康比特左旋肉碱，康比特左旋肉碱和修正哪个好

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1994年德国卫生部规定左旋肉碱使用量无需规定上限。” 这个在运动前吃五粒效果更好 一天最好别超过15粒 吃多了身体也吸收不了

你好。康比特左旋肉碱还不错。红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用，特别适合人们配合做有氧运动来减脂,效果还不错。指导意见：可以配合上一些简单的运动达到效果。只是有些要注意的事项注意一下就好。因为左旋肉碱发挥作用是在服用后2—6小时，所以2小时以后配合有氧训练，减脂效果最明显。服用左旋肉碱会影响睡眠质量，所以建议不要在睡前服用左旋肉碱。建议平时饮食上可以多吃蔬菜水果。祝瘦身成功。

康比特的左旋肉碱，是一种类维生素，主要来源于羊肉、牛肉、猪肉等红色肉类。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量。 美国一个专家小组最近进行的一个对青少年减重的研究表明，服用左旋肉碱对减肥极大的好处：左旋肉碱(维生素BT)能增加减重的速度最高达11倍，而且极少反弹。左旋肉碱是一种来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生素，人体自身也可合成，是目前发现的减肥效果最好而又安全的营养素。由于是来源于食物 而且人体自身也可以合成一部分，并非减肥药品和保健产品所以并无副作用。左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种酶的组成成分，它是一种类似维生素的重要营养物质，能够促进脂肪转化成能量，从而达到减肥的效果。康比特的左旋肉碱效果好,推荐参考采纳哦

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这个不一定，每个人体质都不同，吃了胶囊和科学运动，饮食都有一定的关系，如果你每天吃了胶囊，不锻炼，管不住嘴，也没效果，我是花了三个月时间，体脂率总算从24%降到19%，体重也从91kg降到79kg，每天跑步半小时5km，快走20分钟2km，既保证了运动强度又保证了运动量。

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人体本身的左旋肉碱就够用了，这东西只是个脂肪搬运工，不能直接燃烧脂肪，就像你烧煤，锅炉就那么大，100个运煤工与10个运煤工相比并不会使锅炉烧掉更多的煤。减肥七分吃三分运动，低碳加适当减少饭量，配合高强度间歇运动，晚上再跑五公里。

康比特的左旋肉碱怎么样a ? 左旋肉碱是也叫维生素bt，是一种类维生素，主要来源于羊肉、牛肉、猪肉等红色肉类。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量。 美国一个专家小组最近进行的一个对青少年减重的研究表明，服用左旋肉碱对减肥极大的好处：左旋肉碱(维生素bt)能增加减重的速度最高达11倍，而且极少反弹。左旋肉碱是一种来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生素，人体自身也可合成，是目前发现的减肥效果最好而又安全的营养素。由于是来源于食物 而且人体自身也可以合成一部分，并非减肥药品和保健产品所以并无副作用。左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种酶的组成成分，它是一种类似维生素的重要营养物质，能够促进脂肪转化成能量，从而达到减肥的效果。康比特的左旋肉碱效果好,推荐参考采纳哦

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康比特左旋肉碱吃法?左旋肉碱服用方法： 1、左旋肉碱是运动减肥类补剂，只有配合运动效果才会比较好，建议在运动前1-2个小时服用。可以用采用温水冲服。 2、左旋肉碱可以一天2次，一次3粒，一次可以放在运动前，比如早餐前半小时一次，晚上8点运动可以在6点服用一次，这样一天的服用量是6粒。也可以在运动前一次服用3粒。 3、左旋肉碱非常安全，部分配方婴儿配方奶粉都会添加作为营养强化剂。 4、左旋肉碱有部分让人兴奋的作用，作用时间为1-6个小时，4个小时以后作用就趋于微弱，大部分人不会影响睡眠，但是对于有失眠困扰的朋友注意了，请不要太晚服用肉碱。 5、左旋肉碱配合运动跑步，建议运动时间在半个小时以上，因为肉碱主要是加速脂肪消耗，在运动初期主要以消耗糖分为主，半小时以后才会更多消耗脂肪，所以运动时间最好能够达到一个小时以上。运动以有氧运动为主，比如跑步，快走，跳绳等。 6、女性生理期可以正常服用，非常安全，但是也可以停用。求采纳

引用知乎大佬的一句话自助者才能被“左”助--（刘洹Burning）左旋肉碱总的来讲对于不运动的人来说，没有什么用处，因为它是用来辅助的，如果没有运动的基础，它是不会产生效用的。而对于对于普通运动的人来说，有一点用，但没有必要去进补这个东西，因为这个时候的消耗量并不多。因为人体自己也能合成一些，所以并不需要额外去吃。对于大量运动的人，比如运动员、健美选手来说，就有用了，因为这个时候的左旋肉碱处于供不应求状态，进补可以额外消耗更多脂肪。

病情分析：你好，左旋肉碱主要是促进脂肪代谢，通过运动把多余的热量排泄出去，达到减肥的效果。

减肥办法：我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。最后祝你减肥成功！

左旋肉碱是一种促进脂肪转化为细胞能量的类氨基酸，其主要来源是红色肉类，对人体没有毒副作用。左旋肉碱是人体可以自己在体内合成的物质，也可以通过饮食摄入，但是日常食物中含有5-100mg的左旋肉碱，但是人体一般只能吸收50mg左右，素食者摄入的更少。绝大多数的补充左旋肉碱都是外源性补充，也就是服用左旋肉碱制剂。人体体内的脂肪燃烧，是在细胞线粒体内进行的，也就是在线粒体内进行氧化从而获得能量。但是，脂肪到达线粒体内部有一个障碍，那就是线粒体膜，而左旋肉碱是搬运脂肪的辅助酶，通俗的讲就是搬运工。左旋肉碱把脂肪酸一点点的搬运到线粒体内部，进行氧化从而燃烧脂肪。如果人体不从事大强度的运动的话是不会缺少左旋肉碱的，只有专业运动员、健美爱好者等群体需要额外的补充左旋肉碱，个别生理缺陷必需补充左旋肉碱的除外。如果你处于减脂瓶颈期的话，在进行高强度训练之后饮用左旋肉碱是会有效果的，应该可以帮助你度过瓶颈期。

最近才入手的康比特3d液体左旋，他们的液体左旋主要的就是这个3d——立体全方位减肥。产品里面除了左旋还有铬调素和绿茶提取物。 左旋作用就不多做介绍了，都知道他是运送脂肪的，而且其他的也都有这玩意儿。 铬调素是种是人体必需的重要组成成分，可激活胰岛素活性，增加骨骼肌对糖的利用，从而减少其转化为脂肪的量。 绿茶提取物也就是egcg，它可通过抑制脂肪酶活性，减少油脂消化吸收，增加油脂排泄；增加能量代谢和脂肪酸氧化；抑制脂肪细胞分化和脂肪生成等机制改善肥胖。 所以这三个方面一组合起来就形成减少脂肪吸收（绿茶提取物）-抑制脂肪合成（铬调素）-促进脂代谢（左旋肉碱）一个完整的抗“脂肪”体系。是目前市面上其他液体左旋没有的，大多数的只有最后一步 。