1，白酒浸鸡蛋洗脸有什么效果
您好：您可以先将鸡蛋清洗干净，带皮放入适量的白酒中浸泡。,可以过七天以后取出,将蛋液均匀涂抹在脸上,过几分钟后用清水清洗干净，能够起到让皮肤逐渐美白的作用，但是不是所有的偏方都适合每一个人的，具体效果还要体验之后才知道。
2，白酒擦脸能祛斑美白吗1
这个还是不要用吧，毕竟是在脸上，那会我是在脸颊上有的，后来是用的仲药内条给去得，现在班没啦皮肤还百·啦些
3，鸡蛋清和白酒敷脸有什么作用
鸡蛋清和白酒敷脸有美白洁面效果。做法如下：原料：刷子、适量白酒、蛋清适量步骤：1. 首先，将蛋清与白酒按适当的比例调配均匀。2. 3. 接下来，将面膜在脸上用刷子均匀地涂抹开。4. 15分钟后，将风干的面膜冲洗掉，并洗净脸部即可。
鸡蛋清和白酒敷脸有美白洁面效果。做法如下：原料：刷子、适量白酒、蛋清适量步骤：1. 首先，将蛋清与白酒按适当的比例调配均匀。2. 3. 接下来，将面膜在脸上用刷子均匀地涂抹开。4. 15分钟后，将风干的面膜冲洗掉，并洗净脸部即可。
4，白酒泡柠檬擦到脸上能美白吗
不能芦荟美白准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1——2次。番茄蜂蜜美白
5，刚刚酒精不小心喷脸上了没事的吧
酒精停留在皮肤表面——无毒，要说酒精有无伤害性，还得看浓度之类的。而且，它极易挥发，现在可能帮你杀了一小丢菌就因为你本身的热度而挥发掉了。所以，不会有事。
大量水清洗～
用清水冲洗
没事，一会就蒸发了。
少量的话，不会有事；要是喷过多的酒精，酒精蒸发会带走大量的热量的同时也会带走水分，使脸部干燥，要是长时间这样，脸部就会出现干裂。
没事的，
6，白酒加白醋擦脸好吗
用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养,从而使皮肤白皙,柔软,富有光泽和弹性.但是要记住一点白醋的主要成分是乙酸,是一种有机酸,虽然酸性不强,但是若是直接使用,仍会对皮肤产生腐蚀性,损害皮肤和局部粘膜,所以禁止直接使用,应该每次准备好洗脸水后,在水中滴加8-15滴,或者使用矿泉水瓶盖多半盖就可以,这样不会对皮肤产生损害,而且还能起到美容美白的效果.
7，脸部美白有什么有效方法
脸部美白的方法有很多，是一个长期的过程，可以每天吃含有VC的水果和蔬菜，有助于美白。也可以用蛋清，珍珠粉，蜂蜜调一个面膜，每周用两次，每次15分钟，有清洁紧致美白皮肤的作用。最主要的是紫外线，平时要多注意防晒，尤其是夏天，有条件的定期要做皮肤护理、保湿、按摩，规律作息。
你好，用质量好一点的珍珠粉，配合蛋清，蜂蜜，混在一起搅拌，涂在脸上，30-40分钟后就可以洗掉了，然后在擦上平时的护肤水，要坚持每天做一次，以最后想不白都难，我就是这样做的，不仅美白而且保湿，还有效的去除脸部细纹，让您变白的同时，更年轻，更水嫩，这个很健康而且很经济哦。这是我自己的一些方法，你也可以贴一些面膜，也可以做一些美容，总之女人要对自己好一点
8，用酒擦脸有什么好处
* 利用酒的皮肤管理□ 啤酒面模 啤酒原料啤酒花所含的女性荷尔蒙起到有利于皮肤的作用，对稍一上火变便发红的皮肤尤其有用。①啤酒的碳酸成分可能会刺激到皮肤，因此应准备喝剩、无汽的啤酒。② 用纱布或美容棉蘸上啤酒，在起皮肤病的部位放置5分钟左右。③ 用干净的水冲洗。□ 红葡萄酒去皮红葡萄酒的aha成分可以去除死皮，促进皮肤的血液循环。尤其，跑气、香淡的喝剩的葡萄酒沉淀了对皮肤有利的各种营养因素，效果卓越。① 将红葡萄酒倒入碗口稍大的碗内，洗脸后将纱布盖在脸上。② 层叠3个化妆棉放入葡萄酒碗中，然后在均匀涂抹在盖着纱布的脸上，使葡萄酒渗入皮肤深处。③ 将葡萄酒碗放入冰箱。④ 纱布干后拆下，从冰箱里拿出葡萄酒碗，重新将3个化妆棉放入冰凉葡萄酒中蘸湿，沿着皮肤纹路擦拭。? 用温水冲洗5次左右。
9，酒可以美容吗
葡萄酒可以美容，每天睡前喝一点，还有助睡眠
什么酒都可以，葡萄酒的原理其实主要也是一样。少量酒精有扩张血管的作用，大量则转为收缩。医生建议每日摄入酒精10毫升左右有利于心血管，不要酗酒哦。
