白酒可以喝多少次，一个月喝二次白酒一次喝三两可以吗

看你每次喝到什么程度以及自身的恢复能力吧。酒散得慢，如果每周喝两次大的，等于每周有两三天都废了。如果恢复能力好，只喝二三两，应该喝三四次也没事

酒精在人体肝脏中进行代谢，从乙醇到乙醛，从乙醛到乙酸，最后变成能量、二氧化碳和水。中间代谢物乙醛会对肝细胞造成极大的损害。令人遗憾的是，中国至少有30%的人口缺乏乙醛脱氢酶，不能迅速将乙醛转化为无害的乙酸。如果每天饮用40克酒精（大致换算成52度白酒的一两半）超过5年，就可能患上慢性酒精性肝病，并可能进一步发展成酒精性肝硬化甚至肝癌。美国研究人群的结果显示，中老年人每天饮用相当于14克-28克酒精的酒，可以降低总体死亡率。与不喝酒的人相比，每天饮酒量相当于14-28克的成年人患 冠心病的风险更小。大量饮酒的人的发病率和死亡率比不饮酒的人高。2002年，中国居民营养不良与健康状况调查结果显示，在45-59岁的中年人中，每天饮用5-10克酒精可能对预防高血压和血脂异常有益。当然，不建议任何人以预防心脏病的考虑开始喝酒。与平日里经常喝酒的人相比，每天喝二两白酒就足够了。我个人认为，如果身体没有什么问题，每天晚上喝一些酒对身体是有好处的。至于每天喝多少酒对身体有好处，要看自己的需要。我在网上也介绍过很多长寿老人。相当多的人每天都在喝一点酒，只是没有喝太多。每天喝多少酒比较好，对身体有好处？这个问题需要从两个方面考虑：个人体质和酒量。能喝半斤白酒的人，每天不超过二两酒。这对身体应该是比较好的。每天适当饮酒可以促进血液循环，杀死胃肠道。部分细菌还可以缓解疲劳。当然，上述情况是指白酒，那么红酒和啤酒喝多少对健康有好处呢？虽然葡萄酒和啤酒的酒精含量不高，但它们也是酒。不宜贪杯，不宜贪多。喝一两杯红葡萄酒，一瓶啤酒就够了。养成良好的饮酒习惯和酒德，你会觉得饮酒真的很愉快。

你知道白酒什么时段喝最好吗？白酒什么时段喝最好，要遵循这几条原则，1、有益于身体健康的原则；2，不耽误工作的原则。早晨，人经过了一个晚上的睡眠，食物消化完了，再经过早晨的锻炼，饥肠辘辘，最需要的是淀粉，蛋白质等能量食物的补充，而不是酒精，所以早晨不宜喝酒。古语有云：“莫喝卯时酒，昏昏醉到酉；莫骂酉时妻，一夜受孤栖”。卯时就是早晨5-7时，这一段时间不宜喝酒，这段时间因为是空腹，很容易醉，而一醉就会醉到傍晚（酉时），而早餐以后就要工作了也不宜喝酒。中午吃饭的时间，本来也是喝酒的较好时段，但由于大部分人下午都要上班，所以只可少量饮酒，通过午睡就不会耽误下午的工作，如果喝得太多，就容易耽误下午的工作。晚上晚饭时间，是一天当中最佳的喝酒时段，因为晚上一般不会有什么很重要的工作，稍微喝多一点，也不会有事情耽误，况且喝醉了还可以睡觉，有一个晚上的清醒时间。当然为了身体，还是不要喝醉为好。晚上十点以后，最好不要喝酒，让身体在平静的状态下休息，更有利身体健康，在醉意朦胧的中休息，不利身体健康。从身体健康的角度，喝酒一般要心情高兴，更容易分解酒精分子；如果心情压郁、痛苦的状态下喝闷酒很容易喝醉，“借酒消愁愁更愁”是不利于身体健康的。中国的白酒闻名世界，以粮谷为主要原料，以大曲、小曲或麸曲及酒母等为糖化发酵剂，经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏而制成，又称烧酒、老白干、烧刀子等。白酒具有畅通血脉、散瘀活血、祛风散寒、健脾暖胃的作用，适量饮用有兴奋神经的作用，能使大脑抑制功能减弱，血管扩张，血液循环加强，有解除疲劳、兴奋精神、增加食欲、促进消化吸收作用。具体饮用时间为晚上六七点钟最佳！但白酒喝多伤身，如一定要喝要尽可能饮热酒，喝酒前先吃点东西垫垫肚子，避免空腹饮酒。