有什么办法可以让男性变大变长，男性怎么锻炼能增大变长

冷水热水交替浸泡 每次几分钟 。 变长就别想了 药物都是假的 唯一的可能性就是加强锻炼身体来增强海绵体

锻炼 不行得用药吧 这玩意天定 后天锻炼效果不好 可以去男科医院看看

肯定不正常嘛，说你吗些废话

不正常

属于正常范围，如对性生活不造成影响的话就没有任何问题，此外，阴茎长度与身高无关，所以无需多虑。（孩子，私底下说一句八厘米绝对够用了。）

几岁啊

想要使阴茎变大可以用阴茎延长术，这一手术已为众多患者解除了难言之疾。通过不断深进研究、改进、完善和进步，形成了一种独特的阴茎延长和加粗技术。阴茎延长术：于阴茎根部专家解释说患者在发病后切忌贻误治疗时机，应前往正规专科进行治疗。有时症状就是相对可一段时间过后，症状明显加重，经诊断后却发现早已贻误最佳治疗时机，因此也增大了治疗难度，所以说一旦有了疾病征兆应该尽早进行治疗。

热胀冷缩，要热。

时常运动

http://www.800789.cn/yjzd/ 教程

每天拉一拉

拿条又小又细的和它比较，它就变得更大更长了。呵呵

这个问题…… 汗 问问中 有专门的 “两性生活”领域 您可以到那里去提问

多吃虾 韭菜 牛肉 狗肉 在加上体育锻炼，变长呢网上有教程，应该有点效果吧，在一个有吊阴功，就是在JJ上 吊重物逐渐加重量，据说可以抻长，不过要循循渐进，希望对你有所帮助！

你说的这些都是搜不到的东西，但又有很多男性朋友需要的，我整理了份 技巧秘籍

经常让J J变大，这样可以锻炼J J的肌肉，使其变粗，但是不能长时间变大，这样会时J J海绵组织坏死，2~3个小时没问题的，再加上每天用重物掉在J J上，使其变长，开始不能太重，循循渐进。

1 选择一种舒服的坐姿，确保阴茎处于完全无勃起状态。紧握龟头但不要导致疼痛。2 向前拉动龟头，以你认为合适的长度为准并保持10秒钟，重复三次。3 现在用你的阴茎击打大腿部50次，以使血液回归刚才挤压处。4 抓住阴茎，向左拉扯以使阴茎右部得以伸长，保持10秒钟，重复三次。5 方法如36 方法如4，但向右。初学者坚持三个月后，应增加训练强度，这时应采用训练法二。阴茎增长训练法二：初学者坚持三个月后，应增加训练强度，这时应采用训练法二：1 同上12 同上2 但每次时间延长至30秒。3 同上34 同上4 但每次时间延长至30秒。5 同上56 同上6 但每次时间延长至30秒。7 旋转：抓住阴茎并向上拉至合适的长度，向左旋转阴茎30秒。休息几秒后重复三次。8 同上39 同上7 但方向相反训练方法※※※ ※※※ ※※ ※※※ ※※※二：第一步：预热。同样的一个有效的热身运动将会使您的锻炼效果达到最理想的境界，还会使您避免运动所造成的伤害。做我们以前所教授的热身运动10分钟，用婴儿油按摩整个阴茎和睾丸，接下来做睾丸健康按摩十分钟，让你的阴茎处于部份勃起状态，以确保你的性具完全得到热身和润滑。第二步：JELQ挤奶的动作应持续15分钟每次挤奶的动作持续一秒钟。当你开始训练时，闭上你的眼睛想象通过每次的挤奶运动你的阴茎变得越来越大，越来越粗壮。深吸气以使你的肺容量达到最大，然后闭气几十秒，再吐气。让这种呼吸法伴随你的整个训练过程。第三步：弯曲阴茎，保持1-4秒后放松。做20次。第四步：更用力的做JELQ运动，以使更多的血液进入阴茎主体，并使阴茎保持半勃起状态。持续5分钟。第五步：挤压法。按摩阴茎直到完全勃起。用手向外拉阴茎，然后上下滑动按摩PC肌30次，并保持阴茎的完全勃起状态。紧紧地挤压阴茎以使血液充满整个的生殖器30次。第六步：此时你的阴茎已最大限度的勃起，用手按摩阴茎直到感觉快要射精了，然后紧紧地挤压住射精肌，并伴以深呼吸。第七步：接着更紧地挤压阴茎，直到射精的感觉完全消失。再度按摩阴茎到完全勃起状态，做与5，6步同样的训练。大约15-16次后你的射精欲望将很难控制，停止该练习。记住千万不要在练习时射精，同时练习期间每周做爱不要超过两次。通过大约1-2周这样的训练，你的睾丸激素大大地得到增加，同时对于射精的控制力也得到加强。当然忍耐力是关键。经过2-3个月每周大约5次的练习，阳萎将不复存在，一个拥有无比性能力的你会让所有和你有过性接触的伴侣永远难忘！