含有酒的东西对美容也是有好处的哦~不过，要注意的是：因为这些都含有酒精，所以各位还是要先试用，如果过敏或是有不好的感觉，要立即停止使用哦~还有就是要注意避开眼睛。 1、甜酒酿面膜DIY：取适量甜酒酿，并且把里面的米也磨碎，然后把压缩面膜或者面膜纸放下去让它吸收，一张美白面膜就完成啦!大概敷10-15分钟就OK～记住要试用哦! 2、酒糟+温水：用适量温水将冰冻的酒糟调开(注意不要调太稀哦)，然后敷在脸上8分钟就OK了，不过要先在手上试用哦，过敏就不好啦! 3、清酒化妆水：我们平常去吃日本料理时喝的清酒也是美白好帮手哦。洗脸以后直接把清酒用化妆棉抹上脸就可以了，等它吸收以后再涂晚霜之类的保养品
如今，许多女性把红酒作为美肤佳品，掀起时尚消费热潮。红葡萄酒除饮用外，还有不少女士喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表。据科学家研究表明，红酒中含有的“多酚”更胜于由葡萄中直接提炼的抗衰老成分，而红酒中低浓度的果酸还有抗皱洁肤的作用，坚持使用，肌肤可以紧实明亮，并缩小毛孔。 “红酒面膜”自从被演艺明星大s载入书中后，顿时名声大噪。有资料表明，红葡萄酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂，其中的sod能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。 红葡萄酒提炼的sod活性特别高，其抗氧化功能比由葡萄直接提炼要高的多。而女性最大的敌人莫过于斑点、皱纹、肌肤松弛、肥胖等，然而这些都与新陈代谢延缓有关，这个现象与活性氧脱不了关系。但是，如果用葡萄酒润肤，美容专家指出，敏感性皮肤必须要在使用前进行测试。
米酒也叫醪糟 葡萄酒 都是有美容的功效。适量喝。 米酒是走皮肤的 每天吃点有美容的功效。
10，白酒擦脸的功效
白酒擦脸的功效 白酒擦脸的功效，白酒是日常生活十分关键的健康饮品之一，它主要是乙醇，所以白酒确实可以达到一定的杀毒消菌的作用，那么，白酒可以擦脸吗？白酒擦脸的功效又是什么呢？ 白酒擦脸的功效1 首先在这里要说的就是如果脸上出现痘痘用白酒，这要看本人的一些皮肤的皮质，因为很多人的皮肤，尤其是脸，是一个特别特别敏感的区域，那我在这个区域如果许多人皮肤过敏的话，就不能用酒精来使用。 白酒可以达到一定的杀毒消菌的作用，但是平时的生活中，我们要注意到酒精在脸上尽量不要使用，因为大量的食用酒精酒精渗入到皮肤，真的会会破坏皮肤组织代谢结构，可能会使人变得衰老，或者是很难想象的创伤。 与此同时，我们应该注意到，白酒的替代品是可以用到脸上的，比如消毒或者是消杀菌的一些其他药品，比如一些可以治疗癣类疾病的药品，他们都是很好的一些小痘痘药品，那么同时呢根据脸上的痘痘，一定要不同的痘痘，有不同的治疗方法，一定要去医院做一个检查。 用纯粮酒洁面有哪些好处呢 假如没有症状的状况下最好是不能用纯粮酒擦洗面部,会刺激性皮肤,造成皮肤干、蜕皮的病症。 酒是归属于刺激物件，最好是不能用在脸部，会出现刺激性感，没有什么好处，脸部如果有痤疮，粉刺就更不好了。 纯粮酒有别于米酒、葡萄酒和水果酒，除开带有少量的钠、铜、锌，基本上没有维他命和钙、磷、铁等，所带有的仅是水和酒精(乙醇)。传统式觉得纯粮酒有活血化瘀通络、助药效、提高胃口、缓解疲劳，修身养性，让人欢快并有保暖醒神的作用。食用小量低度白酒能够扩大小血管，可使血液中的糖份减少,推动血液循环系统，减缓胆固醇等脂类在血管壁的堆积，对呼吸系统及心脑血管有益。 一般来说医疗器材酒精的浓度是在75%，而纯粮酒里边的到底成分都达不上65%，压根起不上除菌消炎的功效。次之，乙醇会对皮肤造成刺激效果，更会刺激性皮肤脸上痘痘生长发育，会使面部皮肤越来越更差。假如也有脸部感染,很可能造成感染加剧。假如蜕皮状况依然比较严重，能够改成过氧化氢涂在伤处，对皮肤损害少，也有抑菌作用。 用酒擦脸，酒中带有的乙醇对皮肤有刺激效果，长期性应用，会造成皮肤不光滑、丧失一切正常的光泽度。乙醇对皮肤的影响同现磨咖啡囚和烟焦油对皮肤的影响类似，它与咖啡碱和烟焦油耗光类似维他命和矿物，它另外也是一种还原剂，乙醇对皮肤的影响是使皮肤比较严重地太早衰退！因此切勿用酒擦脸！ 白酒擦脸的功效2 青柠檬泡纯粮酒擦脸的作用 柠檬泡酒涂脸洁面洁面美白。 流程: 将1只鲜青柠檬清洗削皮切成片，放进一只广口瓶内; 添加纯粮酒浸入青柠檬，侵泡1夜; 隔日用消毒杀菌药棉蘸侵泡酒涂面，15分钟后用温开水清洗，1星期过后由此可见容貌光洁雪白。 补充： 生产柠檬泡酒疫苗 青柠檬有止咳化痰，生津止渴，健脾胃的作用;而青柠檬溶解喝醉酒其成分总混，使用率高，能够 提高所述的作用。 