1. 酒驾的定义
酒驾是指在饮酒后驾驶机动车辆的行为。根据我国法律规定，酒后驾驶的血液中酒精含量达到或超过每百毫升80毫升（含80毫升）的，即构成酒后驾驶行为。酒驾不仅危害自己和其他乘车人的生命安全，还会危及车辆和行人等其他道路使用者的安全。
2. 酒驾的危害
酒驾的危害主要体现在以下几个方面：
（1）酒驾会降低驾驶者的反应能力和判断能力，导致驾驶不稳定，容易发生事故。
（2）酒驾使得驾驶者的视觉能力下降，视线模糊，视野缩小，容易忽略其他车辆和行人等道路上的存在。
（3）酒驾使得驾驶者的运动协调能力下降，无法正确控制车辆的速度和方向，增加了车辆脱离控制的风险。
3. 酒驾的后果
酒驾给驾驶者和他人都带来了严重的后果。
（1）对驾驶者的影响。酒驾不仅是法律所不允许的行为，而且会被惩罚，可能会被吊销驾照，还要面临罚款、刑事责任等惩罚。同时，因为酒驾很容易导致事故发生，而且事故发生后的惨痛事实是无法挽回的，可能会为驾驶者的家庭和家人带来极大的负担和痛苦。
（2）对他人的影响。酒驾不仅是对自己不负责，也是对他人不负责，无辜行人或乘车人可能会因此丧失生命或身体上的健康，而且可能会给他们的家庭带来巨大的经济或精神负担。
4. 如何避免酒驾
酒驾不仅会给驾驶者带来严重的后果，也会危及他人的生命安全。如何避免酒驾呢？
（1）提前做好规划。如果要参加聚会或喝酒，最好提前做好规划，如预定出租车、约好朋友代驾等。
（2）适当控制饮酒量。如果需要喝酒，最好适当控制饮酒量，不要超过法律规定的限度。
（3）强化自我意识。驾驶者应该具备强烈的安全意识，自觉抵制酒驾，对饮酒后的行为负责。
酒驾是一种不负责任的行为，也是一种极其危险的行为。如果我们每个人都自觉避免酒驾，避免喝酒后驾驶，就能够为我们身边的人和公共安全做好贡献。
