喝红酒可以助眠吗?
喝红酒能够帮助促进睡眠，因为红酒中含有的褪黑素，能够帮助辅助睡眠，帮助失眠人士提高睡眠质量。经常失眠多梦的人，可以在睡觉前喝点红酒的。但是要注意的是红酒也是含有酒精的，不能多喝的，喝的多了可能要起反作用。适当的少喝一般还是可以的。
红酒喝了多久会醉?
三四个小时，具体情况还是因个人体质因素会不太一样 一口闷红酒能醉一宿，12个小时以上。红酒最大误区就是一口闷，一口闷会影响红酒口感，会增加醉酒速度，增加宿醉风险。红酒酒劲来得慢，好好睡一觉就好了。 葡萄酒酒度不高,很甜,但喝了后很上头，可能是因为在发酵前加入糖进行发酵产生酒精和葡萄自身发酵产生酒精过程中的副产物不同。
喝红酒后一般半小时就醉了，而且酒劲消失的很慢。这也和喝酒的人酒量大小有关系，也和喝酒的人酒量大小有直接关系。如果一个人就喝了一杯红酒，但是他酒量是一瓶，那么喝完多长时间也不醉，如果酒量小，只有一杯，这个人把一杯红酒喝了后，几分钟就醉了
喝红酒有助于睡眠吗？
喝红酒能够帮助促进睡眠，因为红酒中含有的褪黑素，能够帮助辅助睡眠，帮助失眠人士提高睡眠质量。经常失眠多梦的人，可以在睡觉前喝点红酒的。但是要注意的是红酒也是含有酒精的，不能多喝的，喝的多了可能要起反作用。适当的少喝一般还是可以的。如果是长时间失眠，就需要做检查，找到失眠的原因治疗。
