1. 饮用洋酒后的症状
饮用洋酒过多或者饮酒过度，会导致酒精在体内分解的速度远不及其摄入速度。这时候，人体就会出现乏力、头晕、恶心、呕吐等不适症状。尤其是第二天起床后，可能会感到头疼、口干舌燥、全身无力等症状，这就是通常所说的宿醉。
2. 洋酒的解酒方法
2.1 喝足够的水
喝够水是可以帮助人体快速解酒的一种方法，每日建议大约都要喝 8 杯水，当你饮酒时，必须被清除出身体的水分可能是更多的，因此更需要喝点水了。水可以帮助身体代谢酒精，缓解宿醉的症状。当水进入到人体消化系统时，它们会增加血液容积，稀释血液中的酒精，并将其带到肾和膀胱并排除体外。
2.2 吃易消化的食物
在解酒期间，最好以清淡、易消化的食物为主，如水果、蔬菜、粥等。食物中的蛋白质，能够缓解人体对酒精的吸收，减轻宿醉症状。食物可以散发出独特的香气，减缓胃酸对胃部的侵蚀，对减轻宿醉症状比较有效。
3. 洋酒后如何恢复清醒
3.1 休息
当宿醉发作时，最好的解决方案就是睡觉。休息可以让身体放松，摆脱不适的症状，使你更快恢复清醒。此外，在睡觉前喝点水，可以协助身体处理多余的酒精。
3.2 补充维生素
饮酒会让体内的维生素和矿物质流失，而适量的维生素只可以协助身体尽快恢复，还可以帮助人们更快消除宿醉症状。
4. 怎么样避免宿醉
4.1 喝足水
在饮酒前，应该喝足够的水，这可以帮助身体趁早清除掉多余的酒精。在饮酒时也应当隔一段时间就喝点水，以保持身体水分和水吸收。
4.2 少喝或者不要喝高度酒精饮品，如：白酒等
所谓高酒精度数的饮品会让你容易宿醉，因此在饮酒时，要少喝或者不要喝这些饮品。尤其是那些酒精含量高的鸡尾酒，更需要引起警惕。
