喝了白酒第二天怎么恢复运动，头天喝过酒第二天就腿连路都走不了是怎么了是身体那出得问题了

你有可能是酒精中毒的并发症 建议就医

扭到筋了，走路的时候 注意些！ 适当做一点运动 但要是小量的运动、有助于恢复……

不好，运动会给肝脏带来负担，喝酒也一样，第二天肝脏解酒回功能很弱，在运动会雪上加霜。正确的方法是迅速解酒，然后补糖。

应该不能吧。

喝酒以后最好不要再运动，因为会加重心脏的负担，对身体有弊无力。

喝酒了就不要运动了，睡觉吧还是

都可以，出汗就可以

得看你喝多少了。如果醉得太厉害，得去医院打吊针，至少得休息两天才能恢复吧。一般性的醉酒，第二天会头痛、口渴，身体发软，做不了太费脑子的事情。

应该去医院看医生，确定是不是结肠炎？

一般情况下，醉酒的影响不会超过24小时，绝大多数人晚上喝醉后，即便醉得比较严重，第二天中午也能够基本恢复正常，因此第二天下午健身应该没问题的。

酒精可降低力2113量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低，5261即使在中等量饮酒的第二天，这些运动能力仍不能4102完全恢复。啤酒中的酒精刺激肾脏产生尿，加速体内1653水分的丢失而加重脱水，有研究表明饮酒后的4小时内机体因水分丢失内可减轻3％的体重。这对运动尤其耐力运动是极为不利的，并增加了运动中患心脏病的危险。容最后祝你健身愉快

身体状态不好的时候还是休息吧，健身强度大对体能要求比较高，别因为一次锻炼把身体健康给伤害了

睡觉+++----

调理的话,很简单,清粥小菜,吃几天,注意酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒!以下是辅助蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 西瓜：西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 柚子：实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。 芹菜：芹菜中含有丰富的b族维生素，能分解酒精。 酸奶：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 橄榄：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

酒伤肝首先，吃点益肝补肝的。

你这种情况呢，是肝脏的压力太大，因为酒精太多，肝脏要费很大劲才能解毒完成，所以大概要一周吧，多喝点粥，吃点清淡的富含植物纤维的蔬菜，因为黄胆汁都吐出来了，吃的油腻不易消化还伤胆；多吃点护肝的水果，比如西瓜、甘蔗，草莓、葡萄，帮助肝脏休息，能好的快一些，祝你早日恢复健康！

医生建议，香蕉具有清热、滑肠、解毒的功效，其实是解酒的佳品。醉酒之后生吃几根香蕉，可以解酒止渴；用香蕉根煎水服用，可缓解酒后头痛。如果是吃火锅等食物时醉酒，还可以把香蕉压碎后加温水和糖服用，或者用香蕉皮煎水并加糖服用，这样可以解渴并消除胃热。 此外，食用梨、橙、苹果和荸荠等水果。

他大爷该死的鹿邑大曲喝完之后头晕浑身没劲，，，几天了不会好，，，，几年前都喝了难受，鹿邑大曲是什么玩意，，，绝对是假货

稍微吃些蔬菜水果，，然后就猛灌水，多喝多尿。我也经常喝白酒。

你的情况是由于酒后酒精在体内浓度过高导致的，属于正常情况；可以喝一些解酒的中药，如解酒灵口服液等来治疗一下，也可以通过多喝水来解酒，问题不会很严重；同时应该适当做一些运动，加速血液循环，酒精代谢完后就会感觉舒服了！建议以后喝酒的时候还是适可而止，别喝的太多，对身体危害性很大。多买点茶叶，如果喝多了，喝完酒后，泡茶簌簌口醒醒酒，第二天就好受点。

当天喝酒喝多了，解救的最好办法就是灌糖水，有条件的话去医院买一大包葡萄糖，要很浓的比重，就是也浓越好好。当然自己能喝下去最好。如果没有葡萄糖，就用白糖代替，也是比重要大，一般的玻璃杯要放半杯糖，兑水冷却后喝。酒醉厉害时就灌他，如果吐了，再灌，反复吐就反复灌，直到肚里有糖水为止。如果不是醉酒很厉害，就自己倒一大杯白糖水喝下去，最好再吃一个馒头。早上要早点起来洗漱，做做简单运动，然后吃点面条，喝点奶，上班后就会好很多，身体恢复也快。

是酒精引起的刺激引起 .以后少喝酒 ,只要一杯糖水,绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。