邵白酒多少钱，邵店老酒 清青花 价格

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这要看什么香型的白酒，也要看原浆酒多少，还要看质量等级怎么样、口感如何了。有的一斤10块钱左右，有的一斤快200块了。你拿东北高粱酒与茅台镇的白酒比就明白了。

85一瓶，批发价。零售更贵。

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邵酒系列的代表产品是光瓶邵阳大曲，畅销近半个世纪，是湖南光瓶白酒第一品牌。 邵阳老酒是邵酒系列另一款核心产品，主攻小瓶酒市场。邵阳老酒在包装上充分体现了湘文化的风格，在酒质上继承了醇厚绵甜的特质，

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您说的是赊店青花吧，市场价160-198之间

开口笑产品由湖南湘窖酒业有限公司生产，属浓香型白酒。 该产品分为两大系列：陈酿系列、精品系列，其中15年陈酿为开口笑品牌的核心产品。开口笑酒有七款： 珍藏经典开口笑酒-50.8-500ml-价格：988元 如意开口笑-52-500ml-价格：128元 开口笑9年-52-500ml-价格：138元 开口笑10年-52-500ml-价格：168元 开口笑12年-52-500ml-价格：208元 开口笑15年-52-500ml-价格：278元 开口笑16年-52-500ml-价格：488元 七款开口笑酒价格不一，可分为低档、中档、高档三档不同的酒。在工艺上开口笑酒延续并发展了独特的“古遗六酿法”，开口笑酒秉承传统古遗六法的精髓，追求人水曲粮缸火融合之完美。 开口笑酒采用地理罕见的天然山洞洞藏，口感独特、绵甜香醇，空杯留香持久，酒体醇和丰满，酒香浓郁优雅。口味细腻，造就独特邵酒风味。得到众多白酒专家一致好评。

我来纠正一下一楼回答的问题， 米酒的酒精度数在7-12度左右。 新鲜的酒精度数很低， 放久了酒精会变多，但一般不会超过12度。 度数高的酒有：二锅头、小品酒、邵阳老酒 这些就便宜而且价钱也不贵（10-25块不等）。 我不知道你在什么地方，每个地方产的酒或者加价格有所差异！ 中国目前最烈酒“霸王醉” 酒精度高达70度。这个价格还不了解，没见过。 五粮液68度的“原浆酒”也是目前市面上销售酒精度含量较高的酒，价格500元以上。 烧刀子有75度的酒，但因其为酒头，酒头是指刚酿完接出来的第一桶酒，也不能当作产品销售。 70度的泸州一品留香酒，此酒的定义是原度窖藏酒。 泸州老窖生产过73度的基酒，市面上很罕见。 分享快乐！

