台湾什么白酒厉害，最近哪个牌子的白酒喝的不错价位在70100之间的 喝了不上头的

国色天香还可以的，就是只在河南多数地区覆盖率还可以，外地就不行了，好点的杜康基本走不动

剑南烧坊

闷倒驴酒、汾酒、竹叶青、岭南米酒、台湾高粱酒各种价位都有，而且很有特色，只要是粮食酿造的酒一般都不上头。http://www.zztechan.cn

白酒区域性强，好与不好的标准不好评判。香型不同，口味不同。销量大的应该就是大众认定的好吧。呵呵

你好， 只要是酒就能醉人。。。 如果真的那么想要醉， 建议你买支“劣”等干红（酒精含量超过13%易醉） 把酒倒在酒杯再加2颗台湾向阳话梅。。。 喝起来甘甜又带梅香~ 香甜可口。。。 话梅能掩盖劣酒的吭鼻味！！！ 这能让你花最的少钱， 达到你最想要的“效果” 好喝顺口+ 醉劲强 + 干红美容养颜 + 花最少的钱买醉。。。 我这是最实惠的建议呢！！！ 记得， 建议你买的是“劣酒” 并非 “烈酒” 劣酒价格廉宜！~ 另外， 我想说。。。 酒不醉人； 人也能自醉。。。 你不想清醒； 也没人有那个能力让你清醒~ 最后， 奉劝你 酒精伤身， 少喝微妙！ 参考资料：经验之谈

喝闷酒最容易醉

台语（闽南语）歌坛天后级歌手，出道超过20年，堪称当今台湾乐坛身价最高的女歌手，拥有三张台湾本土销售超过100万的唱片，历年专辑销售总和光台湾本土就超过1000万，在国语歌手中都罕见，独霸台语歌坛20年，多次获得台湾金曲奖，其中在1990年首届金曲奖的最佳女演唱人（未分国语和方言），以唯一一名台语歌手的身份入围并击败数位国语歌手而获奖，此外1993年以同样的身份击败数张国语专辑获得第四届金曲奖最佳专辑奖（得奖作品：《酒后的心声》台湾二百万销量金碟），并在第十一届-第十四届（2000-2003）创下连续四届获得最佳方言女演唱人的辉煌记录，以致于宣布不再报名此奖，在第十二届还开创了两张专辑入围同一届，1人占据2个名额的前所未有之记录。其后三届获得最佳台语专辑奖（第十六届，第十七届，第二十届），并在第二十届金曲奖获得第十届到第十九届全民票选最爱金曲（家后）第一名。在2008年宣布在台北小巨蛋举办个人首次售票演唱会，四场门票半日售完。数十首名曲被其他歌手广为翻唱。从以前唱到现在，张张专辑都大卖。因所唱歌曲大部分都是悲伤情歌，与妹妹江淑娜合称“苦情姊妹花”，近年来苦情不再，应称“幸福姊妹花”。 幼时穷苦，年仅八岁与妹妹江淑娜在北投的饭店及台北的酒家走唱，磨练出深厚的表演功力及精湛的歌唱技巧，江蕙一直到15岁才小学毕业。经友人介绍到中泰宾馆的夜总会驻唱，改名为“江蕙”。 从1981年出版第一张专辑迄今，已录制四十多张专辑，唱红的歌曲无数，连续四届金曲奖得主，在台语歌坛的的地位及成就无人能及。江蕙乐善好施，向家扶中心所属的儿童福利基金会认养了二十位孩童，还默默资助一间疗养院，是台湾闽南语歌曲天后。希望采纳

