1. 酒驾的危害
酒驾是指饮酒者在驾驶机动车时，血液中酒精含量超过规定标准的行为。这种行为极其危险，既可能给自身带来严重的伤害，也可能对周围的行人和其他车辆造成不可挽回的后果。据统计，每年因酒驾引发的交通事故致人死亡的数量非常惊人。因此，我们必须时刻保持清醒，不要酒后驾车，为自己和他人的生命安全负责。
2. 酒精含量的计算
那么，判断自己是否达到了酒驾的标准，需要计算一下自己的酒精含量。酒精浓度一般是用血液中酒精含量来衡量的。在我国，饮酒驾车的含量标准是 20 mg/100 mL，即每 100 毫升血液中酒精质量不超过 20 毫克。如果超过这个标准，就会被认为是酒驾。
3. 葡萄酒也算酒驾
一些人可能会对葡萄酒抱有侥幸心理，认为喝葡萄酒不算酒驾。其实，这种想法是完全错误的。虽然葡萄酒的酒精浓度较低，但在喝酒的过程中，我们很容易就会忽略自己的感觉，不知不觉地饮用过量。此外，不同品牌、不同产地的葡萄酒，其酒精含量也会有所不同。因此，喝了葡萄酒同样可能会达到酒驾的标准，给自己和他人带来极大的危险。
4. 预防酒驾的措施
为了避免酒驾，我们可以采用多种措施。首先是不要饮酒驾车，这是最为基本的原则。其次，如果要饮酒，要控制饮酒量，不要过量。此外，也可以采用代驾、打车等方式代替自己开车回家。最后，建议大家在饮酒前吃点东西，可减缓酒精对身体的影响，也能帮助自己更好地清醒。