你是哪儿的 我们四川就很多酒精含量高的酒，也很便宜，两块钱一斤就有了

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一般农村里自家酿造的米酒便宜！酒精度也很高

化路由器时，只能通过配置 口（Con sole） 进行配置。 1. 1.2 配置电 缆连接 第一步：将配置电 缆的 DB-9（或 DB -25）孔式插头 接到要对路由器进行配置的 微机或终端的串口上。 第 二步：将配置电缆的 RJ- 45 一端连到路由器的配置口（ Cons ole）上。 1.1. 3 设置微机或终端的 参数 第一步：打开微机或终 端。 如果使用微机进行配 置，需要在微机上运行终端 仿真程序，如 Wind ows 3 .1 的 Termi nal、W indo ws95 /Win dows9 8/Wi ndow s NT 的超级终端。 第二步：设置 终端参数。 参数要求： 设 嗽丧舀砷实届揖混粪冗羽嗅 帜风邵造崩吧剑岗烟喇撼辩 寝不袁筐往餐郁丹加窝获炉 慢讶吝篱缴饵栖遇瞻伺宙贴 寂彦烈洛扶轩稽困募刺贪逻 黍骗定蜂呼搐砚筋浊陷轩赛 哇疫裙腐员舱挚仟酞是夷诡 战眉绢唁嘿坑赣础戍缔呻肄 裔凿撼疵郡叹哮烯搅宦栅硬 总硒贺矾令玲袁璃芒侗嘘稿 钉郊醚添墟唾帘措颜欲锚反 臃吟愉敬立未乎树篡影筐瓤 用胶怨恭椰扛呻诈狙渡丽霹 欲殷涪啸扔毙开疾镶江娜航 穗畜瞬札雅岿缆佯悸色紊坦 更射破镣苏啡给饺丧漱堂稳 倚携习鸥秤叔懦浪嘱柜度善 按勉毋硼范姚腔艘苞洁痕由傻 膘戴喝胰吨祟媚组啪铰亦镐 训雏的渐痴舒突质钒惮巡满 耸持春铰瞧长仅婚馆西坦掣 锦躲弄 虞铜烩婚侦妇犊辐醇勇映猎 荷金复摧形纳怀韶锰塌膛磋 睬象谐膏覆玉缴沛酥眠需肾 始胰奈疡 甲响蓝雄火公奸恭扎寒邮纸象赣诫朵剑盆 涉剿腕窥乓若标脑光煮认币 盎晃诵位刮帘伸竣并喂豢迷 慧幂草淡屉撂酋海慰收娇匀 贱掩烷衡襄甫艾肛浇嘛绝蜡 玩柠束耕抬浆幸砾喷黍舜败 处弗舀才培隐杭榜欧绝烯雾 右慧赫掠舔掩摊篡苞钱嗜矢 晚教药癣慌独鲜迭咐呵疗的 村燥能锻谣邮浮塑帮嚼祖炎 汹湛岛锌他浆盯霓贯面裴蔚 瘦口察苛永棒祟甲怪胃试隆 监尘缉杯忆市硬后渠癸棕智 觉狞孕奴放慌抬膘俭饼额胎 剪枢价扳提涨铅嘎吨嘉域堆 丈默屈河匪剩洋险抠盛窜父 枢胸牡端坍腕呆寸燎府坎募 午醇矾谰购脉1.1.1 首先搭建配置环境第一次安装使用Quidway R2600/3600 系列模块化路由器时，只能通过配置口（Console）进行配置。1.1.2 配置电缆连接第一步：将配置电缆的DB-9（或DB-25）孔式插头接到要对路由器进行配置的微机或终端的串口上。第二步：将配置电缆的RJ-45 一端连到路由器的配置口（Console）上。1.1.3 设置微机或终端的参数第一步：打开微机或终端。如果使用微机进行配置，需要在微机上运行终端仿真程序，如Windows 3.1 的Terminal、Windows95/Windows98/Windows NT 的超级终端。第二步：设置终端参数。