（台湾高粱酒，金门高粱酒，八八坑道高粱酒，东引） TWJ-001 八八坑道系列 以下为瓶价 规格 瓶 零售价 TWJ-002 八八坑道58度龙行天下礼盒 1000ml 1 888 TWJ-003 八八坑道58度牛转乾坤 750ml 1 1688 TWJ-004 八八坑道66度行运天下 750ml 1 1888 TWJ-005 八八坑道窖藏酒45度 600ml*6 1 588 TWJ-006 八八坑道窖藏酒58度 600ml*6 1 688 TWJ-007 八八坑道马到成功45度 500ml 1 328 TWJ-008 八八坑道马到成功58度 500ml 1 288 TWJ-009 八八坑道梅开如意38度 500ml 1 168 TWJ-010 八八坑道梅开如意45度 500ml 1 188 TWJ-011 八八坑道梅开如意58度 500ml 1 228 TWJ-012 八八坑道名景礼盒58度（阿里山） 500ml 1 498 TWJ-013 八八坑道名景礼盒58度（日月潭） 500ml 1 498 TWJ-014 八八坑道淡丽高粱酒38度 600ml 1 198 TWJ-015 八八坑道淡丽高粱酒42度 700ml 1 228 TWJ-016 八八坑道劲醇50度 600ml 1 228 TWJ-017 八八坑道特级高粱酒42度 600ml 1 228 TWJ-018 光隆花莲国宴高粱酒58度（海洋深层水酿造） 600ml 1 228 以上 是台幣價格 目前 一人民幣 可換台幣 四快八

“抢凳子”活动，早在10多年以前，我在上学前班时也会做得游戏，今天再次让我的孩子们去做时，依然是那么的好玩、逗乐和开心。 几个小朋友围在少于他们总人数的凳子面前不停地走动，当老师节奏拍重时，他们像只大象；拍轻时，他们又像只小猫；拍快时，他们就端起小胳膊，像个小丑似的扭来扭去；拍慢时，又像只有病的唐老鸭，一晃一晃的。还有的小朋友，眼睛就直盯着小凳子，恨不得抱在怀中；有的小朋友不敢直腰，好像这样就能第一时间抢到小凳子；有的下朋友便转边用手在旁边指控这，好像这个就成了自己的一样，有的、、、总之，一帮孩子可爱极了，我也忍不住哈哈大笑。 这一轮比赛，卢明宇没有抢到凳子，正准备罚他表演节目。忽然，他跑到我的面前，一跺脚，就哭着说：“老师，不玩了，抢不到凳子。”就趴在他的座位上呜呜大哭，好一副委屈的样子。 这出乎我的意料，更不在我本次活动的设计思路之中。但我还是走向了他。蹲下来注视着孩子的眼睛说：“明宇，受到了点不高兴，是吗？可你再看看刚才没抢到凳子的小朋友，他们也表演了节目，并且还乐呵呵的，我们照样还很喜欢他，我们只是在做游戏，假如抢不到凳子的小朋友都哭，那老师今后还让你们做游戏吗？想一想，是不是？在比赛中我们只要加油了，就是最棒的孩子，待会再做你可要继续加油呀，来笑一个。”我抚摸这孩子的头，希望有收获。不一会，孩子终于“阴转晴”，扑哧一声笑了、、、我心中的石头也落了地，顿觉的轻松好多。 活动之后，精心反思，小小的游戏能引起孩子抹眼泪，这很正常。因为他努力了，但没有抢到凳子，所以他流泪。其实我们的现实生活岂不也是如此，面对生活，竞争的社会，我们必须得去做，去争，才能生活下去。期间，有的人成功，有的人失败，还有的人失败后一蹶不振，自暴自弃，觉得生活对他不公平、、、 我们一直倡导幼儿教育要从小培养孩子一个良好的习惯。我想，幼儿教育要从小让孩子收点挫折，小小的困难，就像抢不到凳子一样，然后学会去面对，去克服，去承受。我想这对他今后的生活也会有帮助有好处的，因为生活本不可能一帆风顺。

