一两白酒等于跑步多少，2两白酒相当于跑步多久

2个小时。2两白酒的热量为300余千卡，相当于慢跑两小时的运动量。其以粮谷为主要原料，以大曲、小曲或麸曲及酒母等为糖化发酵剂，经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏而制成的蒸馏酒。又称烧酒、老白干、烧刀子等。

一两酒等于20毫升酒。1两白酒等于55.5ml。一般来说，白酒多少毫升要看白酒的酒精度数，白酒酒度高低改变了白酒的密度，以水为例，1两水就是50毫升，而酒因为酒精含量的不同，所以和水的容量有一定的差异。

白酒的热量(以100克可食部分计)是298大卡(1246千焦)，在同类食物中单位热量较高。 每100克白酒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。跑步消耗的热量的计算方法：跑步1000米消耗体重那么多的热量。比如：体重为60公斤的人跑步1000米，他说消耗的热量约为60大卡。根据这个计算公式。你就可以算出自己喝100克白酒，产生的热量需要跑多少公里能把它消耗掉。