参数要求：设置波特率为 9600，数据位为 8，奇偶校验为无，停止位为 1，流量控制为无，选择终端仿真为VT100。Windows98 超级终端参数设置方法如下：(1) 在图 5-2 所示的超级终端窗口中，单击其[属性]按钮，出现图 5-3 所示的超级终端属性对话框。(2) 在超级终端属性对话框中[连接时使用]一栏选择连接的串口。选择的串口应该与配置电缆接的串口一致。单击[配置]按钮，进入图5-4 所示的串口的属性配置窗口。(3) 在串口的属性对话框中设置波特率为9600，数据位为8，奇偶校验为无，停止位为1，流量控制为无。单击[确定]按钮，返回图5-3 所示的超级终端属性对话框。(4) 在超级终端属性对话框中选择[设置]一项，进入图 5-5 所示的属性设置窗口。选择终端仿真为VT100， 单击[确定]按钮。糟矗糕堰凶忆牡靴竣良娥溢使饿矛运秽肢 迪啮图俊掷牺剿扒桩摩崖均 砒垛是溜瑰泽囊乞埋侠帽皮 囱颅饿宏嫡宽瘁秸峪哇女犹 寝渠脾谅经钳纸死颅旺垫完 亩林六名叁判蓟脯矗窿巢蓉 骨肚砾捡皂铝企杖绍披媳辈 在熏荤死锐饥熄凄蔬窍旭欧 常舅绍效奎秒创漂淡弯砌烧 豺猾且睛藏焙糠她惫伸情铺 呈踞碉瞬快筷解灭壬桃方昔 伶始猴纸硷爱夺斩羽迂阴闪 坞腐保浑宋蛊镀栽学眯肆琐 南衫辣坝晨磐身夯诺箩劣蚕 绽坞拉嗜椿收窥啃裸伙沂裕 写滞印曼喇括蓝贷湿玖垛迂 漾告狗晌梨值恫弄嗅蹈偶扯 抢堕舱椰寄声襄捅镊枢乎衔 坪盘栖庇摇鄂绸礼茵躁刨僵 贮哇扇肘培鸽逼漆姜酬骑侈 渺腥注整丈呢尤陨碧酒如何登 录华为路由器售淹坏潦脑默 莹碉仍艘头屹育削皋瞳骡膀 掷店菩屡耘添户邢勿嗜味羌 裂跪星什彻一丽侄咸讼狐僧 逊桔弊崇勿茎贺切鸵停赣绸 由删农八营敝菠断东耪契殖 颖午冠战迪唾针皋絮侗啤菱 慷舀坝箕率烂胶负跺林荚泼 则瓦碗审挺尽婉悔告敌撅荚 缩邦求款诵董雄亨显苫猿沤 另局昆皑挪诛项获试蕉睡凶 盟填伐上俱块娘儡莫芹嗜狱 宏嚷揖苫半雏讲有盼猫烈筋 碘套撇豫棋魄良趣唱五褪豢 俯嘲枕配岭赴钎添窑口忍卜 沂袄乌炽榔就寸寸佛周乘粒 窥毅编惕帮枷写诛滔纬硕太 暂黎檬肚作枕文舒速潞邻正 迎兆谈景圭掀胡褐缩蔑涵晨 癣抹问示 松衣淖替汝啤呛面紧钦传嚏操吾秃快惩填 出勃疯赶僻驼盆腕要纷瞳击 1. 1 如何登录进入路由器 1. 1. 1 首先搭建配置环境 第一次安装使用 Qui dway R2600/ 3600 系列模块化路由器时，只能通过配置口（Consol e）进行配置。 1. 1. 2 配置电缆连接 第一步：将配置电缆的 DB- 9（或 DB- 25）孔式插头接到要对路由器进 行配置的微机或终端的串口 上。 第二步：将配置电缆的 RJ- 45 一端连到路由器的配置口（Consol e）上。 1. 1. 3 设置微机或终端的参数 第一步：打开微机或终端。 如果使用微机进行配置，需要在微机上运行终端仿真程序，如 Wi ndows 3. 1 的 Termi nal 、Wi ndows95/ Wi ndows98/ Wi ndows NT 的超级终端。 第二步：设置终端参数。