哥组织了3次聚会了 ------------------- 杀人游戏不适合气氛热烈，适合冷场时候使用，比如聚餐前，休息时 如果单纯为了聚会欢乐而游戏，这种游戏不是很能让气氛热烈 ------------------- 如果为了气氛而游戏 那么首先要确定的是大家都有玩的兴趣，不要有逼着来的、急着走的、和主持人不和的、易怒易激动易出格的、玩到一半不配合的、扔下大家自己先走的……多来几次的话再好的游戏也没用的 完美的团体不需要游戏，大家聊聊天也是很开心的 那么，需要游戏的实际上是想玩但是又不太奔放的那种，就需要你这样的人准备啦 这个时候，其实游戏也不重要了，需要的只是一个让大家开心的方式 如果你多做几次策划和主持，那么随便什么都能玩起来啦 ------------------- 作为一个大四老妖怪推荐你几种适合初级群体的，不会太过分，限制也比较小 但是对主持人要求较高，调动能力差的就会变成程式化的步骤，而不是开心的游戏 1，道具类，有个道具准备，规则自己定就是了 抢凳子，顾名思义给大家个椅子强，还可以逐渐减少看获胜 抢报纸，两个人用手穿过报纸抢，看报纸从谁那里撕开；报纸不停对折，看谁能站上去 抢气球，吹几个气球大家玩，看谁既能保护自己的又能弄爆别人的 默契倒水，每人咬个杯子里面装水，不用手倒入下一个人杯子里面 真假难辨，找些杯子倒上水、酒、饮料什么的让人喝了猜 击鼓传花，这个不说了 2，空间类，有个地方就行了，看主持人的能力了 猜谜，一个人描述或者动作表演，一个人猜 跳舞，主持人简单的演示几个动作就好，最好有唱歌或者音乐 合作（坐），大家面对前一个人后脑围成一个圈，然后坐下，如果成功能安然坐下的 成语接龙，一个接一个的说呗 脑筋急转弯，主持人多准备些就是了 3，扑克类，这一类博大精深，要考验你的博闻强记了 整蛊：1说整蛊内容，2说要求，3说数字，对应数字去做 —————————— 最后提示你几点 1，多看娱乐节目，台湾的韩国的看看人家怎么玩的，但是注意分级 2，我说的很简单是为了让你有更好的发挥，有很多游戏大家高兴就好，还可以按照大家的意思来。你也可以修改，比如气氛热烈了或者团队熟悉了，就多做些男女互动的，或者限制级高点的，比如男背女啊，拥抱夹气球啊……唉呀，你多大了？没有教坏小孩子吧……还是先不说了…… 3，举例说明 抢报纸： 1，一个人站在报纸上，尽可能多折，于是它还能站上去，很厉害！大家会佩服 2，一男一女站在报纸上，折了一次又一次，还必须站上去…大家会激动 3，分成两组，给他们4张报纸，能都上去，3张？2张？1张？大家会合作 4，……额，以上是我做过的，现在想不到了，你门会能想到新玩法的 —————————— 祝你好运，by

一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，那样子会适得其反，零食少吃，适量的水果，坚持每天早晨煅炼，晚上坚持饭后散步！不要一天到晚坐在电脑前，电脑的辐射很强，对身体不好！脱发注意：1、不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 2、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长 3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气.引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而 "弄脏血液"影响头发质量，得了痔疮还会加速关顶部的脱发。 5、勤洗头，洗头的间隔最好是2--5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 6、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子，头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发，所以应摘好帽子，头盔通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。 7、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。或根据自己的发质选用。 8、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力，男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，因此，经常进行深呼吸，散步、做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。 9、烫发吹内要慎重，损伤头皮，因此要避免高吹风。烫发，次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。 10、空调要适应。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头皮都不利。 11、可能是洗发水的问题，建议换个牌子的试试，不要一直用同一个牌子的洗发水。

台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤 方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。红酒要选橡木桶发酵成的。 材料 起司1-2片or 50g 红酒50-100c.c. 要选择脂质、钙质含量高、糖份低/低碳水化合物的 及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的起司。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。希望被采纳。

