吃什么补男人持久力，吃什么让男人精力充沛

草莓含丰富的维生素C，而维生素C有助人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。

不建议您吃药 吃药都是激素类产品 吃就有用不吃就没用 您可以试试强弓治疗仪

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吃什么没大作用。要身体棒。要锻炼??强才更持久

秋葵，牡蛎，都可以，也可以外用精油修复海绵体。跟我连系。为你jieda

吃什么都没用，主要是不要着急慢慢做。

如果是肾虚造成的，可以吃些补肾食品。如果是神经性过于敏感，吃什么也没用。

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你好 可以做点简单的运动 不建议吃药 是药三分毒 如果是补肾保健的话 买个猪腰子 用枸杞 党参 黄芪 黑豆 煲汤 能起到壮阳 保健 强身的功效 祝你性福

葱壮阳！~蒜起兴！~辣椒吃了邦邦硬！~哈哈

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多久算持久

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你要多安抚他，千万不要打击他的自尊心。做时戴个套用男下女上式，刚开始动作不要太大。至于吃什么，效果不是很明显，重点是男方的心理素质。不要相信任何保健品，基本都是骗子，要么就是伤身体多药物。

黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。

你可以每天吃两三个核桃，核桃属于坚果类，对补肾强肾效果很好，但是要长期坚持吃啊??。

想让补肾持久，最好的办法就是坚持天天吃瘦猪肉 动物类的食物里面对肾脏最好的就是猪肉。猪肉所含的蛋白质是一种完全的蛋白质，和我们所需要的蛋白质是最符合的，所以生病的人要是补充蛋白质的话最好吃瘦猪肉，补肾最好吃瘦猪肉。女性可以多吃猪蹄子和猪皮，那里面含有很丰富的胶原蛋白，弹力蛋白，皮肤的衰老就是皮肤里两种蛋白质减少，多吃些猪皮，对皮肤会有好处。