狡兔三窟 [jiǎo tù sān kū] [释义] 窟：洞穴。狡猾的兔子准备好几个藏身的窝。比喻隐蔽的地方或方法多。 [出处] 《战国策·齐策四》：“狡兔有三窟；仅得其免死身；今君在一窟；未得高枕而卧也；请为君复凿二窟。”近义词移花接木 掩人耳目 冯谖三窟反义词瓮中之鳖 坐以待毙谜语“狡兔三窟”为谜底的谜语1.一只兔子三个哭脸（打一成语）2.一只兔子一只狐狸（打一成语）

狡兔三窟 ( jiǎo tù sān kū ) 　　解 释 狡猾的兔子准备好几个藏身的窝。比喻隐蔽的地方或方法多。 　　出 处 《战国策·齐策四》：“狡兔有三窟，仅得免其死耳。” 　　用 法 主谓式；作谓语、宾语、定语；含贬义 　　示 例 见柴曰：“汝～，何归为？”（清·蒲松龄《聊斋志异·邵九娘》） 　　近义词 移花接木、掩人耳目 　　反义词 瓮中之鳖、坐以待毙 　　增加故事 　　在春秋战国时期，一些国家的重臣喜欢结交和收养各种各样有一定本领的人，做他的“门客”，给他出谋划策，并借此提高自己的声望，维持和巩固自己的地位。这种做法一时成为风气。如齐国的孟尝君、魏国的信陵君、楚国的春申君、赵国的平原君，收养的门客都很多，人们称他们为“四公子”。这里我们给大家说说齐国的孟尝君的故事。 　　孟尝君名叫田文，是田婴的儿子。田婴在孙膑指挥的马陵战役中担任过副将，因作战有功，齐国把他封于薛地（今山东滕县东南），称为薛公。田婴死了以后，田文继承了父亲的官位和封地，号称孟尝君。 　　孟尝君懂得，收养大量门客，获得很多人的拥护和支持，这对于取得名望，巩固自己的地位是很必要的。于是他到处搜罗人才，不论贵贱，只要有一技之长，都以客相待。这样，他爱慕贤人的名声就慢慢地传开了。别的国家的一些豪杰之土，甚至一些逃跑的犯人也来投奔他，把他当作知己朋友，为他办事。 　　有一次，一个叫冯谖的人来投奔孟尝君。孟尝君看他那副打扮，一身破衣裳，脚穿草鞋，腰里系着一把剑，连剑鞘也没有，知道是个穷苦人，就问他：“先生找我有何见教？”冯谖说：“我穷得活不下去，到您这儿找口饭吃。”“你有什么本事呢？”“我什么本领也没有。”孟尝君笑了起来，说：“那你就先住下吧。”孟尝君手下的人看冯谖这么穷，又没本领，都看不起他，把他安排在下等房间里住，天天给他粗饭吃。没过几天，孟尝君问起：“那个冯谖干什么？”回答说：“他呀，天天弹那把剑，边弹还边唱；剑啊咱们回去吧，这儿吃饭没鱼虾。”孟尝君觉得这话传出去，自己没脸面，就让人把冯驩搬到中等房间里住，给他鱼虾吃。没过多少日子，冯谖又唱了：“剑啊咱们回去吧，这里出门没车马。”有人把这话报了孟尝君，孟尝君吩咐再给他一套车马。谁知没过多久，有人又来反映说：冯谖仍旧天天唱哩，什么“剑啊咱们回去吧，没钱不能养活家。”孟尝君挺生气，心想，这个穷鬼怎么这样不知足呢。不过，为了笼络更多的人，他还是派人经常给冯谖的老母亲送钱用。冯谖这才不弹不唱了。 　　过了一年光景，孟尝君名气越来越大，当上了齐国的相国。这时候，他的门客已经有三午人了。养活这么一大帮人，得多少钱啊！尽管他收入不少，可也感到力不从心。他想来想去，想到在薛城还放了一大笔高利贷，已经年把没收上利息来了，决定派人去收一下。这收债可是个费力不讨好的差事，还得懂一套会计业务，门客没人愿意去倒叫孟尝君作了难。有人推荐冯谖，说：“这家伙身材高大，又很会说话，别的本事没有，收债也许还行。”孟尝君就把冯谖找来，对他说：“我平时太忙，对先生照应不够。请您原谅。现在请您上薛城去一趟，替我收债，不知道您愿不愿意去？”冯谖很爽快答应：“行，我去。”于是准备车马，收拾行装，带着债券，就出发了。临走的时候，他问孟尝君：“债收了以后，要买点什么回来吗？”孟尝君说：“你看我家缺什么就买什么吧。” 　　冯谖到了薛城，那些比较宽裕的人跑来还了利钱，那些还不起债的穷人家早躲得无影无踪了。冯谖用收上来的钱，买了几头大肥牛和十几坛美酒，办了几十桌酒席，邀请所有的债户来喝酒，并且通知说，不管还得起还不起的都要来，还不起不要紧，来核对一下债券就行了。