如何正确饮用14度酒，避免醉酒
1. 了解14度酒的含义
酒的度数表示的是酒精的含量，14度的酒中含有14%的酒精，相对而言，它的醉酒程度比较高，需要注意控制饮用量。
2. 饮用量控制
一般来说，男性饮用14度酒的标准量为100-150毫升，女性则为50-100毫升。在饮用过程中，可以在酒杯上划出标线，控制每次饮用量，也可以向饮酒量比较大的朋友借鉴，避免一次性喝太多。
3. 饮用顺序控制
饮用过程中，可以选择从低度数的酒开始喝起，逐渐提高到14度的酒，这样可以给身体适应的时间，避免一下子吸收大量酒精导致醉酒。同时也可以在酒中加入适量果汁、矿泉水等饮料，稀释酒精浓度，降低醉酒程度。
4. 饮酒前的准备
在饮酒前，应该吃点东西，避免空腹饮酒。同时，也可以准备一些代餐食材，如花生、瓜子等，含有蛋白质和脂肪，可以促进肝脏对酒精的代谢，有利于降低醉酒的风险。此外，可以派个老友当指挥员，适时提醒自己是否需要适时停止饮酒。
总之，在饮酒的时候，要注意自己的身体状况，多喝水、多吃东西、控制饮酒量，减少酒精对身体的损害，同时尽量找到一些有趣的活动，转移注意力，享受美好时光。
