C罗乔治娜每天几次，要是选英雄去踢世界杯 大家觉得哪些英雄最合适

守门员：索亚后卫：布隆、嘉文、诺克、蝎子中场：龙龟、剑圣、寡妇前锋：盲僧、小炮、牛头

梅西老婆、C罗女友、内马尔女友谁更漂亮？一比较差距就出来了！梅西，C罗和内马尔可以说是当今世界最出色的几个球员了，虽然内马尔现在没有C罗梅西的成绩，但也是备受大家瞩目的球星。很多媒体都时刻关注着他们的生活，尤其是私生活！无论是国外还是国内，这几位球星的女友成为了各媒体关注的焦点，甚至比这几个球星关注度都高，下面就来比较一下三位球星的夫人，哪个更漂亮呢？梅西在去年已经和自己的女友安东内拉结婚了，现在是老婆。梅西和安东内拉的感情说起来话就长了，两个人从小就认识，可以说是青梅竹马。但是后来梅西被巴萨看中，和家里人来到了巴塞罗那，两个人就分开了。但那时的梅西心里还是有安东内拉的，经常会给安东内拉写信。后来一次机会安东内拉和梅西在一起，梅西也是在采访中说自己有女友了。梅西的妻子一副西方女星标准的身材，肤色黝黑，但是却有很大魅力！C罗的现女友是乔治娜，乔治娜和C罗刚在一起两年，但是两个人依然像热恋一样。乔治娜几乎每天都会和C罗秀恩爱，尤其是最近一段时间，乔治娜的社交媒体更新非常频繁，大多数都和C罗有关。乔治娜和C罗在一起的时候颇受争议，因为乔治娜当时还是一个导购员。但是乔治娜的身材和颜值绝对是数一数二的美女，这也是吸引C罗的一个原因。乔治娜肤色也有些黑，不过是后来形成的，是和C罗度假的时候晒黑的。内马尔的现女友是布鲁娜，内马尔和布鲁娜的感情也是很崎岖，分分合合好几次。不过现在两个人的感情很稳定，两个人很年轻的时候就在一起了，因为当时内马尔是巴西非常出名的球星，布鲁娜感觉压力太大就分手了。其实布鲁娜也是巴西的明星，和内马尔在一起可以说是门当户对，两个人在巴西都很出名。内马尔女友身材非常好，经常会参加一些模特相关的活动，本来现在很年轻，绝对是一个大美女。大家觉得哪个夫人更好看呢？不知道大家怎么想的，我觉得梅西的夫人安东内拉挺好看，有魅力。你们什么看法呢？下方留言。

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直播吧1月11日讯 著名睡眠专家尼克-利特海尔斯（Nick Littlehales）近日接受《独立报》采访时表示，C罗长期保持状态的“秘密武器”是，每天5次90分钟的睡眠。利特海尔斯第一次参加足球相关业务，是为弗格森的曼联俱乐部工作，在此之前他还为多名体育届知名人士提供建议。在安切洛蒂执教皇马期间，利特海尔斯与C罗合作，他告知C罗每天进行5次90分钟的睡眠，并保持婴儿的睡姿，睡前一个半小时不能看手机。对此，利特海尔斯表示：“在安切洛蒂执教时，我被邀请到皇马工作。当时C罗在训练场上奔跑，我在训练场边交谈，他过来问我们在聊什么。”“他训练了一整天，我本以为他会直接回更衣室洗澡，但他却过来问我们在讨论什么。”“C罗对我的工作很感兴趣，因为作为一名运动员，他一直在自我投资。从我和他一起工作的经验看，C罗对时尚和饮食不感兴趣，对模仿他人不感兴趣。”“C罗唯一关系的是：这对他有用吗？”而前切尔西球星埃辛曾表示他每天需要睡眠14个小时，以确保自己的最佳状态。15次网球大满贯选手桑普拉斯曾表示，每晚睡觉都使用新床单，并不允许妻子和他睡觉甚至触摸他。利特海尔斯表示，晚上睡好的关键在于睡在只有10厘米的海绵床垫上。这位睡眠专家按照不同的时间划分睡眠，因此午睡对于C罗是相当重要的。此外，在晚上睡觉之前90分钟不能使用手机、平板电脑或者电脑，防止干扰睡眠质量。此外，婴儿的睡觉姿势、穿着舒适的衣服、合适的床垫同样很重要。C罗所遵循的睡觉方法被称为“R-90”。具体的措施是，C罗每天要睡五次，而每次睡眠的时间为90分钟，一天450分钟的睡眠。午睡应该简短，大约30分钟左右，床垫应该适应个人的体型和体重。而婴儿的睡觉姿势：如果你是右撇子，你应该左侧睡，如果你是左撇子，反之亦然。保证睡眠温度在16-18度之间，无噪音的睡眠也相当重要。尼克-利特海尔斯的睡眠理论1.、5个90分钟的睡眠（7个半小时）对于一个成年人来说足够了；2.、睡觉前一个半小时内，关掉电视、手机等电子设备；3、 睡前冲个澡，之后你的体温会降低，让你进入睡眠状态；4、控制房间温度，16-18度是最理想的气温；5、 睡前喝一杯热牛奶，富含色氨酸，有助于产生有益睡眠的血清素和褪黑激素。

时令湖，水源主要是河水和雨水，如果当年雨量少，水分大量蒸发，湖水就会干涸，因而它时隐时现。　　时令湖：大于8公顷的季节性、间歇性的淡水湖,包括漫滩湖泊. 时令河即季节河,在雨季是雨水汇流成河,旱季时流量变小甚至干涸只留河床.这类河流主要分布于内陆沙漠或沙漠边缘,我国最著名的时令河是塔里木河,位于新疆塔里木盆地塔克拉玛干沙漠内,世界上最著名的时令河有澳大利亚的汤姆森河、乔治娜河等.

时令河即季节河,在雨季是雨水汇流成河,旱季时流量变小甚至干涸只留河床。这类河流主要分布于内陆沙漠或沙漠边缘,我国最著名的时令河是塔里木河,位于新疆塔里木盆地塔克拉玛干沙漠内,世界上最著名的时令河有澳大利亚的汤姆森河、乔治娜河等时令湖 即间歇湖，又称 季节性湖，是间歇性积水的湖泊。往往雨季积水成湖，旱季无水变成低地。如云贵高原上的一些岩溶湖，河北平原、江汉平原上的一些河成湖，很多都是夏季积水成湖，冬季干涸，可种一季旱作。依靠降水补给、高山融水补给的一些小湖，也多为间歇湖希望对你有帮助