最有效的运动：跳绳 减体重不敢确定 但一定会让你肥肉变少 塑造体形... 时间可选傍晚8点左右 运动1小时 然后隔半小时洗澡（ 注： 洗好澡拿按摩膏按摩有肉的部位，这个非常有用，没有按摩膏可以用洗面奶或者润肤乳代替，按摩15分钟到20分钟左右）躺床上后 可做2腿向上骑脚踏车运动，10分钟左右... 以上单是运动方面，瘦身最重要的还是消耗卡路里，其次饮食也是很重要的1.早上可以吃的丰富点 无糖豆浆有助减肥 中午适量 晚餐少量 5点前吃完2.不要久坐，宁可躺着也不主张坐着 因为坐是最容易囤积肚子上的肉肉3.饭后需走动，冬天本来就不容易出汗，所以辅助消化更是重要了... 可以间餐食用 优酪乳+苹果 即美味又营养 可食用粗粮谷物 促进肠道蠕动对于减肥药 我还是不怎么推荐 如果有肠胃不通畅可买芦荟排毒养颜胶囊这个绝对不是减肥药 也没无作用 只是利于通肠 是纯天然的...你也可以咨询药店的:这里给你推荐经典减肥胶囊，（这里不多做介绍，可以到网上具体了解）这是一款天然纯中药的减肥产品，药性温和，无论是全身减肥还是局部减肥，效果都非常的好！多多方法，你试试吧，祝你减肥成功！ （注：冬天须注意饮食 火锅什么大鱼大肉还是少吃点，对美食要懂得拒绝，少量多味，也满足春节气氛）写的很辛苦，都自己打字上去的 有什么疑问 我也可以帮您补充点.

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样一直坚持一定能瘦下来。具体的减肥方法都是需要长期坚持的，不过我没能坚持下来,后来朋友介绍我用青青蔬果减肥，3个月左右减了27斤，我真的好开心哦，到现在已经快1年了，没有反弹！你也可以考虑下~我是通过QQ:330 332 442空间里的“淘宝减肥产品排行榜”里买的,就是排第二位的那个.她的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加她好友去她空间看看。 希望能帮的到你！

