不抽烟不喝酒怎么办，不抽烟不喝酒觉得很难混怎么办

烟别抽 但酒可以喝 不过既然你不喜欢聚会 说明你比较喜欢安静的氛围 也说明你并不适合复杂的社会交往 这不是坏事 不是每个人都喜欢朋友成群 挚友 一个就好 别在意那些虚的 做不了陈浩南那样的老大 你可以更英式的gentlman啊 更受女生喜欢的要知道 聚会交的可都是酒肉朋友 不过记得参加聚会的时候即使不喝酒也要随和

学会抽烟，学会喝酒

锻炼身体

找点能让自己开心的事情，比如听音乐、看电影、或着出去散步。

呐喊、找个人倾诉

跟朋友聊天、或者上网游戏、旅游、每天把所有没事的时间都安排事做、反正让自己的脑袋、手、嘴、眼睛或者耳朵至少有一样在忙碌就可以、一句话：别闲着

喝酒去吧

回顾我们饮酒的经历就会发现，我们的饮酒问题看起来总与其它人有关。当我们嗜酒后，我们对别人的态度会变得好辩而好斗。我们的愤怒及恐惧甚至经常指向无辜的人。我们对身边的人过于敏感，因而怀有怨恨。当我们停止饮酒，感到莫大的安慰。但我们很难保证情绪的稳定，我们必须面对一个现实：在任何地方都会有这样一些人，他们有时候说的一些话令我们难以认同，或者他们做的什么事是我们不喜欢因而引起我们的情绪波动。我们发现，在这样的情况下对自己说，“啊，好了，‘宽于待已，宽于待人’吧”，是极有帮助的。努力尝试着理解别人，尊重别人的选择，尊重他们的行为和权利，特别是那些以错误方式对待我们的人是值得的。我们以礼相待，期待他们给予我们同等的礼貌。我们可以在邻里间、找到志趣相投的朋友。当我们把时间花在我们喜欢的人身上，我们就很少会被那些难以相处的人所烦恼。慢慢地，我们发现我们会自然地不再惧怕那些会激怒我们的人，不再急切地从他们身边走开，当然我们不是等着让他们来激怒我们，也不试图改变他们，只是因为我们自己有了改变。我们决不让自己对别人产生太多的怨恨情绪，特别注意那个促使我们饮酒的尺度。我们发现，没有人能操纵我们的愿望或毁灭我们的生活。“宽以待人”——这句口的前半部分同样有价值：“宽于待已”！当我们充分地享受充满趣味而丰富多彩的生活时，我们就乐于让别人去按任何他们自己所喜欢的方式生活。现在是否想起了什么人正在困扰你？如果有，试试推迟考虑他（她），不管那个人曾经多么让你一想起来就会怒火中烧。但此时此刻，为什么不先把他（她）放在一边，而你继续读下一段？宽于待已！把目光放在自己的生活上面。我们的观点是，保持清醒开辟了一条崭新的生命与幸福的道路。牺牲任何的忌恨与争论都是值得的……好了，暂时不去想那个烦扰你的人，冷静下来。

做好自己就行！你是为自己而活！不说为别人而活！！