1、老酒好吸收
喝酒对身体是否有益一直是众说纷纭的话题。但有一点是大家都可以认同的，那就是老酒的营养吸收效果确实非常好。老酒经过多年的贮藏，里面的营养物质得到了更好的释放，分解成更易吸收的形态，因此喝起来更加顺畅，对人体的吸收效果也更加明显。例如像陈年老酒，其内含物质均匀渗透，尤其是蛋白质和氨基酸的成分比新酒高出很多，喝老酒更能帮助身体吸收这些有益的成分。
2、老酒有助于调节身体
除了提高身体营养吸收效果外，老酒还有助于调节身体，保持身体健康。其中，最具有代表性的就是陈年老酒中的酒花酸和醛。这些成分可以促进身体的代谢，促使人体内部的新陈代谢更加迅速，有助于排除身体中的老废物质和毒素，从而帮助身体保持健康状态。
3、喝酒有助于增强食欲
对于那些饮食比较挑剔的人，喝酒可以起到增加食欲的作用。特别是在品尝美食的时候，喝一杯小酒，能够促进唾液分泌，提高胃酸分泌，从而增加人体对食物的消化和吸收效率。因此，在社交场合中适量的喝酒，还能够让你更愉悦地享受美食。
4、适量喝酒有益健康
虽然老酒好喝有益健康，但要注意适量饮酒。饮酒过量会对身体造成长期的不良影响，轻则伤肝损胃、加重心理负担，重则导致肝脏病变等严重后果。因此，如果你喜欢喝酒，建议尽量控制在适量的范围内，女性每天喝酒不要超过1小杯，男性也不要超过2小杯。另外，不要在空腹时喝酒，以免对胃黏膜造成损害。
总体来说，适量喝酒对身体是有益处的，但是需要注意的是，不要过量和在空腹时喝酒。选择好合适的酒，也能增加身体的免疫能力，促进血液循环，对身体健康的好处也不容小觑。在平时的生活中，采用适当的饮酒方式，才能让身体获得更好的健康效果。