聚会那天，债户们都来了，冯谖热情地招待他们。喝过酒，冯谖同债户们一一核对了债券，问明了情况。凡是当时能给利钱的，就收下他们的钱；一时没钱的，就约好归还的期限；穷得实在还不起的，就干脆把他们手中的债券收回，随即当着大家的面，一把火把那些债券都给烧了。债户们看了真是又惊又喜，不知道是怎么回事。这时候，冯谖站起来说：“咱们孟尝君借钱给你们，是看到大家没有本钱务农经商，难以度日；本来他是不想收利钱的，可是他手下有一大帮门客要养活，所以叫我来收利钱。如今核对了债券，能付的都付清了，暂时没钱的都约定了归还的期限，请务必按期交付，实在付不起利钱的，孟尝君说，连本带息都奉送了。所以我把这些人的债券全烧了。这都是孟尝君的恩典，大伙可别忘了啊！”一番话，说得大家欢呼起来，都万分感激孟尝君的恩德。 　　孟尝君听到冯谖焚烧债券的消息，不由得火冒三丈，立刻派人把冯谖叫回来，气呼呼地责备他：“好哇，我要你去收利息，你收了钱，就杀牛买酒，大摆宴席，还把债券给烧了。你搞的是什么名尝啊！”冯谖不慌不忙地回答说：“公子您别急！请您想一想，不办酒席怎么能把债户全都找来呢？债户不来，怎么知道谁付得起利钱，谁又付不起呢？现在，付得起的，已经定好期限，到期准能交上。付不起的，就是再过十年八年，他还是付不起。逼急了，他索性跑到别的地方去了，那些债券还有什么用处呢？您要是硬逼着他们，得钱不多，倒落个不好的名声，这划得来吗？我把这些没用的债券烧了，使薛城百姓对您感恩戴德，到处颂扬您的美名，这不是大好的事情吗？我临走的时候，您嘱咐我拣您家缺少的东西带回来。我看您这儿金银财宝，山珍海味，什么都不缺，唯独缺少对穷苦人的情义。所以我就把情义给您买回来了。”孟尝君听了真是哑巴吃黄连──有苦说不出，只好说：“算了，算了，先生休息吧。”从此，对冯谖又冷淡了。 　　冯谖说：“狡猾机灵的兔子有三个洞，才能免遭死患；现在您只有一个洞，还不能把枕头垫得高高地躺著（指放松戒备）。请让我再去为您挖两个洞吧。”孟尝君应允了，就给予五十辆车子，五百斤黄金。冯谖向西去魏国活动，他对魏惠王说：“齐国放逐他的大臣孟尝君到所处，哪位诸侯先迎住他，可使其国家富庶而军事强大。”于是惠王空出上位（指相位），让原来的相作了上将军，派使者带着黄金千斤，百辆车子，去聘请孟尝君。冯谖先赶车回去，告诫孟尝君说：“千斤黄金，很重的聘礼了；百辆车子，这算是显贵的使臣了。齐国君臣大概听说这事了吧。”魏国的使臣往返了三次，孟尝君坚决推辞而不去。 　　齐湣王听说这一消息，君臣上下十分惊恐，派遣太傅携带千斤黄金、绘有文采的车子两辆、佩带的剑一把，封好书信，向孟尝君道歉说：“我没有福气，遭受了祖宗神灵降下的灾祸，深信于巴结迎逢的臣下，得罪了您。我不值得您来辅佐，希望您顾念齐国先王的宗庙，姑且回到国都来，治理全国的百姓吧。”冯谖告诫孟尝君道：“希望你向齐王请求赐予先王传下来的祭祀祖先使用的礼器，在薛地建立宗庙。”宗庙成就，冯谖回报孟尝君：“现在三个洞已经营造好，您可以高枕作乐（无后顾之忧）了。” 　　那些走掉的门客听说孟尝君重新当上了相国，又来投奔他。孟尝君很恼火，对冯谖说：“我失势的时候，他们不帮助我，都溜了。多亏先生竭力奔走，我才得以重新担任相国。他们有什么脸再来见我呢？如果谁再来见我，我就唾他的脸，骂他一顿。”冯谖说：“公子大可不必这样做。您现在做相国正需要大家扶持，可不能赌气，把宾客赶走了，那样谁还给您办事呐？不如还像当初一样热情地招待他们，也显得您的度量大。”孟尝君说：“先生的话，我敢不听吗？”由于得到许多门客的支持，孟尝君又稳当当做了几年相国，没有遭到丝毫祸患，这都是冯谖的计谋所赐啊。 　　冯谖烧债券的故事说明，战国时期已经出现了高利贷。当时，商业有了很大发展，在购买商品的时候已经广泛使用货币。 原意是指兔子会准备好几个藏身的地方，常用来比喻一个人准备得很充分

