冬瓜茶，喝冬瓜茶有什么好处

冬瓜茶 材料：冬瓜两斤，姜少许。 做法：冬瓜去皮去籽洗干净，切成块状。在锅内加水煮开后，加入姜片及冬瓜，焖煮40分钟，熄火后盖上锅盖再焖20分钟即可。 功效：这是一道众所周知的饮料，而且被视为最佳解燥消肿的养生茶。

冬瓜茶是以冬瓜和糖为原始材料，长时间熬煮成汤汁的饮料。采用优质天然原料，经科学提炼精制而成，具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益寿的理想饮品。

冬瓜茶的营养价值有：冬瓜有美白、去斑、降燥的功效，冬瓜不含脂肪，含钠量极低，有助于利尿排湿。冬瓜做成的冬瓜茶具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益寿的理想饮品。据说冬瓜茶在台湾已有百年饮用历史(与甘蔗汁、青草茶，堪称台湾三大古早冰饮)。同时自古到今冬瓜还被喻为减肥神品，所以冬瓜茶超级清理肾脏废物和排除多余水份的功效，更是瘦脸瘦身去水肿的神奇武器，长期服用脸蛋就会变得越来越娇小紧实，腰也是如此哦!现代医学研究发现：冬瓜内含有能抑制糖类转化为的化合物——丙醇二酸，能促进人体的新陈代谢，可防止人体内脂肪堆积，因此，常吃冬瓜有明显的减肥轻身作用。另外现代研究还表明冬瓜子所含的蛋白质和瓜氨酸可润泽皮肤，还能抑制黑色素的形成。冬瓜茶不但对于男性适用，而且冬瓜茶对于女性来说是一种有很好的美容养颜的饮品，长期服用冬瓜茶会让女性更加的漂亮、年轻，而且还对女性的皮肤起到滋润和美白的效果。

冬瓜的功效与作用 1.减肥降脂 冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。 2.护肾 调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎，去渣饮水，可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。 3.清热化痰 有清热化痰，消肿利湿的作用。 4.防癌抗癌 防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相当丰富。另外冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动，使肠道堆积的致癌物质尽快排出体外。 5.润肤美容 冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积，具有良好的润肤美容功效。

冬瓜茶材料：冬瓜两斤，姜少许。做法：冬瓜去皮去籽洗干净，切成块状。在锅内加水煮开后，加入姜片及冬瓜，焖煮40分钟，熄火后盖上锅盖再焖20分钟即可。功效：这是一道众所周知的饮料，而且被视为最佳解燥消肿的养生茶。台湾冬瓜茶材料：冬瓜、红糖做法：冬瓜去皮切成块状，在锅内放水熬红糖，然后把冬瓜倒入熬煮如味，约3小时，滤出冬瓜将其烘干即可。

　　夏日养生之冬瓜茶 　　材料：冬瓜两斤，姜少许。 　　做法：冬瓜去皮去籽洗干净，切成块状。在锅内加水煮开后，加入姜片及冬瓜，焖煮40分钟，熄火后盖上锅盖再焖20分钟即可。 　　功效：这是一道众所周知的饮料，而且被视为最佳解燥消肿的养生茶。 　　桂花冬瓜茶 　　原料： 　　桂花10克、冬瓜子10克、陈皮10克 　　桂花：味微苦、性微寒。补肝、明目。 　　冬瓜子：味甘、性寒。清热利湿、滑痰通肠、消肿排脓。 　　陈皮：味辛苦、性温。理气健脾、燥湿化痰。 　　制法： 　　混合后用沸水冲泡15分钟即成。 　　用法： 　　每日一剂，代茶饮。 　　功效： 　　补益肝脾，理气化斑。 　　主治： 　　用于面部黑斑，雀斑者。 　　现代研究： 　　黑斑雀斑是由于内分泌失调而造成，而内分泌失调，中医认为与肝脾肾关系密切。 　　海带冬瓜茶 　　海藻类中含矿物质的碘特别多，碘能促进人体新陈代谢，是甲状腺生成不可久缺的物质，如果碘不足会引起皮肤异常，使毛发干涩。冬瓜能利尿、清热、解毒，含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质、红萝卜素，但脾胃虚寒的人不要常喝这道养生茶。 　　【材料】 　　海带五十公克、冬瓜一百公克、蜂蜜适量。 　　【作法】 　　将海带和冬瓜放入壸内，加入适量水，熬煮至一半的量，去渣留汁，凉后加入蜂蜜即可。

