1. 导致肝损害
红酒中含有的酒精会导致肝损伤和肝病，长期饮用大量的红酒会增加酒精摄入量，导致肝损害。肝脏是我们身体内的净化器，如果长期大量饮用红酒，肝脏就会产生慢性损害，甚至引起肝硬化、肝癌等严重疾病。
2. 引发呼吸道疾病
红酒中所含的各种成分，如苯乙醇、酚类、酸等都会刺激呼吸道，引发呼吸道疾病。长期饮用红酒还会增加呼吸道疾病的发病率，导致人体免疫力下降，接受感染的风险增加。
3. 引发精神障碍
红酒中的乙酰基酚类物质不仅会对人的神经系统产生影响，而且会让大脑产生一种愉悦感，有些人饮用后会出现心情改变、情绪波动甚至抑郁症状等情况。如果长期饮用红酒，这些问题将会逐渐加重。
4. 增加患癌风险
除了酒精以外，红酒中还含有脂肪和化学物质，这些物质在身体内长期积累，会引发多种癌症。其中，食道癌、胃癌和乳腺癌的风险最高，如果长期大量饮用红酒，患癌风险也会显著升高。
如何避免伤害身体？
如果您喜欢喝红酒，那么必须要注意饮用规律和数量。一般来说，成年人每天的酒精摄入量不应超过20克，相当于100毫升的白酒、400毫升的啤酒、200毫升的红酒。另外，一定要在饮酒前吃饭，这样可以有效降低酒精的吸收和影响。此外，不要长期饮用红酒，也要定期体检和检查肝功能和胃部疾病的情况。