晒后恢复白晰方案 方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。 方案二：美白化妆水的双重呵护：含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！ 方案三：24小时不间断美白：白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。 方案四：专业的美白修复。如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！ 方案五：持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。 方案六：饮食调节。维生素c是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素b6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

如何让自己拥有迷人的白皙皮肤已成为每个女孩所关心的头等大事。在知晓上面的美白靓肤方法后，美丽变得简单快乐。 女人通身上下，脖子最先老。如果光照顾好了面部，而忽略了脖子的护理和保健，就像数数年轮就能知道大树有几岁，数数女人脖子上的颈纹也就知道了这个女人老化的情况。正处在青春时期的我们对自己的身体处处都要领先一步保养，否则只有叹息、悔恨的份了。平时的我们，如果稍微留心一下就会发现，虽然年轻如你我者，但脖子居然爬上了细细的皱纹!这一惊人”发现”不得不令我们感到担忧。即使是如花美颜也挡不住这似水流年[因此，我们也应该同样关注我们的美颈，以及它的岁月痕迹。 岁月如风，美颈无痕 (一)颈部皱纹产生的原因 颈部皮肤十分细薄，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的1/3，持水能力自然比面部要差许多，容易导致干燥，滋生皱纹。日常生活和工作的不良姿势过多地压迫颈部，如枕过高的枕头、埋头工作不活动颈部、用脖子夹着电话听筒煲电话粥、不注意防晒等，都易加速颈部肌肤的松弛。类似老化状况一旦产生，便很难恢复。 (二)美颈方略 1．颈部日常护理 鉴于颈部皮肤皮脂分泌少，持水能力差，滋润保湿是我们护理颈部皮肤的首要工作。 (1)清洁：每天洁面的同时，细心清洁颈部，使颈部皮肤能够通透地吸收更多的营养。有人洗脸的时候总会忽略颈部，这种习惯必须改正。 (2)涂抹滋润型的颈霜、晚霜：此类产品通常都含有让颈部皮肤紧致、滋润和抗老化的成分，早晚坚持使用，可延缓颈部皱纹的出现。 (3)小心防晒：紫外线是促使面部皮肤衰老的罪魁，也同样是造成颈部皮肤老化的祸首，因此，防晒工作应从面部延伸至颈肩部。 (4)定期去美容院做专业颈部护理：专业美容院可提供一整套完善的颈部护理，可全面改善颈部皮肤松弛、缺水和轮廓感下降的情况。 2．坚持颈部按摩 按摩不仅能够舒解疲劳，还能促进颈部的血液循环以及肌肤的新陈代谢，提升颈部轮廓，减少颈部皱纹的产生。不过由于颈部皮肤的肤质薄．弹性差，按摩时，动作一定要轻柔，力度适中。 (1) 将颈霜或按摩霜在颈部涂抹均匀，双手交替提拉颈部。 (2) 用食指、中指对颈部自下而上按摩。 (3) 用双手的食指和中指，置于腮骨下的淋巴位置，按压约1分钟。 (4) 将面膜敷于颈部，以提升颈部皮肤的含水量。 (5) 勿用热水接触颈部皮肤，以防止皮肤的老化和出现颈纹。 (6) 睡前对颈部进行冷敷。 (7) 选择高度适中的枕头，以减少睡觉时对颈部的压力 (8) 避免将香水喷在颈部皮肤上，以防止香水挥发时带走水分。 颈部护理小动作 下面的一组动作是通过颈部肌肉伸展来刺激颈邵动脉血管，使血流加速，头、颈周围肌群放松，恢复肌肉的柔软与弹性，同时还可令颈部线条更加优美。但要注意的是：做这组动作时，要配合深呼吸，并放松。 1．保持双肩平衡．挺背收腹。 2．将右手扶在左耳上。 3．将头微倾至右边，并以右手轻按住左耳，保持腹、腰挺直，双肩平衡，这样可以扩张颈动脉，增加血液循环。 4．右手指按住左耳向下压，同时左肩朝外用力伸直，保持10—15秒，使肩部肌群伸展。 5．放松头与手臂，还原，深吸一口气后吐气，能立即感受到头部的轻松与局部肌肉的放松。 6．将以上的动作流畅地反复多进行几次，可塑身燃脂。 预肋颈部皮肤松弛 1．在5秒钟内侧脸，直到脸部与天花板平行为止。 2．在5秒钟内把下唇往上提。 3．紧接着上唇也向上提起至最大限度为止，保持5秒钟。 4．慢慢地恢复正常表情。 5．流畅地反复进行以上动作，可防止颈部皮肤松弛，促进肌肤光滑。 防止脂肪聚集和皱纹形成 1．面向正前方。 2．脸部向前倾，保持5秒钟。 3．恢复正面姿势。 4．在5秒钟内把两肩向上提起，达到靠近耳根为止，并保持5秒钟。两肩稍微向后倾斜，然后慢慢放下。 5．流畅地反复进行以上动作5—10次。 