喝三瓶啤酒后多久能去健身?
喝完酒至少六个小时左右，才可以去健身房参加体育锻炼。要看自己的具体情况，如果说喝得太多或者喝得太醉，那么至少也要等到12小时酒醒以后再进行体育锻炼。
喝三瓶啤酒后要在12小时候以后才能去健身，酒后马上运动会影响健身效果：酒精会抑制糖分的代谢率，无法提供足够的能量，影响运动效果。
喝啤酒肌肉是不是就白练了?
是 健身无论是对于减脂还是增肌都是有影响的，酒类中的酒精含量是比较高的，而酒精的热量也是比较高的，酒精的热量仅次于脂肪，每克酒精约含有7千卡热量，若是为了减肥而健身的话，那么在健身后大量饮酒则会导致健身白练。 其次酒精对与增肌也是有一定的影响的，健身完之后应该使身体的代谢慢慢降低，而饮酒后会使身体代谢增强，这种不利于肌肉的增长，加上酒精还会促进水的代谢，也是不利于肌肉对于水的补充。 所以健身喝酒是有可能会导致健身白练的，但是也是需要看饮用量的，若只是少量饮用的话，其影响比较小。
喝一瓶酒健身有影响吗?
我个人觉得喝酒的情况下和健身没有什么影响，因为你不是说吃了很多的主食或者是牛羊肉之类，所以说喝了一瓶酒对健身没有任何的影响
有影响。喝完酒以后不要进行比较剧烈的运动，健身也包括在内，健身是一项很消耗体力和很强烈的运动，不宜在喝酒后进行。
1 喝一瓶酒健身必定有影响。 2 酒精会干扰肌肉的收缩和能量代谢，同时也会降低心肺运动的效果，影响健身效果。 3 建议在健身前不要饮酒，如果要喝酒，最好在健身后再饮用，且饮用量不要过多，并且应该等待一段时间后再进行健身，以避免对身体造成过大的影响。
1 会有影响2 酒精会对身体造成伤害，喝酒后健身可能会影响身体的运动能力和危险系数增加，同时也会消耗更多的能量，对健身效果不利。 3 建议在健身前2-3小时内不要饮酒，以保证身体的正常状态和健身的效果。 如果想享受饮酒的同时健身，可以选择适度的饮酒量和进行相应的低风险运动，如散步、瑜伽等。 当然最好的健身方式还是不喝酒，保持清醒和健康。
有影响因为酒会对身体产生负面影响，例如影响脑部功能、降低反应能力、使身体失去平衡和协调能力、影响睡眠质量等，而这些都会对健身身体素质的提升产生不利影响。 此外，喝酒可能会导致缺水和脱水，也会影响体内的能量代谢和恢复能力，从而影响健身效果。 因此在健身时最好不要喝酒，保持身体健康和素质提升的良好状态。 另外，作为研究生，科研工作需要的精力和耐力也很强，需要注意饮食和生活习惯，保持身体的健康状态，在科研上能够更好地发挥自己的实力。
有影响因为喝酒会使人的反应能力降低，容易出现失误和受伤，同时还会影响肌肉的恢复和生长，对健身效果会产生不良影响。 如果坚持健身，请避免过量饮酒，或者干脆不喝。 适当的锻炼和合理的饮食才能达到最佳的健身效果。
有影响的，啤酒被称为“液体面包”，营养丰富、产热量大，所含营养成分大部分能被人体吸收，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，所以肯定会影响健身效果; 不过对每个人来说要求不一样的，对于敏捷度和肌肉含量要求高的专业运动员来讲影响较大;对于普通人来说，偶尔适度的喝啤酒没问题的
1 喝一瓶酒对健身有影响2 因为酒精会影响肌肉恢复和生长，同时也会降低身体的耐力和协调性，影响运动效果。 3 如果要进行健身，建议不要饮酒或饮酒量控制在适量范围内(男性不超过2杯，女性不超过1杯)。 此外，在饮用后的数小时内不要进行剧烈运动，以免造成身体损伤。
如题，答：题目无解！喝一瓶酒健身有影响吗问题可以这样回答：因酒而异，因人身体素质而异，因环境条件而异，因喝酒情绪而异，不可同日而语，也就没有统一答案！
喝一次酒对健身的影响在于会影响你锻炼时身体的平衡性、协调性. 酒精是一种“非常高热量”的东西,其热量和脂肪差不多,100g82千卡,脂肪则是90千卡的样子. 这就意味着如果你大量饮酒,你每天摄入的热量会大
健身喝啤酒有影响吗?
没有太大的影响，因为啤酒它本身就是小麦制作而成的，度数也是比较低的，并不会改善和影响你的身体健康状态，所以还是可以放心的喝
健身的时候不可以喝啤酒 因为喝了啤酒在运动的时候容易产生胆固醇 一般建议在健身的时候多喝温水 有助于排出身体里面的激素。
健身能喝啤酒吗?
健身的人群不要喝啤酒，啤酒属于高嘌呤类的食物，而且摄入酒精饮料，也不利于人体对蛋白质的吸收，建议健身的人群要清淡饮食，可以吃优质蛋白食物，补充维生素b，规律的作息，可以帮助肌肉的增长，降低体内的脂肪，可以帮助体型的改善。
能喝的，因为啤酒水分多，氨基酸成分高，健身喝了可以缓解嘴巴口渴，还能补充人体所需的的矿物质，让皮肤更加光滑，提升胃口
