花豆，花豆怎么做才快又好吃 花豆的做法大全家常

花豆焖鸡鸡腿1个花豆400g辅料油适量盐适量酱油10g姜2g花椒粒1g草果1个冰糖1小块大葱1根青辣椒1个料酒2g番茄酱5g步骤1.主料：新鲜花豆、鸡腿辅料：油、盐、酱油、姜、八角、花椒粒、草果、大葱、冰糖、料酒2.把新鲜花豆去壳洗净3.青辣椒洗净切片、姜切片、大葱洗净切段4.把鸡腿洗净切块5.热锅凉油加花椒粒、姜，小火炒出香味6.加鸡腿块大火翻炒一会7.加料酒、酱油、八角、草果、大葱、盐8.加番茄酱翻炒到鸡块出香味9.加水、花豆、冰糖大火烧开10.加盖转中小火焖到鸡块、花豆熟透11.加青辣椒12.大火收汁即可

花豆，又名红花菜豆、多花菜豆、多花花豆、肾豆、大红豆、虎豆、福豆、虎仔豆、虎斑豆、花圆豆等。其种子形如动物的肾脏，颜色为白色与褐红色相间。花豆为豆科菜豆属中的一种一年生草本植物。果实营养丰富，可食用。

花豆香菇焖饭主料五花腊肉一条 花豆半碗干香菇十二朵 红萝卜适量大米两人量辅料酱油两小勺 鸡精适量腊肉花豆香菇焖饭的做法步骤1. 干香菇泡发待用！2. 腊肉切成小丁待用！3. 冬菇切成丝待用！4. 红萝卜切丝待用！5. 四种配料准备好后放进锅炒熟！6. 加油炒熟！7. 加入洗好的大米再炒一会儿，加进少许鸡精调味！8. 放入电饭锅，加入平时做饭的水量（泡香菇的水放去饭会更香）！9. 待电饭锅自动跳闸后再过一会饭就好了！再配上一盘青菜一起吃就营养都齐全了花豆焖五花肉花豆焖五花肉的做法主料五花肉1块 花豆300克盐适量 生抽少许花豆焖五花肉的做法步骤1. 五花肉切丁。2. 花豆洗净备用。3. 锅中放少许油先下五花肉炒出油。4. 再下花豆、盐、生抽、炒匀后放入热水，水冒过就可以，小火焖到花豆软烂即可。小贴士先把五花肉炒些油出来，成品才不会那么油腻。