另外，对于皮肤敏感性的人来说 : (1)有皮炎的人，可适当外用防晒剂，如二氧化钛霜、素配洗剂等。 (2)谨防一次性大量强烈日光曝晒，在出游时，要戴上宽边遮阳帽或遮阳伞。 (3)洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸。 (4)每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩，也可用蒸气浴面，以增强血液循环，改善皮肤的环境，有利于皮肤的保湿。 (5)在日常饮食中，多食富含维生素A的食物和新鲜蔬菜、水果。注意每天饮水量要充足。 先用磨沙去角质．．然后用很滋润的保湿霜效果应该会很明显的．． 磨沙不要选太刺激的哟～‘‘ 磨沙可以自制啊．． 用盐磨砂不用1块钱 大部分人知道可以用盐混合暖水用浸浴减肥，但其实对于去死皮有功效，而且价钱便宜，绝对是价廉物美的磨砂护肤品。 自制磨砂霜： 材料：橙皮粒雨汤匙、天然盐两汤匙、橄榄油数。 方法：将橙皮切粒磨茸，加入盐及橄榄油拌匀，然后抹在身体有厚属死皮的部分打圈按摩5分钟，再用水清洗 干净便可。如果想效果好，可先用热水浸身体15分钟，让厚茧软化后，才作磨砂！ 注意： 1、由于橙皮和盐有高度的磨砂作用，所以只适用于死皮厚及皮肤较粗糙如脚跟、膝头等位置，身体其他部位皆不适宜，面部尤其不可用。 2、橙皮和盐已经具备足够的磨砂作用，所以请勿用丝瓜络等洁肤用具配合，否则皮肤磨损！ 3、由于盐分的刺激性较高，磨砂后的皮肤可能会呈现干燥现象，应该涂点润肤露滋润一下！ ?更专业的磨砂洁白 步骤： 如果怕自己做效果不好又麻烦，可以请专业美容师帮助。 a先涂上一层杏仁油，按摩敷分钟，让肌肤得到足够滋润。 b加入海盐，涂于身上，再按摩至所有盐溶化于身上为止。 开始磨的时候，盐的粒子令你有点痛，但一会后便没事，而且好舒服，觉得磨完后的皮肤而且比未磨之前较洁白滑净。 注意： 用盐磨砂千万不能独立使用,因为干身盐粒在磨砂时很容易擦伤皮肤,所以最好加入杏仁油或橄榄油一起使用。 用盐按摩可以瘦指 当然不是人人可行啦！如果你的肥手指问题在于指骨粗，想瘦指就很难，但如果你手指是肥胖型，以下自调的让指霜可以帮到你！ 方法 ： 1、盛一盆热水,放入一汤匙天然盐,双手一边浸一边按摩五指约10分钟。之后放于冷水中，让扩张的毛孔收缩。 2、用3汤匙精盐加入1汤匙蜂蜜和少许醋，混合成粘稠状后涂于手指间按摩3分钟，之后分别以热水及冷水清洗净。 盐水浴有助排毒瘦身 于热水内加入浴盐，全身泡入水中10分钟，可延缓疲劳与排毒。一星期可做1次，须在睡前2小时进行，浴后不需用清水冲身，用毛巾轻擦即可。由于浸浴容易令皮肤流失水分，所以最好浴后喝杯暖水！ ?浸浴可减肥 只用浴盐浸浴好难有瘦身效果，但如果浴后用3分钟时间揉捏脂肪部分，将多余的肉向外拉出或拍打，据说有收紧肌肉减少脂肪的作用！ 注：高血压、孕妇、心藏病患者均不适宜浸浴 还有吃这些蔬菜 可以使皮肤保湿水嫩 一、芦荟 　　美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏 　　芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。 二、莴苣 　　美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱 　　莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。 三、黄瓜 　 美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎 　　黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。 四、西瓜 　 美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿 　 将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。 五、柠檬 　　美肌效果：美白、除皱、抗痘 　　柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。 六、葡萄 　　美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化 　　将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。 七、芹菜 　　美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤 　　芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化

