1,60岁左右老年人喝白酒每天的酒量控制多少合适
一天喝一到二两是最合适的!一瓶可以喝一星期.建议喝点葡萄酒,对心血管比较好。还要考虑老人有无高血压,喝白酒有升压作用。饮用葡萄酒对身体虚弱、患失眠症和精神倦怠者及老年人来说是有益的。山楂酒具有开胃止痛、消食化积、治痢止泻、镇痛收敛、调经化瘀、活血止血、软化血管、降脂降压等功效,老年人也可饮用。
2,六十岁近七十岁的老人每天喝多少酒宜喝酒有多少好处有多少坏处
喝酒因人而已,不能定量。如果一直喝的话,可以每天喝2两,但不要贪杯。更不要喝醉。否则对身体是没有好处的。最佳是一两白酒,这是安全量,对身体没有坏处,只有好处!俗话说:一天一杯酒,活到九十九!就是这个意思! 许多老人都有这个习惯活到高寿的!祝你家老人心情愉悦,身体安康,一切顺畅!一般情况下,一个健康的成年人花发羔菏薏孤割酞公喀每日所需水分在2000—2300毫升之间,相当于普通水杯的7-8杯,但这些水分不一定都由喝水获得,应该把食物里的水分一并算进去。因此,扣除三餐中由食物摄取的1000~1200毫升水分,我们每天只要再喝1000~1200毫升的水就可以了,平均上午2-3杯、下午2-3杯,就算做好基本功。1小时内喝水超过1000毫升,会导致低钠血症。而且,水喝太多,有电解质不平衡(钠、钾离子大量流失)、水溶性维生素(如B群及C)容易流失等问题。切忌感到口渴再喝水喝水不要大口吞咽 适当喝些米酒,对身体无害。少量的酒,可以延缓人衰老的速度。但是什么都得有个度,若过量了就有害无益。一个成人每天大约喝1公斤就可以,也可能是一斤,总之喝一瓶没关系的。啤酒是以麦牙、大米、酒花、啤酒酵母和酿造水为原料,它的主要特点是酒精含量低,含有较为丰富的糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等营养成分,适量饮用,对身体健康有一定好处。啤酒具有较高的水含量,可以解渴;同时,啤酒中的有机酸具有清新、提神的作用。一方面可减少过度兴奋和紧张情绪,并能促进肌肉松弛;另一方面,能剌激神经,促进消化;除此之外,啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给,扩张冠状动脉,并通过提供的血液对肾脏的剌激而加快人体的代谢活动。六十五六到七十岁每天喝多少白酒有好处 —— 喝酒??因人而已,不能定量.如果一直喝的话,可以每天喝2两,但不要贪杯.更不要喝醉.否则对身体是没有好处的.六十岁近七十岁的老人每天喝多少酒宜,喝酒有多少好处,有多少坏处._ —— 如果老人没有高血压心脏病,每天喝一小杯酒对身体是有好处的,因为酒能促进血液循环,具有活血化瘀的作用.如果喝多了就会对身体产生不利,因为酒喝多了容易伤肝.