柠檬泡酒还可以食用，可是柠檬泡酒的时间最好是不必过长，新鲜的青柠檬泡24钟头上下充足将在其中的营养成分和青柠檬味泡出去，最好不必超出24钟头为宜，能够 有非常好的补充维他命C调解酒的作用。 柠檬汁的作用与功效 1、柠檬汁还能够预防心血管疾病，防止和辅助医治高血压和心肌梗死。柠檬汁中带有很多柠檬酸钠盐，可以抑止钙质结晶体，进而阻拦肾结石的产生，乃至能够 使一部分漫性肾结石病人的结石降低。 青柠檬也可以化痰，且化痰作用比橙和柑桔也要强。将柠檬水添加温水和盐，饮之可将咽喉里堆积的浓痰圆满咳出。发烧感冒初起时，何不将柠檬水添加密糖和温水，饮之能够 减轻咽喉肿痛，并降低喉咙不适。将青柠檬切割成薄薄片泡在水中，侵泡时最好是采用温水，那样有益于大量地储存青柠檬中的营养元素。 2、补钙补锌：柠檬皮也有丰富多彩的优质蛋白质，因此以便做到理想化的实际效果，最好是还是连皮打汁最有营养成分。 3、常常喝柠檬水，能够 补充维他命C。发烧感冒时一天喝上500ml至1000ml的柠檬汁，能够 缓解流鼻水等病症，有利于发烧感冒病人康复治疗。刚发烧感冒时，喝柠檬水乃至能够 让发烧感冒“不药而愈”。除开抑菌及增强免疫力外，柠檬汁也有健脾开胃助消化、生津解渴及消暑的作用。 4、柠檬水减肥:柠檬汁能够 止渴且淡化爱吃东西的冲动，因而可合理抑止不善饮食搭配，再再加一天一共15分钟的健身运动，听说实际效果会十分明显。方式 以下： 一公升水再加半粒柠檬原汁，放置电冰箱里。此瘦身法是每天最少喝下三公升的柠檬汁，不需非常节食减肥或禁止零食，但务必时刻补充柠檬汁。此外需配搭每天15分钟健身运动，无须持续，分散化时间也可以，有利于大量出汗(清除身体有害物)。 5、柠檬汁身体排毒:每日早上空肚一大杯柠檬汁身体排毒,这一方式 简易好用，柠檬汁能够 清除身体有害物、美白皮肤、身体排毒、清肠排毒，又可以止渴且淡化爱吃东西的冲动，不需要非常节食减肥，一举两得。 6、柠檬汁美容护肤:方式 将青柠檬切割成薄薄片泡在水中，侵泡时最好是采用温水，那样有益于大量地储存青柠檬中的营养元素。自然还可以在喝绿茶、饮品时放进干柠檬片。 7、柠檬汁清除便秘：柠檬汁带有丰富多彩维生素C的青柠檬，更是督促大便的金属催化剂，早晨空肚食用自做的柠檬汁，能够 处理便秘之苦。 8、柠檬汁防衰老：青柠檬独有的枸橼酸，可以把皮下组织堆积的黑色素颗粒溶解，提升血管的活力及抵御。 白酒擦脸的功效3 白酒擦身体有哪些好处 首先的话，要想从喝白酒中获得好处，那么必须要建立在适量的前提才行，我们都是提倡少喝，但是要长期喝，这样就能够从中得到好处。白酒的功效与作用，主要体现在他对人体机能的一些帮助上。如果是经常适量饮用白酒的人，那么他血液内的高密度脂蛋白就会增多，从而能够很好的预防心血管病。这一点是得到了医学界认可的，所以也值得大家信赖。在生活当中，如果你仔细观察的话，也能够发现，那些经常适量饮用白酒的人，他们患上心血管疾病的几率非常的`低，几乎不会出现这种病症。 白酒擦身上有什么作用 白酒的功效与作用还体现在促进人体新陈代谢方面，如果是经常适量的饮用白酒的话，那么本身的新陈代谢就会很好。我们都知道，白酒属于酒精含量比较高的饮品，正是因为酒精含量高，所以在饮用的时候就能够有促进人体血液循环的作用，然后对皮肤产生一些正面的刺激作用，从而达到促进新陈代谢的效果。一个人，只要新陈代谢好的话，那么在身体的很多方面都能够得到改善。从这一点来看，经常适量的饮用白酒，对于每个人来说，都是值得提倡的事情。 驱寒也是白酒的功效与作用之一，只要是喝过白酒的人都知道，在自己喝了白酒之后，身体就会开始发烫，这是因为白酒具有着很充足的热量，通过这些热量，能够让人达到很好的驱寒效果。就算是没喝过白酒的人，也经常能够从影视作品中看到相关的描述，就是在冬天的时候，人们总会选择喝一些白酒来暖身。除了以上这些功效以外，白酒对于开胃消失方面也具有着一定的作用，在饭前喝一点白酒的话，能够让人的胃口变的更好，同时也能够促进消化，起到健胃的作用。
11，真皮沙发喷了酒精变白了怎么恢复正常
别动，等酒精和水份蒸发了，应该就好了。如果干了以后脱色还是存在，可以买一些同色的上光蜡，进行补色，多用几遍。
别动，等酒精和水份蒸发了，应该就好了。如果干了以后脱色还是存在，可以买一些同色的上光蜡，进行补色，多用几遍。
