馏酒，其主要原料是高粱、小麦、玉米等谷物。白酒拥有较高的酒精度数，饮用后容易产生醉酒等不良反应。
白酒中含有的挥发性成分对人体呼吸系统和生殖系统有较大的影响，会引起呼吸困难、眩晕、头痛、鼻塞等不适症状。此外，白酒中的有机酸、醛类物质含量较高，对胃肠道有较大的刺激作用，长期大量饮用会对人体肝脏、肾脏等器官造成不同程度的损害。
3. 老酒与白酒身体受损程度对比
虽然老酒和白酒在身体受损方面都存在不同程度的危害，但是相比之下，老酒的身体受损程度要大于白酒。
第一，老酒中的亚硫酸盐、二氧化硫等物质会对人体肝脏和神经系统产生损害，比白酒造成更大的影响。第二，老酒中含有较多的蜡样物质，对肠胃道刺激更大，容易引起消化系统问题。第三，老酒的饮用量往往更难控制，一旦饮用过量，对身体的危害就会更加明显。因此，相比之下，老酒对人体的损害更大。
4. 饮酒要适量，合理饮酒有益健康
饮酒虽然可能对身体造成一定的伤害，但是适量饮酒也有益健康。合理的饮酒可以促进人体血液循环，有效降低血液中的胆固醇等有害物质；可以帮助消化，促进食欲；还有助于缓解压力，提高心理健康。
因此，正确对待饮酒，合理饮酒，对于提高生活质量、保护健康都有着积极的意义。但是需要注意的是，饮酒一定要控制在适量范围内，避免酗酒，有了合理的饮酒习惯才能最大限度地保护身体健康。