3,老铁们几天喝一次白酒比较好
从中医的角度说,白酒是中药,活血化瘀的。因此,喝点酒应该对身体有益。一般来说正常人一天50克就行了。 但最近的研究显示,从理论上说无论多少酒,只要含酒精,都对身体有害。所以,建议人们一点都不喝。 当然,专家说的是理论。但实践上呢?喝酒喝死的不少。天天喝酒的百岁老人也不少。 喝酒在中国已经上升为一种文化。有时候单从 健康 的角度去论证喝酒该喝不该喝,喝多少合适,与现实就会脱节。有人说,没酒就没有朋友。这话虽然有点极端,但却有些道理。生活中,好多滴酒不沾的人早死的也不少。 喝酒是一种社交方式。中国人就是群居的。没有社交就会孤独,时间长了就会影响心情。如果心理不 健康 ,简直比身体不 健康 更可怕。两弊相权取其轻,喝酒还是少不了的。 酒量有大有小。把酒言欢虽然可以千杯不倒,但我还是建议适可而止。酒量没有绝对值,但从心理状态上说酒至微醺最好。醉了不好,容易出事。没有反应也不好,到口不到心,少了很多乐趣。 适当喝酒其实可以刺激血液的活性,但是过多,频繁得喝就会危害身体。建议可以三天~五天喝一回酒,不要喝太多,在你喝酒喝吐的那一刻,既伤了脑血管也伤肺,过度喝酒会死很多脑细胞造成思维停滞的哦 隔几天喝一次酒是比较明智的喝法,当然也存在喝酒风险。主要看你怎么喝,还要看你喝什么样的酒。 首先要喝粮食酒,学术名字叫做“固态法”酿造的白酒。而且还要是大厂产品。 这里不是说小厂子和个体槽坊酿的酒不好,而是要说明一个严重的情况:粮食酒都可以做的很好,但是有个关键环节只有大厂能做到位,小厂和槽坊不一定能做到。这就是过滤,大厂有设备,买得起,小厂和槽坊根本不会购置达标过滤设备。所以,过滤达标的粮食酒才能够当酒享受。 其次不能喝酒精酒。 三精一水勾兑酒,很多的已经达到甚至超过粮食酒口味,但是不主张喝。道理非常简单,尽管白酒主要成分都是酒精,酒精酒的酒精也是碳水化合物发酵制作的,跟粮食酒里的酒精完全一样。单就这点,酒精酒可以像粮食酒一样的喝。但是不能,不能喝酒精酒,哪怕味道口感再好。 这是因为两个关键性问题: 第一个酒精酒没营养。 老话说得好,“酒是粮食精”。用来做酒的粮食精华都在酒里,就是白酒的5%部分。所以,虽然酒精对人体不好,是一级致癌物。但是粮食精对人体好,传统医学当它治病的药物,吃了有好处,还治抑郁想不开。 第二个酒精酒有害。 酒精酒和粮食酒的区别不是酒精不是水,就是那个5%部分。粮食酒的是粮食精华,酒精酒的是化学物,各种香精糖精塑化剂,没有一样可以当饮料喝。也就是说,不管哪一样添加剂,都对人体没好处。他们不是粮食精那样对人体有好处,而是来欺骗身体的,骗你的味觉和嗅觉。 最后喝酒要适量。 不论天天喝、顿顿喝,还是隔几天喝一次,只要喝酒,就避不开量。很多喝酒人认为,我隔几天才喝一次,可以多喝点啊,过次瘾。就放开酒量大喝一顿。这样不好,道理不多讲,喝酒要适量,微醺有酒意就好,起码不要喝醉。 白酒中含有多种“活性物质”,饮用可以 养生 ? 对于白酒而言,其中的确含有少量的“非挥发性脂肽化合物”,而这类物质在某些动物实验中又的确表现出了一些“ 养生 作用”。 但是,请所有人明确一件事,含有并不代表很多,动物实验中的“ 养生 作用”并不能直接替换到人身上。白酒中含有一些抗癌物质,本身属于正常的事情,因为白酒本身是一种“成分复杂的液体”,含有活性物质和抗癌完全是两码事。 说件难听的事情,我们的排泄物中同样含有一些活性物质,难道它也可以抗癌? 相反,白酒中含有不少的酒精,而酒精早已是“世界公认的一类致癌物”,它的摄入,和很多疾病有着“密切且正相关的关系”。 