安慕希热量，一直不吃晚饭的突然用安慕希当晚饭吃会发胖么安慕希酸奶热量

空腹喝牛奶本来就不好，而且牛奶相对较难消化。建议吃一个苹果。美容，健康，瘦身。我也正在努力～

酸奶本身热量就高，想减肥晚饭不如吃水果

热量不高，据说可以减肥，但是不建议晚上多喝

你好，我是健身教练。能起到一定的辅助作用，因为助消化。但是有效地减肥方法是运动加控制饮食，最后祝你健身愉快，健身问题可以咨询本教练！

不能

能

能通便

不能再看看别人怎么说的。

能个屁