长期喝干红酒有什么好处?
好处是 一，可以美容养颜，很好的在人体吸收，二，促进血液循环，使人体的管道更加流畅。 三，促进消化，加速器官的运动，四，延缓衰老，五，补充人体所需的维生素，六，提高人体免疫力，红酒虽好，可不能贪杯。
干红酒一般指葡萄酒，一般情况下，常喝干红酒有补充营养、利尿消肿、促进消化的好处。 1.补充营养： 葡萄酒富含维生素、氨基酸、矿物质等营养物质，适量饮用可以为身体补充营养，提高机体免疫力。 2.利尿消肿： 葡萄酒中含有一些酒石酸钾、硫酸钾和氧化钾，这些物质都能促进人体内钠盐的排出，有明显利尿作用，适量饮用葡萄酒，可以维持人体内酸碱的平衡，能利尿消肿，减少高血压的发生。 3.促进消化： 葡萄酒中富含酸性成分，饮用后能刺激消化液分泌，加快肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还有助于顺利排便。
促进睡眠：干红葡萄酒中含有一定量的褪黑素，能够促进睡眠，若有轻度睡眠障碍，可以在睡前适当饮用，有一定的助眠效果。
红酒中午吃还是晚喝好?
喝红酒最好是在午后或者是睡前喝，午后大概是下午2点以后，这个时候胃中分解酒精的酶浓度较高，能够快速分解红酒中的酒精，让血液中的酒精浓度不会太高，不会损伤身体的器官，可以配上1~2片的奶酪，可以提高酒精代谢率，也有利于身体内部的脂肪燃烧。 第2个时间段就是睡前红酒，由于是葡萄酿造，其中含有葡萄多酚和睡眠辅助激素褪黑素，睡前喝一杯红酒可以舒缓身体的压力调节情绪，还能辅助睡眠。
晚上喝好。 因为晚上回家没事了，可以喝点红酒陶冶一下情操顺便解乏，但不要贪杯微醺即可，中午就不要喝了晚上喝点就可以休息了。
红酒助眠吗?
喝红酒一般不能助眠。 红酒是以鲜葡萄为原料，经榨汁、发酵、澄清、陈酿等制成的乙醇含量不低于7.0%的饮品。 喝红酒在一般情况下是不利于睡眠的，但这种情况也需要根据个人体质而定，
偶尔的饮用红酒是可以助眠的。红酒中含有褪黑素可以辅助睡眠，睡前少量的喝红酒可以放松心情，调节情绪，修身养性的