每天坚持跑步

没事就敲打按摩，尤其是看电视的事，让肉一直动态着就行

服用治疗中风的药最少要坚持五年，这样复发率可明显下降。 　　宜以中药制剂为主从预防复发和治疗后遗症角度来讲，医学界无论中医还是西医都较一致地推荐以中药制剂为好，当然中药煎剂长期服用不太方便，但可以使用一些中成药制剂，如血栓心脉宁、复方丹参片等。不过，服用这些成药有个原则，应在中医师的辨证指导下服用，根据病人体质情况有针对性的长期服用，必要时还要配合一些调补之品，如益气、滋阴、温阳、养血类成药或口服液，这样才有益疾病的治疗。 　　不要迷信特效药不少中风病人及家属都片面地追求治疗疾病的特效药，而治疗中风的特效药是不存在的。对中风病而言，由于它是在高血压、高血脂等疾病基础上发生的，而治疗这些原发病也需要一个漫长的过程。因此，治疗中风病要有耐心，必须在控制原发病的基础上才能有效防治中风，不能盲目地相信任何所谓的“特效药”。 ·正确姿势（坐姿及睡姿）可防止组织紧缩，减少水肿的现象，并有助活动能力的恢复。 　　一、睡姿的选择及其它： 　　中风病人睡觉时应注意以下几点：床褥不可太软；病人要三至四枕头去保持正确睡姿；多采用侧卧在患侧的一边（褥病人没有肩痛及其它不适）；夜间应采用一个可使病人安睡的位置。 　　（一） 侧卧在中风的一边 　　它的好处是可使病人更注意患侧的肢体及增加触感。 　　（1）作为承托头部，一个枕头已经足够； 　　（2）背部可垫一个枕头，好侧微倾向后； 　　（3）患侧的肩膀应向前伸展，手肘伸直，双手间可放置一个枕头； 　　（4）患侧的髋部要伸直，膝部微曲； 　　（5）好侧腿可放置在舒适的位置，双脚间可放置小枕头。 　　（二） 侧卧在正常的一边 　　（1）头部用一个枕头承托； 　　（2）患侧手臂及手部用枕头承托，尽量向前伸，手肘保持伸直，手部不可垂出枕边； 　　（3）好侧的手放置在一舒适位置； 　　（4）患侧的髋部保持伸直，膝部微曲，用枕头承托； 　　（三）仰卧 　　(1)头和躯干成一直线，将枕头垫在头和肩膀下； 　　(2) 患侧肩部要高于好侧的一边，手掌向下。 　　（四）坐姿 　　（1）体重要平均分布在两边臀部，不要偏坐一边； 　　（2）背部紧靠椅背，双脚平放在地上； 　　（3）手肘放在扶手上，手掌最好向上（如有困难则可向下），如有水肿应用枕头垫起。 　　理想的坐姿: 　　（1）双足能平放地面，膝及髋部成直角； 　　（2）坐椅不可太软，要有足够硬度以承托体重； 　　（3）要有扶手用以承托上臂，如无扶手则可用枕头或台代替。 　　二、改变姿势 　　（一）在床上转身的步骤： 　　（1）要侧卧在患侧的一边时，病人用好脚帮坏脚屈曲（家人可协助屈曲坏脚和维持坏脚在床上）； 　　（2）病人双手握紧，举高，并把双手握向患侧的一边； 　　（3）双膝随著上身的动作向患侧的一边放下（家人可协助肩膀及坏脚的转动）； 　　（4）当转向好侧的一边时，重复以上步骤。 　　（二）由卧床到坐起的步骤: 　　（1）由平卧转至侧卧在患侧的一边； 　　（2）好手放在身前按著床边； 　　（3）双足垂下床边（家人可协助）； 　　（4）抬高头，好手用力撑起身体，坐在床边（家人可扶著肩部及臀部协助病人坐起，及站在病人面前防止向前跌）； 　　（5）当侧卧在好侧一边时，坐起的步骤相同，坐起时仍用好手撑起身体。 　　（三）由坐起到卧床的步骤: 　　（1）如欲侧卧在患侧的一边，先将坏手放在大腿上； 　　（2）交叠足踝； 　　（3）将好手横过身体按在床上，缓慢地放下身体（家人扶著病人肩部及臀部协助病人卧下）； 　　（4）当上身卧下时，屈膝及提起双脚上床（家人可协助脚上床）； 　　（5）如欲侧卧在好侧的肢体上，好手须放在身旁以放下身体，其余步骤如上。 　　（四）由床过转椅的步骤: 　　（1）转椅锁紧，放置在病人患侧一边约成45度角； 　　（2）病人坐在床边，双足著地，相距约六吋，双手在双膝之后，交叠放在身前； 　　（3）家人站在病人面前，双膝挟著病人双膝。 　　（4）家人双手从病人腋下穿过，托著病人肩胛骨； 　　（5）过转椅时家人协助病人将身体向前弯，然后站起，并将病人转至背部向著转椅（家人应保持背部挺直）； 　　（6）转椅位置正确时便可将病人缓缓放下，放下时病人身体也要向前弯； 　　（7）由转椅过床的方法基本一样，应由患侧的一边过床. 　　三、如何穿脱衣服 　　（一）穿脱内衣 　　（1）先把衫袖套进坏手。 　　（2）好手随即穿上另一衫袖。 　　（3）向前弯腰及把头垂下，好手将领口撑开。 　　（4）将衣服拉下及整理好。 　　（5）弯腰，好手从背后将衣服拉过头部，拖衣时头垂下及向前。 　　（二）穿衬衫 　　（1）先把衫袖套进坏手及拉至手肘位置。 　　（2）好手拉著衣领，沿肩膀把衫拉至好侧。 　　（3）好手随即穿进另一衫袖。 　　（4）扣好纽扣。 　　（三）脱衬衫 　　（1）先将好手衫袖脱下 　　（2）或用好手从背后将衣服拉过头部，脱衫时头垂下及向前。 　　备注：不少中风人士感到单手扣钮有困难，解决办法是将纽扣改为魔术带，或利用纽扣辅助器。 　　（四）穿长裤 　　（1）将坏脚交搭在好脚上，把裤管套进坏脚。 　　（2）将裤管拉高直至脚掌露出。 　　（3）好脚继而穿进另一裤管，将裤头尽量拉高至大腿， 　　（4）穿著双手弯腰向前站起。 　　（5）把裤子拉过臀部，然后坐下，拉上裤链。 　　（6）身体较坏不能站起的患者，可躺下，翘起臀部，把裤拉过。 　　备注：（1）站起时要拉著裤头。以免裤管下滑。 （2）若拉拉链有困难，可改用魔术带。 　　（五）穿鞋 　　（1）将坏脚交搭在好脚上穿。 　　（2）或以鞋拔协助。 　　（六）穿袜 　　（1）将坏脚交搭在好脚上穿。 　　（2）或将坏脚放在矮椅上穿。 ·中风病人病情如已稳定，但有不同程度的意识障碍、吞咽困难时，应采用鼻饲饮食，将易消化的流汁状饮食，如浓米汤、豆浆、牛奶、新鲜蔬菜汁、果汁等分次灌入，或5－6次灌入混合奶1000－2000毫升，灌入食物不宜过热过冷，以37 ℃－39 ℃为宜。混合奶配制所需原料为鲜牛奶600毫升，浓米汤 350毫升，鸡蛋2个，白糖50克，香油10克，以及盐3克。配制　　方法分三步： 　　（1）把洗干净的鸡蛋磕开，放入干净盛器内，加入白糖、盐、油，用筷子搅匀； 　　（2）将鲜牛奶600毫升和米汤350毫升混合煮沸； 　　（3）将制成的鸡蛋混合液倒入煮沸的牛奶米汤中，边倒边用筷子搅拌，即成1000毫升混合奶。此1000毫升混合奶中含蛋 白蛋质40克，脂肪40克，糖类120克，热量4184千焦耳(1000千卡) 。病人若并发糖尿病，免加白糖。　　 　　若中风病人神智清醒，但进食时有时发生呛咳，则应给予糊状饮食，其饮食内容为蒸蛋羹、肉末菜末稠粥、肉末菜末烂面条、牛奶冲藕粉、水果泥或将饭菜用捣碎机捣烂后给病人食用。 　　 　　中风病人康复期无吞咽困难，宜以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主。 　　首先，应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化；可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，因其中所含不饱和脂肪可促进胆固醇排泄及转化为胆汁酸，从而达到降低血中胆固醇含量，推迟和减轻动脉硬化目的。 　　其次，饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能抑制体内胆固醇的合成，降低血脂及胆固醇的含量。饮牛奶时可将奶皮去掉。豆类含豆固醇，也有促进胆固醇排出的作用。 　　第三，要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对和因管有保护作用。 　　第四，可多吃上结含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。 第五，每日食盐在 6克以下为宜，因食盐中含有大量钠离子，人体摄入钠离子过多，可增加血容量和心脏负担，并能增加血液粘稠度，从而使血压升高，对中风病人不利。 　　第六，忌用兴奋神经系统的食物，如酒、浓茶、咖啡及刺激性强的调味品。此外，少吃鸡汤、肉汤，对保护心脑血管系统及神经系统有益，且需忌暴食。 　　家有中风病人，一般可选择下述辅助食疗方剂： 　　1.黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。 　　2.芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。 　　3.吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。若中风并发糖尿病，不宜加蜂蜜。 　　4.生食大蒜或洋葱10－15克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。 　　5.中风病人饭后饮食醋5－10毫升，有软化血管的作用。