1，用清水冲洗毛巾(或任何柔软不褪色之抹布)用手拧干后折叠起来，手持折叠好的毛巾，喷上皮革保护剂直到微湿，拭抹皮革，轻轻揉擦，切勿用力摩 擦，按顺序拭抹每一部分，重复喷上保护剂以保持布料微湿直到完成护理程序。还原皮的延展性。从而延长沙发的寿命。(按以上方法每三个月保养一次即可) 2，真皮沙发有轻微污垢，可以用“家具保养蜡”直接清洁护理。因有些皮革表层处理较差，请使用前先在皮革不显眼的地方真皮沙发清洁，若有褪色现象，可加水稀释，稀释之后可用清洁毛巾擦拭皮革表明进行清理。 3，将家具保养蜡喷到沙发上，然后用清洁毛巾或海棉轻轻揉擦皮革，抹去尘埃污垢。冲洗毛巾，抹净皮革，去除尘埃污垢，继续清洗毛巾，重复上述步骤直到完成真皮沙发清洁。让沙发自然干透，避免直接暴露于热力或阳光下。 4，真皮沙发污染严重时，不仅失去原有的光泽，而且污垢渗入到真皮毛细孔里。要将这些污垢清洗干净，需要用清洗沙发的专用蒸汽机和专用的清洗剂。使用沙发蒸汽机清洗沙发时，先在不显眼处做一个试验，看其皮质是否褪色，如褪色就得用其他方法。 5，清洗过后，应给沙发上一层防护液，以防止污垢再次渗入皮质毛细孔里造成二次污染。防护液最好用真皮沙发专用液体软性蜡，否则皮质会变硬迅速老化。 6，真皮沙发清洁之后，要用皮革保护剂进行护理。保证沙发的色彩和柔软度。 真皮沙发有污渍应如何处理，怎么洗皮沙发上的污渍?下面再举几款常见例子，给大家说一下。 食用油渍：用汽油或氯化碳等挥发性溶剂清除，残余部分要用酒精清洗沙发。 酱油渍：新渍先用冷水刷过，再用洗涤剂，即除去，陈年污渍可用温水加入洗涤剂和氨水刷洗，然后用清洗净。 鞋油渍：用汽油、酒精擦除，再用肥皂洗净。 尿渍：新的污渍可用温水或10%的氨水液洗刷去除，陈年污渍先用洗涤剂洗涤，再用氨水洗净纯毛地毯要用柠檬酸洗涤。 果汁渍：先用5%的氨水液清洗，以后再用中性洗涤剂洗一遍。但氨水对纯毛地毯纤维有损伤作用，故应是减少使用，一般可用柠檬酸或肥皂清洗，用酒精也可。 冰淇淋渍：用汽油擦试。 酒渍：新的污渍用水清洗即可。陈年污渍需用氨水加硼砂的水溶液才能清除。如果是毛丝材料的地毯，可用草酸清洗涤。 咖啡渍、茶渍：可用氨水洗除。 呕吐渍：汽油擦拭后，再用5%的氨水擦拭，最后用温水洗净。另一种方法是用10%氨水将呕吐沾湿，再用加有酒精的肥皂液擦拭，最后用中性洗涤剂清洗干净。
12，怎样快速简便让脸变白
1：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过１－２分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。2 当你洗脸时，在水中滴白醋（大约一可乐瓶盖的量） 坚持坚持再坚持！ 约15天后，效果出奇的好！有这2个方法你就够用了
方法一
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了.
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉.
5.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
6.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
7.牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。
8.黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮(也可以不去)后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦!
9.将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.
10.白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.
11、珍珠粉(粉质要细)加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。
12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品;蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤;要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。
13、雪肌精连敷一周，想不白都不行
14、晒后用酸奶敷脸挺好的.
15、推荐两款面膜
兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水
兰芝的酸奶草莓面膜可以美白
16、多喝水!!!!!!!
17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。
18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效!要那种普通的就可以。
方法二
皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢;有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来;有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了!
1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。
如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品?提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!
2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。
此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。
另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。
[我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜]
在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。
3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。
5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。
方法三
对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。
一、酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。
二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。
三、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。
四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。
五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。
六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。
七、不乱用美容化妆品 一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。
八、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。
九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。
十、锻炼 实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。
总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。
方法四:
下面还有两种方法,我觉得特别有效,大家可以试试
除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.
皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
如果发现已晒黑,想修复的话补水很重要
用柠檬加鸡蛋清搅匀敷在脸上 坚持一个星期