也是很好的减肥消脂的哟我向你推荐一款用冬瓜做的减肥茶。 下半身胖——冬瓜利水茶 东方女性因个子娇小，下半身显得比较短，稍胖些就会觉得下身有沉重感。像这种从腰部以下胖起，与身材比例有密切关系，缘于上半身与下半身差距不大，腿不够长，感觉起来小腿就显大，一般我们以服饰来做修饰。而下半身容易肥胖的人，以体脂率来测量会发现其脂肪分布不均，或做剖腹产的妇女因为腹腔容易沾粘，下半身循环不好，也和白领族一样属于高危人群。 组成 带皮冬瓜一块（约5×5cm）、丹参一钱、茯苓二钱、黄耆一钱、枸杞子一钱。 作法 1、带皮冬瓜去匏囊， 以棕刷除去表面绒毛后， 洗净备用。 2、锅内加入2000毫升的水及冬瓜，以中小火煮20分钟，沥出煮汁放人保温瓶。 3、然后将剩下药材装人杯子，冲入煮好的冬瓜水，随泡随饮。 饮用 每日一剂，当作开水饮用，药材可多次回冲。 疗程 虽然喝了不会长高，腿也不会变长，但持续喝上一个月后，整个人看起来会比较修长，下半身比较不会有沉重感。

不过提醒您.一班市售的冬瓜茶还有较多糖分.而且之前新闻还报过黑心冬瓜茶.因此选择上要多注意喔!自己做会比较保险.

冬瓜茶是以冬瓜和糖为原始材料，长时间熬煮成汤汁的饮料。采用优质天然原料，经科学提炼精制而成，具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益寿的理想饮品。

下半身胖——冬瓜利水茶 东方女性因个子娇小，下半身显得比较短，稍胖些就会觉得下身有沉重感。像这种从腰部以下胖起，与身材比例有密切关系，缘于上半身与下半身差距不大，腿不够长，感觉起来小腿就显大，一般我们以服饰来做修饰。而下半身容易肥胖的人，以体脂率来测量会发现其脂肪分布不均，或做剖腹产的妇女因为腹腔容易沾粘，下半身循环不好，也和白领族一样属于高危人群。 组成 带皮冬瓜一块（约5×5cm）、丹参一钱、茯苓二钱、黄耆一钱、枸杞子一钱。 作法 1、带皮冬瓜去匏囊， 以棕刷除去表面绒毛后， 洗净备用。 2、锅内加入2000毫升的水及冬瓜，以中小火煮20分钟，沥出煮汁放人保温瓶。 3、然后将剩下药材装人杯子，冲入煮好的冬瓜水，随泡随饮。 饮用 每日一剂，当作开水饮用，药材可多次回冲。 疗程 虽然喝了不会长高，腿也不会变长，但持续喝上一个月后，整个人看起来会比较修长，下半身比较不会有沉重感。

夏日养生之冬瓜茶 材料：冬瓜两斤，姜少许。 做法：冬瓜去皮去籽洗干净，切成块状。在锅内加水煮开后，加入姜片及冬瓜，焖煮40分钟，熄火后盖上锅盖再焖20分钟即可。 功效：这是一道众所周知的饮料，而且被视为最佳解燥消肿的养生茶。 桂花冬瓜茶 原料： 桂花10克、冬瓜子10克、陈皮10克 桂花：味微苦、性微寒。补肝、明目。 冬瓜子：味甘、性寒。清热利湿、滑痰通肠、消肿排脓。 陈皮：味辛苦、性温。理气健脾、燥湿化痰。 制法： 混合后用沸水冲泡15分钟即成。 用法： 每日一剂，代茶饮。 功效： 补益肝脾，理气化斑。 主治： 用于面部黑斑，雀斑者。 现代研究： 黑斑雀斑是由于内分泌失调而造成，而内分泌失调，中医认为与肝脾肾关系密切。 海带冬瓜茶 海藻类中含矿物质的碘特别多，碘能促进人体新陈代谢，是甲状腺生成不可久缺的物质，如果碘不足会引起皮肤异常，使毛发干涩。冬瓜能利尿、清热、解毒，含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质、红萝卜素，但脾胃虚寒的人不要常喝这道养生茶。 【材料】 海带五十公克、冬瓜一百公克、蜂蜜适量。 【作法】 将海带和冬瓜放入壸内，加入适量水，熬煮至一半的量，去渣留汁，凉后加入蜂蜜即可

