喝白酒不易醉倒的小窍门
1、吃点东西
喝酒前,适当吃一些食物可以减缓酒精的吸收速度,从而减轻醉酒的程度。建议选择富含蛋白质、脂肪等能够吸收酒精的食物,如猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等。同时,食物应以清淡为主,避免辛辣、烧烤等刺激性食物,对胃肠道产生刺激,影响酒精吸收。
2、少抽烟
吸烟会使血管收缩,使血流速度变慢,大脑缺氧,导致酒精吸收加快,容易醉酒。同时,香烟中含有尼古丁等成分,会使人体产生兴奋作用,增加心率、血压等生理指标,让身体更加容易“犯困”,醉酒的感觉也更容易出现。因此,尽量不要同时饮酒和吸烟。
3、少喝多次
喝酒要注意适量,切勿饮酒过多。如果必须饮酒,建议少喝多次,逐渐适应,让身体逐渐适应酒精的刺激。同时,避免饮用高度酒精度数的酒品,建议选择新鲜度高、度数适中的白酒,这样更有利于身体慢慢适应。
4、按揉太阳穴
喝酒过多时,可以按揉太阳穴,这样可以缓解头部疲劳感,在疏通血脉的同时,缓解酒精中毒的症状。同时,可以使用少量温水,洗脸、漱口,从而刺激皮肤血管、唤醒神经系统。
总之,喝酒要适量,切勿过渡喝酒,避免因酒精中毒而带来的身体健康问题。以上的小窍门,可以帮助你更好地享受白酒的美味,同时防止醉酒。