在我们国家,很多人喜爱饮用白酒,特别是北方地区,总觉得白酒的口感更加“爽辣”;但是,您要知道“我们国家是食道癌、胃癌、肝癌等问题的高发地区,除了感染因素和遗传因素外,酒精的摄入和这些疾病有很大的关系”。 为什么那么多的人爱喝白酒? 爱喝白酒,或者说爱喝酒,主要是因为“饮酒能给机体带来放松感和愉悦感”,再加上我们国家特有的“酒文化”,这种习惯就自然养成了。 无论您喝的是什么酒,态度务必“端正”: 饮酒一事,态度至关重要。如果您只是自己喜欢喝酒,那我劝您早点戒掉,因为酒精很伤人;如果您已经嗜酒成性,那应该寻求一些可行的方法抓紧戒酒,因为饮酒是容易威胁生命的事情。 “不到万不得已,不建议端杯”,这是一直以来我建议大家保持的“饮酒态度”;怎么喝不伤身,唯有“不喝酒”才不会伤身。 一旦端杯,请掌握这些“护身秘笈”: 成年人,您的身体理应由您自己负责;为了 健康 ,做好科学的 养生 ,请您从“戒酒”开始。白酒也是酒,饮用必伤身,各位“好自为之”。 你的酒馆对我打了烊,老王每天都要二两,喝多就像子弹上膛,肠胃势必受伤,有关痛痒。老铁,不是几天喝一次白酒比较好,而是要根据身体耐受度来。 只要掌握度和量,自己能控制自己,在身体允许的情况下,可以每天来一杯消遣一下!敲黑板! 饮白酒一定要吃菜吃饭,否则受伤的总是自己。 有的人自控力差,自己都能把自己灌醉,灌醉后吐得一塌糊涂,连墙都扶不住,一头趴地上起不来了,真的起不来了。等到次日酒醒以后,头晕脑胀,极度不适,由爱生恨,恨自己控制不住酒量。 因此, 饮白酒和锻炼身体一样要有规律 ,强度适中。想喝就喝,喝的适量就好。你可以天天喝,也可以隔三差五喝个一次,反正 没有几天喝一次比较好的说法。 最科普的说法 是每日饮酒要控制在一两以内,这个分量说真的,还可以,虽然不解酒瘾,但比较 健康 。 其实每天最佳的饮酒分量,是小瓶二锅头的分量 ,把这个分量的白酒喝完了,就差不多了。 再喝多点也未必不可,但是 这个分量是大众的平均饮酒界线 ,喝得比这少,不解酒瘾,喝得比它多,微醺就会变得微醉,大脑就不受控制! 二锅头小瓶分量100ml刚刚好!这个分量对一般饮酒者来说,可以每天喝一次,最舒服,最适宜! 怕就怕,憋着几天不喝,突然一天控制不住,憋个小大招 ,把自己喝到断片。这样一紧一绷的喝法, 就像扯橡皮筋,最容易断裂 ,人也容易受伤。 所以,白酒可以每天喝点,只要不贪杯,不过量,摸清自己的规律,适量而止,二两最佳! 【专业医生为您做解答】 从 养生 保健、防治疾病方面来说,最明智的做法是一口都不喝,这已经是被越来越多的研究与实践证明的结论,至于经常听到的“少量饮酒可以活血化瘀”等等的说法,完全可以通过其它更有益的方法来取代,因为不饮酒获得的益处远远大于饮酒可能带来的益处,比如: 酒的主要成分是酒精,酒精在体内是经肝脏代谢的,在代谢的过程中会分解产生乙醛,这种物质是一种较强的刺激物,它会刺激血管发生扩张,扩张的血管增大了管腔容积,减小了血流阻力,血压会有所下降,这就是通常所说的活血的作用。 但与此同时,乙醛也会刺激损伤血管内皮,给大量脂肪进入并沉积提供了机会,而脂肪的沉积是造成动脉粥样硬化发生的危险因素。况且,乙醛总有被代谢完的时候,血管所受的刺激消失后会反弹收缩,血压便从下降转为上升,长此以往加上血管受损后发生的硬化,最终导致的结果是血压的升高,而血压升高后对血管的损伤进一步加重,如此恶性循环,极大地增大了心脑血管病发生的风险。 此外,乙醛等对肝细胞也会产生较强刺激甚至损伤,而肝脏是脂肪合成的主要器官,在乙醛的刺激下脂肪合成增多,不仅造成血脂升高且脂肪会大量聚集在肝脏中,导致酒精性脂肪肝的发生,这种情况下脂代谢进一步紊乱,进而影响到糖代谢引起血糖升高,时间长了损伤血管致使动脉粥样硬化发生。