1. 引言
在当今社会，适度饮酒已经成为了许多人享受生活的方式之一。作为一种浪漫的饮品，红酒在很多场合都被人们所喜爱，而对于一些酒品爱好者来说，每日两瓶葡萄酒已成为习惯。然而，随着社会的发展，人们对于饮酒的危害认识也越来越深刻，因此，我们不得不重新考虑一天两瓶葡萄酒对于我们的身体健康所造成的影响。
2. 饮食健康还是沉迷成瘾？
一瓶葡萄酒一般为750毫升，两瓶葡萄酒即为1500毫升。每日1500毫升的葡萄酒饮用量是否能算作健康饮食呢？事实上，根据世界卫生组织的建议，每周饮用的标准上限是14个单位，即每天一个单位。每升红酒的酒精度数大约为12度左右，相当于每100毫升红酒含有10 ~ 12毫升的酒精，因此一瓶红酒含有7 ~ 9个单位的酒精。两瓶葡萄酒的饮用量已经超过了一周的标准上限，因此不能算作饮食健康。
3. 葡萄酒饮用过多的危害
饮用葡萄酒虽然有助于放松身心、提高心情，但葡萄酒中含有的酒精却是一种神经毒素，长期过量饮用会对人的身体带来不良影响。葡萄酒饮用过多会对人心脏造成影响，容易引发心律失常、心肌炎和心肌梗塞等疾病。此外，饮用葡萄酒还会对肝脏造成危害，增加患上肝癌的风险，产生酒精性脂肪肝、急性酒精肝炎等。
4. 如何适度饮用葡萄酒
虽然葡萄酒饮用有害于身体，但是适度饮用有利健康。如何适度饮用葡萄酒呢？首先，每日饮酒量应当控制在一瓶以下，避免超标饮用；其次，不要与其他药物同时饮用，以防止相互作用引起不良反应；最后，饮酒后不要驾驶车辆或从事需要高度警觉的活动。
总之，饮食健康是我们保持健康的重要一环，过量饮酒对于身体不良影响是无法避免的。因此，我们应该适度饮用葡萄酒，保证身体健康。