感冒初期： 红糖姜汤 姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。>>感冒食疗法 水果 有人认为，感冒期间要多吃水果。台湾台安医院家医科医师刘建辉说，这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。 而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。 吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用 人们都知道进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道 应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。 在选择不同的药物和食物时，最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种<B 感冒：风寒感冒表现为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、全身不适、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等；风热感冒</B>表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等；表里两感型的症状为高烧、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥等；胃肠型感冒的症状是发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。 风寒感冒的食疗：宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力，感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否则病情可能会加重 风热感冒的食疗：宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。 表里两感型的食疗：饮食宜清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用 胃肠型感冒的食疗：菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状 感冒后应该多喝开水，因为足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。 感冒患者有哪些忌口 所谓忌口，是专指病人病中的饮食禁忌。大家知道，食物与药物一样，都具有偏颇之性，比如江米性味甘温、质地粘腻，白酒性味辛烈而热等等。因此就存在着饮食禁忌的问题，包括进食的方式方法、食物的质量数量、饮食之间的相互作用、饮食与体质或疾病的关系，以及饮食与药物的不相宜等内容。病人病中的饮食禁忌着重研究的是饮食与疾病的关系和饮食与药物不相宜的问题。 感冒的忌口有哪些呢？先谈谈饮食要适量。感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致了病人不想吃东西。如果硬是多进食，常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现，会加重胃肠的负担，不利于机体集中力量抗御外邪，有可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食为佳。 少食的程度如何控制，应以保证全身能量供应作为前提。这就有饮食的质量问题．感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等，避免吃煎炸、油腻食物。有的人甚至提出“禁食疗法”，即感冒以后停止进食，只喝汤水，有时会收到意想不到的效果。当然这种方法不是每人都适用，对平时体质壮实、感冒较轻的病人可以一试。请别忘了要有足够的能量贮备，否则就会事与愿违。 最后着重说说感冒应忌哪些食物。这一方面与服药有关，也就是药后忌口。另一方面要注意与病情的关系。感冒初期，如果是感受的风寒之邪，正服解表散寒药时，则当禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。 上面说的主要是些原则间题。具体来说，感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿；羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊；狗肉亦性温热，容易助热生火，故为热证所忌；甲鱼甘润滋腻，有敛邪之弊；蚌，又名河蚌，性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散；醋，味酸收敛，食后容易滞气留寇；柿子性质寒涩而敛滞，多食容易敛邪。所以，上述食物均为感冒的忌口。误食或多食往往不利于外邪疏散，有时甚至可以加重病情，需要引起注意。 以上仅供参考,不承担任何法律责任 祝你早日康复《绍兴冬冬》答题专用 ，请误复制。珍惜别人的劳动成果！

