吃什么能让男人延时，吃什么能让男子坚持时间久

不吃药，去做个增长手术，或者带上锁精环

伟滒！！

动物鞭

淫羊藿

什么时间？

韭菜

食疗：医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。 海鲜：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质

药物上可以选择一些补肾固精的药物，主要还是平时的调理。加强营养，多锻炼身体，性生活不要过多。另外性生活的技巧也需要注意，可以通过多种方式来延长时间，前奏可以长一些。

性生活的时间偏短，不足1分钟就有射精，是有早泄的情况的 您是可以在性生活前服用降低阴茎龟头敏感度的药物的，比如达克罗宁是可以延长性生活的时间的。

要有前戏（对女人）把女人的情绪调动起来然后再进入 等你快射的时候（如果女方还没到高潮）那你就先拿出来 等几秒钟再进入。。不知道帮助你了没.

最好不要用药物，可以洗澡的时候用冷热水交替，性交的时候分散自己的注意力控制自己不要太兴奋，多吃坚果类食物。记得采纳

韭菜炒鸡蛋。在喝点小酒

大米饭炒鸡蛋 越吃越能干

成人用品店，很多延时药物或道具。

深 呼 吸 多 做 ， 控 制 好 节 奏 ， 多 变 换 姿 势 ， 如 果 你 以 上 的 方 法 试 过 不 管 用 的 话 就 试 试 外 用 延 时 喷 剂 ，耐 美 尔 不 错 ， 保 证 用 了 那 个 可 以 延 长2 0 多 分 钟 。

个是你心理有压力！前奏，没有正确的看待，总觉得自己不Man,你你是不是电影看多了！前奏？看到人家那些都坚持那么久你不必在意那么多，自己可以辅助用用诺锐玛，是两个人配合下，一定要前奏，学习！多上网搜一下