酸菜鱼烧法的视频，少油版酸菜鱼的家常做法大全怎么做好吃视频

食材食谱热量：716.5(大卡)主料草鱼半条酸菜1袋少油版酸菜鱼方法/步骤1准备好鱼、干辣椒、酸菜。2把鱼沿着背部的脊骨划开来。3然后在鱼头的下面切上一刀。4完全把鱼肉缷下来，再去掉鱼腹部的刺。5把鱼切成夹片状，不要切的太薄。6鱼片放入容器中加入盐、蛋清、料酒用手抓匀。7再加入淀粉再次抓匀。把鱼骨头切成小块。红干椒、葱切成段，姜切成片。酸菜切成小段。锅中入油加入葱、姜炸香。把鱼放入大炒到鱼肉发白。加入少许的酸菜叶炒一炒。锅中倒入开水（一定要倒开水，这样才能出奶白色的浓汤），煮五分钟后用漏勺捞出鱼骨头。锅中加入剩下的酸菜。放入鱼片煮熟（要用勺子沿着锅边慢慢推，不要大动，大动会碎的），煮熟后装盘。锅中加入干辣椒，用小火炒到微糊。加入油小火炸香，最后淋在做好的鱼上面。END注意事项鱼要选择3斤左右的才好吃。

楼上的根本就是书上抄来的，不正宗，那些都是概念 什么鱼不要咸了 咸鱼淡肉 这是一个基本概念。 我是川菜的厨师，这些菜本来很简单的，照书上的做法 繁琐 而且做出来效果不理想。 上面的说法在酒店里面 可以做出来 你在家里可以吗？ 我教你简单的做法，鱼随便你怎么下刀，只要把鱼的脊骨和两侧的肉分开就行。 先把酸菜切好，准备点 泡制过的小辣椒 酸菜鱼的特点是 咸鲜味 把酸菜下锅炒香，加水加小辣椒一起煮沸 火开半大就行 下鱼骨 煮几分钟 最后关掉火 加入鱼肉 焖一会就行 这样的鱼肉很嫩。（调味在下鱼之前调好，鲜咸微辣就可以 胡椒少许，料酒少许） 鱼在下锅前 有条件就加盐，大葱，生姜 嫩肉粉，淀粉 调味 （可以省略，因为家里条件不一定达标，） 川味的鱼咸一点才好吃。

原料：鲜鱼1尾1250克 泡青菜200克 姜15克 味精1克 蒜10克 鸡蛋清2个 泡红辣椒15克 鲜汤1500克 川盐5克 混合油50克 胡椒粉3克 料酒15克 花椒1克 制作方法：1. 将四川酸菜改刀切片，用水泡一下，然后再冲洗一下，以免太咸。 酸菜鱼的做法2. 将鲤鱼宰杀干净，待用； 酸菜鱼的做法3. 在鱼头和鱼身连接处，将鱼肉和鱼头用刀划开，但不要将鱼骨砍断，从鱼尾开始，顺着鱼骨用刀将鱼肉和鱼骨分开，直至鱼头，这就分开了一侧的鱼肉，另一次同样处理； 酸菜鱼的做法4. 将鱼肉改斜刀切成大片，加精盐、味精、粉、蛋清抓匀上浆，淋上湿淀粉，待用； 酸菜鱼的做法5. 鱼骨切5厘米长的段； 鱼头从中间劈开，一份为二，待用； 在油锅内下入泡椒、大蒜，爆香； 后入四川酸菜，小火慢炒1分钟，倒入高汤或清水，大火烧开； 然后，放入鱼头和鱼骨，盖上锅开，大火烧5分钟； 加入少量、味精和胡椒粉； 最后慢慢下入鱼片，看到鱼片全部发白后半分钟就可以出锅了。 [问问]提拉米蘇 为你解答

笋丝酸菜鱼头煲的做法详细介绍菜系及功效：药膳偏方 笋丝酸菜鱼头煲的制作材料： 主料：笋丝160克,酸菜160克,鱼头480克盐适量 笋丝酸菜鱼头煲的特色： 减压抗忧、疏肝解郁 教您笋丝酸菜鱼头煲怎么做，如何做笋丝酸菜鱼头煲才好吃 1.笋丝洗净，沥干；酸菜剥叶，洗净，切大片。 2.鱼头去鳃，洗净，拭干，入热油炸至酥黄。 3.将笋丝、酸菜、鱼头盛入沙锅，加水至没过材料，以大火煮沸，改小火慢炖20分钟，试咸淡，酌加盐调味。 Tips： 忧郁或焦躁情况明显者可1周食用2～3次，一般人则1周1次，胃酸分泌失调、脾胃消化功能不佳者，慎食。

酸菜鱼片汤的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱 青少年食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 口味：酸咸味 工艺：烧 酸菜鱼片汤的制作材料： 主料：草鱼500克 辅料：酸白菜150克,鸡蛋清50克 调料：淀粉(豌豆)30克,盐3克,料酒10克,味精1克,胡椒粉1克,大葱10克,姜5克 酸菜鱼片汤的特色： 酸菜酸脆，清利爽口，鱼片鲜嫩。 教您酸菜鱼片汤怎么做，如何做酸菜鱼片汤才好吃 1. 泡酸菜改薄片； 2. 鸡蛋清用干豆粉调成蛋清浆； 3. 草鱼去鳞、鳃，从尾部下刀剔下鱼肉，改片； 4. 用姜、葱、料酒、盐腌渍，入味后捞出葱、姜不要，裹匀蛋清浆； 5. 锅洗净，下姜、葱加入奶汤，烧沸后拣去姜、葱； 6. 放入酸菜、鱼骨头，待酸菜煮出味后，下浆好的鱼片； 7. 煮至鱼片断生时，放入味精、盐，起锅时撒上葱花即成。

