为什么喝点白酒就睡不好，为什么喝完酒就想睡觉

分人的，不是每个人都一样的，有的人头疼，有的人兴奋， 睡觉前多喝点水吧，因为喝酒后身体容易脱水，我觉得喝完睡觉比喝完发酒疯好多了吧 但是好象是对肝不太好吧，等酒醒了在睡觉吧最好是

不怎么好，喝了酒就睡看起来很好，不惹事，不闹，不兴奋．从医学的角度讲，是轻度酒精中毒，喝了酒就睡的人一般都是呼出的气的酒味都很浓，因为这部分人的酒的分解能力不强，分解酒精的酶的分泌不旺盛，喝了酒后经身体吸收酒大部分都在血液里，经呼吸排出一部分．人们说的喝倒喝趴下喝的不醒人事不就是这回事，喝了就就睡的人建议尽量少喝酒，因为长期对血管不好．

饮酒后睡不着，主要是酒精对于大脑神经系统有一定的兴奋作用，这种情况下一般见于少量的饮酒容易出现，当患者在饮酒后大脑皮层的细胞比较活跃，人相对处于兴奋活跃状态，所以说患者没有办法入睡。这种情况患者也没有进入醉酒的状态，没有严重的酒精中毒，神志是一直清醒的，属于短暂的失眠。患者不用太过紧张，这种情况患者可以喝一杯温热的牛奶、用热水泡一泡脚，通过自身的调整以后患者可能会很快就会入睡。但是患者如果有睡眠障碍或者是神经功能衰弱，不要在晚上的时候喝酒。

应该是和喝酒的量有关的。一般来说，在喝酒的前半阶段，酒精对大脑是可以起到兴奋的作用（这个时候应该睡不着的吧^_^）；随着摄入量的增加和时间的延长，酒精对大脑的作用转变为抑制（这个时候才“容易睡觉”）。至于兴奋和抑制的时间就因人而异了。

一个人 酒精可以把自己麻醉 可以把自己变坏 其实不是这样的，喝酒可以把你变回原来的自己 一个原来属于你性格的你 因生活环境家庭教育环境接触的社会环境等诸多原因克制和约束自己 喝酒了就是一个人最“奔放”的时候 没有想到和考虑任何的约束或者很多约束都烟消云散了。胆子大了 说话大声了 无所不谈了 什么事情都敢做 而且不计后果了 藐视别人。都是酒精在作怪！

注意以下几个问题，可以有助于睡眠的改善： 1、 生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。 2、 每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。 3、 避免在吵闹环境中睡觉，对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的，噪音会夺深眠的机会。 4、 太冷、太热的环境会影响入睡。 5、 睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。 6、 睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影、报纸，如凶杀案、绑架案等，以免造成心理不安而影响入睡。 7、 辗转难眠几刻钟后仍不能入睡，干脆起床做些轻松活动，否则继续躺在床上只会使你更加紧张、更难入睡。 除此之外，作为心理医生从更科学角度讲，暗示心理作用也非常重要。很多顽固性失眠的人通常都有错误的想法，“我今天有点烦，又会睡不好觉了”，如此暗示，越想越烦，更加睡不着。 可以说，睡眠的过程，睡眼是标，睡心是本，故前人有“睡眼先睡心”之说，对失眠来说，同样是先睡心，后睡眼，只有注意先把“心”安下来，才能做到一觉到天亮。

1.酒后不要用喝醋、喝茶的方式解酒，因醋和茶没有解酒效果。2.酒醉后最好不喝浓茶，可喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而使头疼加剧。如果身不由己喝得太多，可吃些水果，或喝些果汁。因水果和果汁中的酸性成分可中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如面条就非常好。3.甜点加水果。酒后立即吃些甜点心和水果可保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”。甜柿子之类的水果含有大量果糖，可使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢，甜点心也有大体相仿的效果。4.饮酒后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。5.酒后如发生呕吐不止，应立即找瓶矿泉水喝，以免胃里已没有东西呕出血来。6.呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤类食物。7.睡觉前在床头放置盛器，以免睡后惊醒想呕吐时但还未到达洗手间，就吐出来。8.酒后第二天，若感胃酸，服用胃舒平等胃酸缓解后再喝水。9.惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，切记不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效甚微。10.早点可选用豆浆、牛奶一类的热饮。若需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。11．酒后不要洗澡。酒后洗澡会导致体内血糖降低，阻碍肝脏正常功能，严重甚至导致死亡。

酒精的作用，使人兴奋，可以多喝热水促进身体代谢。也可以肌注金尔伦有解酒的作用。详细情况建议可以咨询一下硚口的武汉现代妇产的医生。

你身体不行了 喝酒多了 一般正常是喝酒了一下睡觉的

这跟人的思想活动和神经紧张有着密切的关系! 首先,喝酒不是解决失眠的主要途径,往往很多人因为失眠或者睡不着觉,都会错误的选择用酒精的方式来麻醉自己,以为这样可以睡个好觉.其实这种想法是错误的!酒精摄入过度,反而会对人的身体健康有直接的影响.所以在此提醒一下不要用喝酒的方式来解决失眠的问题! 失眠或睡不着觉有很多种具体原因,总的来说可以概括为两点: 1.生理现象. 2.病理原因. 所谓生理现象指的是因某种客观原因或外界的因素,而对个人主观意识及心理活动的改变所致.就像你所说的想喝醉了酒睡个好觉反而睡不着,从某种程度上来讲是心里活动所致.当你喝酒之后你从主观心理上就希望自己能够睡个好觉,但睡不着觉是因为你心理活动频繁而刺激你的大脑中枢神经,从而使大脑神经长期处于紧张状态,所以这样就算是喝醉了酒,也不一定能够睡好觉.最好的方法就是减少心理活动,放松大脑. 病理现象是指因个人身体原因的病理反应导致的失眠现象.出现这种情况就及时到医院进行有针对性的治疗,同时也要注意少抽烟喝酒!调养好自己的身体!

我还好一点，少量的酒没什么影响，容易睡着，可是一旦喝多了，明明特别困，大脑却又特别清醒，死活睡不着

同感啊～不孤独啊～you are not alone on this.

酒有一定的麻醉作用，正常情况下，饮酒以后容易睡着觉。如果反而兴奋，那很可能是有心事造成的。不是说：“借酒消愁愁更愁”嘛！仅供参考。

体质不一样吧，呵呵，喝完酒后喝些牛奶之类的能入眠的东西！