将冬瓜切片　用开水和少许蜜糖煮３～４分钟　然后晒干　就可以冲了

冬瓜茶制作 冬瓜茶 冬瓜主治肺热咳嗽、气喘、热病口渴、水肿、小便不利,是减肥美容佳品。 简易的家庭自制冬瓜茶: 1。将冬瓜洗净,去皮去籽,切成条状，以一斤冬瓜一斤特級砂糖的比例，加入少许的水，刚生火时要开大火，接着再以小火熬煮，熬到瓜条变成金黃色，产生扑鼻的冬瓜香气为止，经过过滤，就是冬瓜茶原汁。 2。将冬瓜洗干净去掉皮和籽，切成块状，用果汁机打成泥、过滤,加进冰糖，放入微波炉5分钟即可！

煮冬瓜之后拿汤放糖ok

冬瓜茶是以冬瓜和糖为原始材料，长时间熬煮成汤汁的饮料。采用优质天然原料，经科学提炼精制而成，具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益寿的理想饮品。

冬瓜(《本草经集注》) 【异名】白瓜、水芝((本经))，蔬秬(《广志》)，白冬瓜(《别录》)，地芝(《神仙本草》)，濮瓜(孟诜)，蔬苽(《群芳谱》)，东瓜(《羸涯胜览》)，枕瓜(《中国药植志》)。 【来源】为葫芦科植物冬瓜的果实。 【植物形态】冬瓜一年生攀援草本。 茎长大粗壮而略呈方形，密被黄褐色刺毛，卷须分枝。 单叶互生；具长柄，柄长达10余厘米；叶片阔卵形或近于肾形，长15～30厘米，宽与长几相等，具5～7棱角或呈浅裂状，先端尖，基部心形，边缘具锯齿，两面均被粗毛，叶脉网状。 花单性，雌雄同株，单生于叶腋；雄花花梗长5～15厘米，花萼管状，5裂，裂片三角状卵形，边缘具锯齿，花冠黄色，5裂几至基部，直径6～10厘米，花瓣外展，长3～5厘米，雄蕊5，联生成3枚，其中2枚较宽，花药2室，另外1枚较窄，花药1室；雌花柄短，长不及5厘米，子房下位，长椭圆形，密被柔毛，柱头3裂，略扭曲。 瓠果肉质。 椭圆形或长方状椭圆形、有时近圆形，长30～60厘米，直径20～35厘米；果皮淡绿色，表面具-层白色蜡质的粉末，果肉白色肥厚：果梗圆柱形，具纵槽.种子多数，白色或黄白色；卵形或长卵形，边缘通常具一棱边，有的栽培品种边缘平滑。 花期5～6月。 果期6～8月。 全国各地均有栽培。 本植物的茎(冬瓜藤)、叶(冬瓜叶)、果皮(冬瓜皮)、果瓤(冬瓜瓤)、种子(冬瓜子)亦供药用，各详专条。 【采集】夏末、秋初，果实成熟时采摘。 【化学成分】冬瓜每市斤含蛋白1.5克、糖8克、粗纤维15克、灰分1.1克、钙72毫克、磷45毫克，铁1.1毫克、胡萝卜素0.04毫克、硫胺素0.04毫克、核黄素0.08毫克、尼克酸1.1毫克、维生素C61毫克。 与雄花比较，雌花含精氨酸、天门冬氨酸，谷氨酸较多；并含天门冬素，雄花中无。 【性味】甘淡，凉。 ①《别录》：味甘，微寒。 ②陶弘景：性冷利。 ③《饮膳正要》：味甘，平微寒，无毒。 ④《滇南本草》：性子和，味甘淡。 ⑤《玉楸药解》：味酸甘，微寒。 【归经】入肺、大小肠、膀胱经。 ①《滇南本草》：入脾、肺二经。 ②《雷公炮制药性解》：入脾、胃、大、小肠四经。 ③《玉楸药解》：入手太阴肺、足太阳膀胱经。 ④《本草再新》：入心、脾二经。 【功用主治-冬瓜的功效】利水，消痰，清热，解毒。 治水肿，胀满，脚气，淋病，痰吼，咳喘，暑热烦闷，消渴，泻痢，痈肿，痔漏；并解鱼毒，酒毒。 ①《别录》：主治小腹水胀，利小便，止渴。 ②陶弘景：解毒，消渴，止烦闷，直捣绞汁服之。 ③孟诜：益气耐老，除胸心满，去头面热。 ④《日华子本草》：除烦。 治胸膈热，消热毒痈肿；切摩痱子。 ⑤《本草图经》：主三消渴疾，解积热，利大、小肠。 ⑥《本草衍义》：患发背及一切痈疽，削一大块置疮上，热则易之，分散热毒气。 ⑦《日用本草》：瘥五淋。 ⑧《滇南本草》：治痰吼，气喘，姜汤下。 又解远方瘴气，又治小儿惊风。 润肺消热痰，止咳嗽，利小便。 ⑨《本草再新》：清心火，泻脾火，利湿去风，消肿止渴，解暑化热。 ⑩《随息居饮食谱》：清热，养胃生津，涤秽治烦，消痈行水，治胀满，泻痢霍乱，解鱼、酒等毒。 亦治水肿，消暑湿。 【用法与用量】内服：煎汤，2～4两；煨熟或捣汁。 外用：捣敷或煎水洗。 【宜忌】①孟诜：热者食之佳，冷者食之瘦人。 ②崔禹镐《食经》：冷人勿食，益病，又作胃反病。 ③《本草经疏》：若虚寒肾冷、久病滑泄者，不得食。 ④《医林纂要》：羸者忌食，善溃也。 【选方】①治水气浮肿喘满：大冬瓜一枚，先于头边切一盖子，取出中间瓤不用，赤小豆(水淘净)，填满冬瓜中，再用盖子合了，用竹签签定，以麻线系，纸筋黄泥通身固济，窨干，用糯谷破取糠片两大箩，埋冬瓜在内，以火著糠内煨之，侯火尽取出，去泥，刮冬瓜令净，薄切作片子，并豆一处焙干。 上为细末，水煮面糊为丸，如梧桐子大。 每服五十丸，煎冬瓜子汤送下，不拘时候，小溲利为验，(《杨氏家藏方》冬瓜丸) ②治消渴：冬瓜一枚，削去皮，埋在湿地中，一月将出，破开，取清汁饮之。 (《圣济总录》) ③治消渴能饮水，小便甜，有如脂麸片，日夜六、七十起：冬瓜一枚，黄连十两。 上截瓜头去瓤，入黄连末.火中煨之，侯黄连熟，布绞取汁。 一服-大盏，日再服，但服两、三枚瓜，以瘥为度。 一方云，以瓜汁和黄连末，和丸如梧子大。 以瓜汁空肚下三十丸，日再服，不差，增丸数。 忌猪肉、冷水。 (《近效方》) ④治小儿生-个月至五月，乍寒乍热渴者：绞冬瓜汁服之。 (《千金方》) ⑤治小儿渴利：单捣冬瓜汁饮之。 (《千金方》) ⑥治伤寒后痢，日久津液枯竭，四肢浮肿，口干：冬瓜一枚，黄土泥厚裹五寸，煨令烂熟，去土绞汁服之。 (《古今录验方》) ⑦治发背砍死者：冬瓜截去头，合疮上，瓜当烂，截去更合之。 (《补缺肘后方》) ⑧治痔疼痛：冬瓜汤洗。 (《经验方》) ⑨治夏月生痱子：冬瓜切片，捣烂涂之。 (《千金方》) ⑩治马汗入疮：干冬瓜烧研，洗净敷之。 (《纲目》) ⑾治食鱼中毒：饮冬瓜汁。 (《小品方》)

冬瓜茶是以冬瓜和糖为原始材料，长时间熬煮成汤汁的饮料。采用优质天然原料，经科学提炼精制而成，具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益寿的理想饮品。