女人每天喝八十毫升到一百毫升红酒对身体较好。\n红酒当中含有白藜芦醇、多酚类，和黄酮类抗氧化的一些物质，预防女性衰老的作用也非常明显，同时可以扩张血管、促进气血流通，所以尤其是对于手脚冰凉、气血运行不畅的女人，适当喝一点红酒能够让肤色变得更加红润，也能够改善手脚冰凉。另外，女人每天在晚上睡觉适当地喝红酒，可加速血液循环，还可以增加血管的弹性，让面色变得更加有红润度，因为红酒当中的营养价值较高，含有多糖或者是维生素葡萄糖等，可以起到美容养颜护肤的作用，可以清除身体中的自由基，增进食欲，消除疲劳，缓解不良的情绪，可以使身心变得更加愉快。
女人每天喝多少红酒对身体好
女生一天不要超过150ml（大约半杯少一丢丢），一最好周不要超过8杯，男生一天不超过两杯一周最好不超过15杯按照一杯150ml算。超过的话就算Heavydrinking了。
女性每天喝红酒的量最好是不必超出二杯，要不然很有可能会造成喝醉酒，红葡萄酒中带有丰富多彩的营养元素和很多的维他命，适度的喝一些能协助非常好的补充人体中的营养成分，并且还能具有养颜美容的功效，因此女士能够在入睡以前适度的喝一些，那样对调养身子也会出现益处，此外便是建议平常还可以用红葡萄酒来敷面膜，那样能协助非常好的紧致皮肤，对调养面部皮肤很有益处的。
饮酒过量的危害
酒是日常生活较为常见的饮品，其中的主要成分为乙醇，过度饮酒会对人体的神经、肝脏、胃肠道、心血管等造成不同程度的危害，对人体健康无益。需注意控制饮酒量或是不饮酒，避免引起不良后果。
1、对神经的危害：乙醇作为中枢神经系统的抑制剂，过度饮酒会导致短时间内大量乙醇蓄积在脑组织，抑制大脑皮层活动，甚至抑制呼吸中枢和血管运动中枢。并且长期过度饮酒还可损伤外周神经，从而出现共济失调、眼外肌麻痹等外周神经损害。另外，长期过度饮酒可产生依赖性，突然停酒时，可出现兴奋、惊厥等表现；
2、对肝脏的危害：因肝脏是乙醇的代谢器官，过度饮酒会导致乙醇和乙醛在肝脏内积聚，导致肝细胞膜发生改变，诱发免疫反应。还可导致肝细胞代谢紊乱，加重肝细胞坏死和纤维增生，从而导致酒精性肝炎和酒精性肝硬化的发生；
3、对胃肠道的危害：因酒精中的乙醇可刺激胃液分泌，从而破坏胃黏膜，故长期过度饮酒可导致胃黏膜损伤，诱发消化性溃疡和胃炎。同时，还会影响维生素B12和叶酸的摄入，从而导致贫血。另外，乙醇还可损伤小肠，导致腹泻、多种维生素缺乏；
4、对心血管的危害：若短时间内过度饮酒导致血液中酒精浓度超过100mg/dl，可抑制心肌收缩，从而出现急性乙醇中毒的症状。另外，长期过度饮酒可导致维生素B6缺乏，从而加重心肌损伤，并且还可引起扩张型心肌病，从而出现心肌肥大和纤维化。此外，过度饮酒还可诱发心律失常，甚至出现晕厥和猝死。
