布朗果，吃布朗果有什么好处么

吃布朗果有很多的好处，例如布朗果能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食布朗果能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品；望采纳谢谢。

1. 促进消化：布朗果能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食布朗果能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品；2. 清肝利水：新鲜布朗果肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益；3. 降压、导泻、镇咳：布朗果核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用； 4. 美容养颜：排毒养颜，可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。美国布朗果的保健作用：布朗果的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。适应人群：一般人群均能食用。

布朗李原产美国，有早熟、中熟和晚熟等多个系列品种。其果实为李中珍品，外表漂亮，品质上乘，单果重达50~210克之间，居各品种李树之冠，为“李中之王”。果实形状为扁园形至园球形。成熟时各品种颜色从紫红到紫黑色不等。外表光彩照人，果肉营养丰富，碳水化合物含量很高，味道甜美、芳香。各地栽培试验表明，早熟品种（蜜思李）六月上旬即可上市，晚熟品种（黑宝石）八月中旬成熟，供应季节长达两个多月。果实成熟期恰好处于水果淡季，市场销路好、价格高，经济效益显著。 （1）蜜思李 新西兰品种、果实6月上旬成熟，中果型，果重50—80克，最大果重100克，果实近圆形，果面紫红色，果肉淡黄色，总糖含量13.0%，肉质细嫩，味甜浓香，品质上等，自花授粉。第二年开始结果，第三年亩产1200公斤以上。 （2）黑宝石 美国加州李十大主栽品种之首。果实8月上旬成熟，大果型，果重80—130克，最大150克，果实扁圆，果面黑色，果肉乳白色，总糖含量12.5%，肉硬、细嫩、汁液多，味甜爽口，品质上等，果采后在室内常温下可贮放20—25天，0—5℃可贮藏6个月以上。植株长势强壮，较抗病，异花授粉，可按20%的比例混栽蜜思李或澳得罗达或其它品种杂李作授粉树。栽后第三年亩产1500公斤以上。 （3）澳得罗达李 美国品种，为美国加州李十大主栽品种之一，果实7月下旬成熟，中果型，果重80—100克，果形扁圆，果面紫红色，果肉金黄色，总糖含量12.8%，味甜可口，品质上等，极耐贮运，在室内常温下可贮放20—25天，0—5℃可贮藏3个月以上。植株生长强旺，自花授粉，第三年进入盛果期，亩产1250公斤，且连年丰产。

布朗产自欧美，是欧美普遍种植的一种水果。含有的花青素是一种强有力的抗氧化剂，能促进人体生产胶原质，而胶原质能帮助保持皮肤的弹性，花青素还能提高你的短期记忆能力、平衡能力等。布朗的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值，其中黑布朗的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。

秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。 　　中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛，大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压，清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。 　　甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，适于秋冬季吃的水果还有苹果，桔子、香蕉、山楂等。 最好还是拨皮吃，如果不是孕妇的话，吃布朗果可以增加维生素，易于人体消化！有营养。