怎样变得更持久，怎样更持久

一夜里第二次持久~或者想其他的

多锻炼

纯属胡扯！他不怕他的JJ磨掉皮啊！你可先用手弄一次，再带套弄！支持30分没问题，套注意分散注意力，快来的时候自己停一下，说说话，或者脑子里想其他东西！

你应该问怎么才能对他（她）更好，做到了 你们已经很持久了 呵呵 有时间可以去我的空间转转 也许能给你点小小的帮助 604974970 满意了记得采纳 自己的爱 请用心看 但谢绝转载 谢谢

简单~~第一种最好办戴套有延时效果！第二种尽量分散自己的注意力。第二种有点难办，反正这两种都是可行的！打飞机也有助于爱爱哦！具体你自己研究吧我不多说了。

尽可能的忍着就可以了。

.多做一些重复性高的活动或事情。 比如练习写毛笔字等，其实练习什么都可以锻炼耐性。 2.多做等待性强的事。 钓鱼是首选，钓鱼绝对可以锻炼耐性。 3.注意培养自己宽宏大量的胸襟。 一般没有耐性的人都是心胸比较狭窄的，看事比较绝对的，应当注意培养自己要宽容，要有大量的态度，不要斤斤计较。坚持到底。 有人说：“道路的不平、路上的困难、经历的磨难是上天的有意安排，。是上天对你的厚爱！”到现在才真正明白它的含义。当你一次又一次的化难为易；一次又一次的度过困难；一次又一次的看到希望时，摆在你面前的困难就不再算是困难，你也就自然而然的学会了如何面对困难。我们时常会听到这些令人心痛的消息：某某名牌大学的高才生、毕业生由于压力过大，无法面对残酷的现实而自杀。人生不会永远一帆风顺。好多人从小到大几乎没有经历过什么磨难，因此在一些困难面前束手无策，感到压力过重最终走向歧路。其实这样的悲剧不应该发生！仔细想想无论做什么事，每个人都有第一次。但是只要坚信风雨过后会有彩虹，坚持到底就会成功战胜各种困难. 事实告诉我们：不要害怕困难，躲避问题。问题和困难是时时存在的，躲是躲不掉的。它不在这里出现，又会以另一种形式在别处出现。有想法就要去做，有梦想就要去实现。去接受上天对你的“厚爱”，勇敢的去面对困难吧！将你的信念坚持到底，成功就在你眼前

亲爱的楼主 很高兴回答您的问题 下面是本人的回答 希望能给您带来帮助 是不是不能拥有就倍感遗憾，是不是思念就让我们更觉留恋，感情是没有的答案的问卷，苦苦的追求并不能让生活更加圆满，也许一点迷撼，一丝伤感，会让这份答卷更久远，收起心情走吧，错过花你将收获雨，谁说喜欢一样东西就一定要拥有，有时候，有些人为了得到他想要的东西，费尽心机不择手段走向极端，也许他是得到了，但是在追逐的过程中，失去的东西也是无法计算的，付出的代价也是无法弥补的，也许那些代价是沉重的。 其实、喜欢一样东西不一定要拥有它，有时候为了追求一样东西而令自己身心疲惫不堪，这样是不是很不划算的，再者、有些东西也只是远观不能近瞧，虽然得到了，但是你一旦拥有就知道了它的价值所在，因此，得到的东西不一定是最好的，放弃的也不一定都是最坏的，有一首歌这样唱道，原来暗恋也很快乐，至少不会毫无选择，从不觉得感情的事多难负荷，不想占有就不会太坎坷；不管你的心是谁的，我也不会受到挫折，只想做个安静的过客。所以、无论是喜欢一样东西也好，喜欢一个人也罢，与其让自己负累，还不如轻松的放弃和面对，喜欢一样东西，就要学会欣赏它，珍惜它，使它更弥足珍贵，喜欢一个人，就要让她快乐，让她幸福，使那份感情更诚挚，如果你做不到，那就放手吧，学会放弃，因为放弃也是一种美丽。 如果本人的回答有不准确的请见谅

那类的！

保持距离

身体好才可以