直接买酸菜鱼调料，简单容易，味道好。哈哈

香料炒一下，放入酸菜一起炒，加水放入鱼块就行了

把鱼洗净，用刀切成薄片，备用 酸菜（超市里面有包装好的煮酸菜鱼） 再热油锅爆香蒜粒、生姜片，以个人的口味，可以多下一些油，更好吃，把包装好的酸菜料下锅，爆香，放水煮开，倒入鱼片煮开，装盘享用

这里做不了视频，只能跟你简单地说一下做法： 酸菜32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333335303537鱼实际上是一道非常简单的家常菜，所需要的厨艺只是片鱼片而已，如今市场方便，卖鱼的小贩包括超市专柜的服务人员都可以代劳，如此一来，人人都能做出媲美大师的酸菜鱼就不是天方夜谭了。 与火辣过瘾的麻辣水煮鱼相比，酸菜鱼酸爽开胃，做好了不油腻，更适合夏天吃。酸菜鱼的做法 怎么做酸菜鱼食材 食谱热量：877.3(大卡)主料鲜活草鱼 一条 泡山椒 5.6个方法/步骤 草鱼治净，片下两扇大鱼片；（3斤左右的草鱼，肉质最细嫩，口感最好；一顿吃不完可以留出一部分做点儿别的，比如芝麻鱼排）再片去鱼片腹部的大刺；（其他的小刺就别管了，吃的时候吐吧）顺鱼肉的纹路片双飞片；（如果看不懂纹路，那就鱼尾在左、右手持刀，刀刃斜向鱼尾的方向下刀，第一刀片到鱼皮不要切断，第二刀切断，是为双飞片；左撇子反之。如果逆纹路片鱼片，鱼片一定会碎；刀刃倾斜的角度决定鱼片的大小；双飞可以让鱼片更大、减少营养流失；鱼片不必太薄，太薄容易碎. 切好的鱼片再次用清水冲洗干净，并沥干挤去水分；（冲洗鱼片可以有效去腥，而且出品更白亮；冲洗过后入味之前一定要挤干水分，可以用消毒毛巾或厨房纸）鱼片中加入腌料盐、糖、料酒、胡椒粉和一个蛋清，下手抓匀；（蛋清也可以让鱼片鲜亮、嫩滑；不要用筷子拌，否则鱼片会碎）最后加入干淀粉，下手抓匀；（干淀粉同样可以让鱼片嫩滑，一定要抓匀，感觉手上黏黏的；要用红薯淀粉，也就是地瓜淀粉，能让鱼片更有韧性，不容易碎）抓匀，放在一边儿腌着；（如果可能，尽量腌的时间长一点儿。）其余的鱼头和鱼骨剁成块儿，也用清水冲洗干净；（特别要把鱼头斩断，以便煮出鱼头的营养。）鱼酸菜和泡椒；（一般一条3斤左右的草鱼，用半棵鱼酸菜即可；5、6个泡山椒可以增加点儿辣味；酸菜和泡椒在一般超市的调味品或咸菜专柜可以买到，颜色青黄鲜艳的酸菜品质较好，颜色过深的酸菜往往泡的时间比较长了）将酸菜洗净，切成段儿；（也有菜谱说应该将酸菜焯水，芹意试过，干净放心是一定的，但是酸味儿会打折扣，自己选择吧。）葱姜切大块儿；小米椒和青辣椒斜切成片儿； 起炒锅，加入1大勺色拉油，热锅凉油，下入鱼骨和鱼头，大火充分煸炒；（别怕炒碎，故意弄碎也可以，这部分最后是不要的，我们只要煮出它们的营养。）待鱼骨鱼头都变百时，加入1/3的酸菜、泡椒和葱姜，继续大火煸炒出香味儿；. 加入开水；（一定要是开水，水刚一下锅就是沸腾的，而且是浓浓的白汤）. 打去浮沫；（浮沫中有煮鱼骨和鱼头出来的杂质，所以不要偷懒）继续大火煮约5、6分钟，汤汁越来越白浓，这时捞出汤里所有的固体：鱼骨、鱼头、葱姜、酸菜、泡椒，只留汤汁；下入其余2/3的酸菜，继续大火煮开，煮出浓郁的酸菜香味；这时可以加入适量盐和料酒，调味；捞出酸菜，铺在容器底部；下鱼片：保持大火、汤汁沸腾；下手、逐片、快速、均匀平铺在锅中；（自己拍照，拍不到下的过程哈~）下入鱼片后，不要乱搅，可以顺着锅边或推底搅拌（像煮饺子一样）； 待锅中汤汁慢慢沸腾，鱼片变色，即可关火；连汤汁和鱼片一起倒在容器的酸菜上，并撒上辣椒片，还可以加点儿香葱花另起一小锅，烧热大约2大勺色拉油，烧到微微冒青烟，趁热“滋”在鱼片上；（想要辣，就往辣椒片上“滋”；不想浇这勺油行不行？有何不行？反正自己吃