四五杯白酒，喝了几杯白酒后的感受应该是？ 1. 饮酒之前
饮酒前，我们需要考虑自己的身体状况、饮酒的目的和社交场合等。如果身体不适或有疾病史，应该避免饮酒；如果是为了放松身心、增进人际关系，可以适当饮酒；如果是参加商务宴请，要注意控制饮酒量，以避免不良后果。
2. 喝了几杯白酒后的感受
喝了四五杯白酒后，我们可能会感觉头疼、嗜睡、情绪波动等不适症状。这是由于酒精进入人体后，会抑制神经系统和心理系统，导致身体和心理的机能障碍。如果饮酒量过大，会对身体造成损害，引发急性酒精中毒等危险情况。
3. 合理饮酒的建议
合理饮酒需要控制饮酒量、饮酒速度和饮酒频率等。一般来说，男性每天饮酒量不应超过两个标准单位，女性每天饮酒量不应超过一个标准单位。为了避免酒精中毒等风险，不要饮酒后驾车、过路等活动，尤其是在严寒、饥饿、疲劳、情绪不稳定等情况下。
4. 拒绝不良饮酒文化的影响
不良饮酒文化易导致酒驾、醉酒、疯狂、欺凌、酗酒等问题，对个人、家庭、社会带来污染和伤害。我们应该拒绝任何形式的不良饮酒文化，倡导健康饮酒、文明饮酒的社会新风尚。我们应该更加注重自身素质和社会责任感、义务感，倡导和践行健康、平和、文明的生活方式和价值观。