同样的道理,发生在全身组织器官上会导致细胞变异,成为致癌的一个危险因素,很多消化道的癌症都与饮酒有密切的关系。 因此,饮酒被认为是一种不良的生活习惯,是应当尽可能戒除的。要知道饮酒没有所谓的安全饮用量,也就是说只要饮酒就存在损害身体的风险和可能,所以饮酒没有益处,并非少喝就可以,最安全的做法是一口都不喝。 【希望此回答能帮到您,欢迎点击关注并留言,一起学习交流更多 健康 知识】 在我们传统观念中,大家都认为适当饮酒有益 健康 ,比如能够改善循环、疏经通络、助眠等。但根据最新的研究观点来看,虽然适当饮酒对机体有一定益处,但整体来看,饮酒对人体是弊大于利,无论我们饮酒多少,都会对身体 健康 产生一定的损害。 酒精对机体 健康 会造成一定的损害,特别是随着饮酒量和饮酒时间的增加,对人体的损害也就会越大,比如可引起胃粘膜损害、消化道出血,也可引起脂肪肝、酒精性肝病、酒精性肝硬化,乃至肝癌等,同时,也可以增加高血压、糖尿病、脑卒中等心脑血管疾病及其并发症的发生。 所以说,为了大家的 健康 ,我们建议大家应尽量不饮酒,对于难以戒酒的人群,应严格限制量和频率,但在实际生活中,大家一旦开始饮酒,常常是饮酒过量,难以做到适量,所以为了大家的 健康 ,我们就会建议大家不饮酒,已经饮酒者应积极戒酒为宜。 对于难以戒酒的人群,建议大家的饮酒量男性每日饮酒量应 2个酒精单位,女性应 1个酒精单位,其中1个酒精单位约合 14g 纯酒精,相当于酒精度12%的红葡萄酒 145mL、3.5%的啤酒 497mL 或 40%的白酒 43mL,女性减半。希望大家正确认识,为了 健康 ,不饮酒最好,已经饮酒者应积极戒酒,难以戒酒者应严格限制量和频率,并注意定期体检。 老百姓养成了一个习惯,每天晚饭前,都会喝上一小杯白酒,一天一杯酒胜过活神仙,每天美滋滋乐呵呵的,感觉这是一种幸福,这只是其中一部分人,60岁以上的老人认可每天喝一杯小酒。 我对不同的人群、不同年龄段的人、不同性别的人,专门找了100人做了统计,其中,大部分中年以上的男人,一周至少喝一次酒,中年以上的女人,一个月能喝上一次酒就不错了,当然年龄大的老人喝酒的概率最多,几乎是每天至少喝上一小杯白酒,年轻人概率相对低一些,没有特殊情况几个月才喝一次酒。 听86岁的老人讲,他每天都会喝上40克白酒,身体特别结实,每天走路腿脚灵活,脑子也比较清楚,乍眼一看不像86岁,像60岁的状态,他说,每天一杯酒,可以活血化瘀,可以激发脑细胞,让人的意识更清醒。 结 语 我也比较认同这种看法,每天少量的喝一点酒,对身体还是有帮助的,至少生活多姿多彩,更有动力完成每天的事情。如果每天都开车的话,酒就不要喝了,饮酒驾车小心扣分。 中午二两,晚饭二两,不多不少,恰如其分,促进血液循环,身体受益,酒好喝,把住口。 以前我是不碰白酒的,不论什么样的白酒给我感觉就是辣喉、呛、喝完打嗝。加上酒量不行如果喝点白酒的话还吃不下饭,等酒劲过去了又 饿的厉害。 以前每次出门聚餐还是在家里高兴的时候,基本都是喜欢来瓶啤酒。感觉啤酒杀口、泡沫丰富细腻,而且可以大口灌一瓶,也不担心会喝醉。 也不知道是岁数大了,还是怎么回事?过了40岁以后怎么有点不爱喝啤酒了!竟然喜欢来点白酒,觉得白酒刺激够味,而且竟然能品出白酒的香味的了!虽然酒量没怎么见长,但是开始喜欢喝点自己泡的药酒和水果酒,基本一周都会来上几次。 几天喝一次白酒比较好 这个主要还是因人而异的: 二,饮用白酒的量 我觉得饮用白酒要适量,毕竟酒精对肝脏是有伤害的。喝酒还是要给自己的身体一个分解酒精和缓冲的时间,尤其是酒量不大的人,饮用白酒最好还是不要太频。 大家觉得白酒的饮用频率应该是怎样的?几天喝一次会比较舒服?欢迎留言、评论。