1. 知晓酒精度数的含义
你须要知道啤酒醉酒与酒精含量的联系。酒精度数表示的是100毫升饮品都含有多少克酒精。比如含有5%的酒精度数的啤酒，就意味着100毫升啤酒液中含有5克酒精。相较于酒精硬度和饮品量来说，啤酒的酒精度数通常比其他饮酒品种低。
2. 充分饮用水
在饮用酒类饮品的过程中，保持身体的充分水分非常重要。你需要每次喝完1瓶啤酒就饮用一杯水。这么做的理由是：酒精会让身体大量失去水分，而补充水分则有望减缓酒精的吸收速度，并缓解酒类带来的不良反应。
3. 牛奶能减少酒精的危害
你可以在饮用啤酒的同时喝牛奶。牛奶中的卵磷脂和蛋白质能与酒精结合，从而减慢酒精吸收速度。而如果你已经喝醉了，牛奶也有可能有助缓解不适感。不过需要提醒的是，牛奶不能治愈酒精中毒，而且并不是激光饮酒的救命草药。
4. 合理搭配食物
啤酒搭配食物会增加趣味性，但它也有重要的炭水化合物来源，糖、蛋白质、健康的脂肪等性质。同时吃合适的食物还能平衡不同的营养素、口感和味道，让啤酒更为美味、价值更高。肉类、鱼类和富含淀粉的食物包括土豆和饼干都是很好的搭档。
5. 减少饮用量
另一方面，如果你想要降低啤酒的酒精度数，一个有效但有点不恰当的办法是减少饮用量。简单来说，如果平时喝下6瓶啤酒就会感到醉意，那你可以尝试减少饮用量至3瓶，以此来减少酒精摄入量。当然，这并不是推介的最佳纠正饮用过多的做法，必须合理掌握饮酒的度数和使用方法。
