一．喝酒上火了怎么办？
因为好像酒精会刺激血管扩张，所依你才会觉得渴，这很正常，只是个人程度不同而已， 至于很容易上火，最简单的就是多喝水，多喝绿茶，苦丁茶泻火效果就不错，而且茶也可以解酒
二．喝酒上火怎么办？
1．喝牛奶或酸奶是对的，可以保护胃黏膜，而且牛奶和酸奶属于高蛋白食品，蛋白质有助于解酒。蜂蜜不能喝，酒喝起来辣但实则是多为凉性的，蜂蜜也是凉性的，对肠胃不好的人来说，怎么可以一起喝？
2．还有几种适合解酒的食物：豆腐、豆浆，属于高蛋白食物，豆腐中含有的半脱氨酸是一种主要氨基酸，能解乙醇毒性，有助醒酒。
3．香蕉，能够增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的，同时减轻心悸症状，消除胸口郁闷。浓米汤，给饮酒的人熬些浓米汤喝，米汤里富含的多种糖及B族维生素，也有解酒、解毒功效。
三．喝酒上火怎么办？
1．喝酒会引起肝火旺盛，喝啤酒引起脾胃湿气重。湿毒较多。“上火”分实火和虚火，是体内机体阳阴不和协表现出来的症状。
2． 一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状，你可以补充一下维生素B2和C片剂。
3．这样就不会容易上火！ 另外，要避免虚火，千万不能熬夜通宵。 少吃煎炸的食物，多吃新鲜的青菜和水果。
4．但不要吃一些湿热助火的水果。 因为湿气可以助火。为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝。
5．润肺，清热，化痰:雪梨，银耳，南北杏，猪骨汤养胃补气血，健脾去湿:淮山，红枣，薏米，茨实，百合煲骨头去湿清骨火：粉葛生鱼汤抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤。
四．喝酒多了上火怎么办
中药清热 的都可以 ，口含 华素片 西瓜霜 都可以 ，，最好是不喝酒