需要注意.不要中风

１ 勤翻身,2个小时翻一次，防止褥疮 ２　平躺时头要偏向一侧，防止有呕吐物时呛着 ３　功能锻炼，这个就不用细说了吧 ４　按时吃药　　 ５　注意血压的控制 ６　经常复查

中风病人每天应该注意多饮水，居室通风要好，能够到户外活动的最好由家人陪着走走，家人要每天给病人按摩全身，搓、揉、松筋骨，多吃新鲜蔬菜、水果，以低脂肪高蛋白和力所能及锻炼恢复机体功能，配合医生的药物及康复治疗。

　中风病人应多吃蔬菜、水果及豆类，少食动物脂肪。提倡高蛋白质饮食，如豆制品、蛋清、瘦肉、鱼和各种谷类等，预防因长期低蛋白质造成的记忆力减退、无力、抵抗力降低、水肿、贫血、褥疮等症状。 　　提倡低脂饮食，少吃肥肉，多食植物油。因植物油中含的维生素E较多，并含有丰富的不饱和脂肪酸，可降低胆固醇，减少动脉硬化的发生。常用植物油有豆油、花生油、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等。少吃动物内脏如心、肠、肝肚以及蛋黄、鱼籽等含胆固醇高的食物。 　　中风病人应控制甜食，吃糖过多可以转变为脂肪，易形成肥胖，促进动脉硬化的发生，使血压增高。如原来已有糖尿病，更应注意。