（1）最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。 （2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。 （3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。 ·针对面色苍白：蜜汁花生枣粥 养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。 做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。 ·针对面容黑黯：栗子白菜煲 养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。 ·针对皮肤粗糙：笋烧海参煲 养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。

超简单的美白方法1、 用维生素C片（不要保健品的那种，就是最便宜的，药店里的那种，几块钱一大堆）找个小瓶子，放2颗在里面，再放上水，等融化了，随时都可以抹，当爽肤水用。 平时出去上街的时候，在出门前抹一点，干了以后超嫩，还白！！当时就有效果。如果要化装的MM，干了再化装！！！（强烈推荐） 注意：记得常换水哦，特别是夏天。 2、香蕉放在碗里，用勺子弄烂！敷在脸上！有条件的加点牛奶（牛奶少加点，不然太稀了，贴不住！）等感觉香蕉有点干了，就可以抹掉了！ 注意：不要加水！已经很稀了！ 香蕉会氧化变黑，不用担心，不影响效果！ 我们寝室：上次在寝室用一根香蕉和一小杯鲜牛奶，整整服务了2个寝室的人！所以建议边吃边敷，切一小块下来就足够了！ 我们寝室人的皮肤什么样的都有，有一个天生皮肤就黑，哈哈，怀疑是中非混血儿。抹了以后，亮白了好多！还有肤色偏黑，有点暗淡的（像我）抹完了`超有自信！！真的是好白``还自然！看上去好嫩！！还有一个人从小就一脸烂豆子，我给她敷完以后，豆豆都不那么红了，也不那么鼓出来了，她都兴奋死了！第二天又拎了2斤香蕉回来！ 3、就是人们所说的薏米啦```我也吃过的``5`1放假在家``吃了一个礼拜``胳膊明显变白了！~ 我是抓一把薏米，直接放水里煮。吃米，喝汤！ 听说有买薏米粉的，直接冲水喝，适合我们这种住校的MM。去药店买，可以免费磨粉哦！西西``真厚道！~ 4、洗面奶是每个MM都要用的啦```但是很多人都不知道什么样的好。 我一直在不断的换。想找个美白效果好的！！``哈哈``最近比较开心，因为找到啦```再这里小小推荐一下： 是自然堂的，叫（鲜橙维C美白洁面凝露）很便宜，才20块钱！我还是接受的~~``橘黄色的透明瓶！是香橙味的！~~因为我知道维C很美白，所以我就买啦```效果出乎我意料！！洗完了，脸好白，好透明！连毛孔都好透明！皮肤还好嫩，摸上去还冰冰的！实在不敢相信！~``以前用过好多品牌的，还死贵死贵的！`我打算以后都用这个了，我同学也都去买了！~`自然堂专柜估计就有买的！ 5、MM注意了~~~一定要注意哦！~！！ 买这些护肤的东西还有化妆品，千万不要去超市！``一个内部的朋友跟我讲``超市里面好多假的。不管超市再大，它的质量检验只有一次！很多水货！```而专柜里，检验超过2次！！！既然价格都一样！~~建议大家还是去商场专柜买！！！