三羊角酒厂，头疼吃什么药感冒了

感冒颗粒 消炎药

喝陈皮醪糟水

脑宁 感冒清热冲剂 治感冒头疼

桑姜感冒胶囊 风寒风热都有效 还有就是海外头疼片

吃瘦肉、生姜、短渗、天麻、鸡蛋（不要弄碎）。把这些放在一起，然后用电饭堡去蒸，蒸熟了就可以了。

校园春色的作文1 　　我爱我们的校园，我更爱那充满美和活力的校园的春色。 　　我们的校园，座落在啤酒厂西侧，是一所艺术氛围浓郁的学校。走进校门，映入眼帘的是粉色的教学楼，教学楼的东侧，有着椭圆形的花坛。花坛里，四季青松环绕。粉红的月季在春风的吹拂下绽开了笑脸，犹如害羞的少女亭亭玉立，一片绚丽多姿。 　　嫩绿的小草顶破泥土，淘气地摆动着小脑袋，贪婪地吮吸着贵如油的春雨。许多亮的雨珠在绿草上滚动。草根上，慢慢的移动着不可计数的小蜗牛。“嗡，嗡，嗡”几只蜜蜂在花丛中穿来穿去。白色的粉蝶翩翩起舞，时而停在一朵花瓣上，时而又扑扇着翅膀飞了起来，我正想去捕捉一只，忽听一阵清脆的鸟叫声从我身后传来，喔，原来是几只麻雀，正欢快地跳跃在枝头。我被吸引住了，不由自主地又向前走了几步。它们用惊异的目光注视着我，然后“叽叽喳喳”地叫了几声，不约而同地飞走了。 　　校园两侧，弯弯的垂柳抽枝吐叶，出层层新绿。高大粗壮的杨树舒展着强壮的筋骨，枝头上的一个个嫩绿的新芽，喜气洋洋地探出头来，那清新明亮的色调照耀着我的眼睛，似乎在展示它那永不衰竭的生命力。还有些不知名的绿树也挺立在校园中，给校园增添了几分生机。在校园的每一个角落都可以找到春天都可以找到温暖的春意，找到春天的活力。 校园春色的作文2 　　春天来了，南飞的雁都回来了北方也有了春天的气息，燕子飞到了我们的校园里，我们的校园瞬间充满了春意。 　　你看！ 　　我们的校园到处是一片绿，绿的草，绿的树，绿的世界，明媚的阳光照耀着学校左侧如茵的大草坪，绿嫩绿嫩的小草从地底下钻了出来，在春风中使劲的长，这草坪仿佛是块大大的地毯，草坪上开放着金黄色的小花儿，蓝天把这块绿草地映衬的多么漂亮，花儿把这块草地点缀得更加美丽。 　　叮呤呤下课了，同学们便如快乐的小鸟，飞到了这绿色的世界中，嘻戏玩耍，草坪上立刻开满了五颜六色的“鲜花”。 　　春天的气息，让我们的校园如此美丽，我喜欢你“春天”，我喜欢你“校园”。春天来了，我们去校园里寻找春天的足迹。 　　我们首先看到玉兰花，远看过去像一朵朵洁白的雪花。近看过去像一个个白色的黄瓜。 　　那边的迎春花也很漂亮，迎春花的形状很像喇叭花，只不过喇叭花是紫色的，而迎春花是黄色的。 　　小草也从大地里探出来，就像给大地穿上一件绿绿的衣服。 　　茶花的样子也很不错，茶花可是咱们温州市的市花。茶花红红的，很像玫瑰。在我们温州市还有很多花，如：月季花，紫丁香，还有许许多多的花。等待着聪明的小朋友去寻找呢。 校园春色的作文3 　　校园春色校园里有迷人的四季：桃红柳绿的春天，花繁叶茂的夏天，枫红菊香的秋天，松青雪白的冬天。但我最喜欢的是校园的春色。 　　早晨，太阳公公用它那温暖的手臂把大地从梦中唤醒，金色的阳光铺满校园 。小鸟在欢乐的唱歌，四周的树木都张出了新枝嫩叶。和煦的春风，轻轻地抚摸着我的面庞，也吹拂着垂柳的新衣。 　　中午，太阳公公走到当空。在静悄悄的校园里，似乎到处响着“沙沙”声，那是新出土的小草，新抽芽的小树，新开放的花朵，正和春风说着悄悄话，小草像是心灵手巧的纺织能手，用自己星星点点的绿色，依靠集体的力量，织成了一块绿茵茵的地毯。小树刚刚从冬眠中醒来，就舒展开嫩嫩的小叶，为校园增添了点点新绿。 　　傍晚，太阳公公西去，金色的彩霞为它送行，校园镀上了一层金色。忽然几个耀眼的小红点映入我的眼帘。走进一看，原来是绿叶从中几朵含苞待放的蓓蕾，仿佛再有一夜的春风它就可以绽开红红的脸蛋儿，露出可爱的笑容。啊！春天使大地焕然一新，给学校带来满园春色，给我们以欢乐和希望，催促我们奋发向上。 　　我愿做一棵小草，做一朵小花，在园丁的精心浇灌下，为校园增添春色，把祖国的春天装点的更美。 校园春色的作文4 　　忙忙碌碌几天过去了，心还没静下来，忽然环视一下校园，啊！春天来了，校园秀色可餐，我摘下几片花瓣，和大家一起品尝。 　　迎春花退去了，一丛丛翠绿中零星地点缀着几朵金黄的小花；黄金条正怒放着，一串串金色的小喇叭在嫩绿的黄杨衬托下，格外惹人喜欢；垂柳那早已发绿的柳丝上长出了柳麦，春风吹来，不停地和人们点头致意，倘若在乡下，大人们已开始捋柳麦菜了，小孩儿们捡起柳条做柳笛，春风中迪声荡漾，那便是春韵；桃花也开了，满树通红，如果折一枝插在一瓶水中，放在案头，一周之内都可谓是一种美景，然而，同学们都不愿破坏这里的风景。 　　玉兰花最为灿烂，叶子还没有出来，硕大的花朵已开满枝头，白的、紫的、红的、黄的，争奇斗妍，它恐怕是牡丹之前盛开的富贵花卉了吧！ 　　综合楼旁边还有几株紫荆，枝条上厚厚的红花将枝条裹得严严实实，有的压得弯如弓，有的干脆匍匐在路旁；芍药也从地底下拱了出来，红红的，嫩嫩的，和牡丹相间排列着，生长着。只是这里的牡丹株少，没有公园里的壮观，但那含苞待放的花蕾还不失它的富贵。 　　各班的教室门前也摆满了各种花卉，开花儿的虽然不多，却是一派生机盎然。 　　女贞脱去了冬装，同学们也换上了春装，花枝招展，带着灿烂的笑脸，在操场上奔跑着，追逐着，运动着，花丛中传来了朗朗的读书声，文明就从这里延伸…… 校园春色的作文5 　　校园春色阳春三月，春光明媚，大地呈现出了一片生机勃勃，到处都洋溢着浓浓的春意。我们学校的春色就更迷人了。看，校园里到处都充满了春天的气息。地上的小草悄悄地探出了头，花坛里的花争芳斗艳，枝头的小鸟也快乐地唱个不停，小树也长出了嫩绿的叶子，操场边一年四季都是那么绿的小樟树显得更有精神了，像一个个小卫士挺立在那里守卫着我们的校园。 　　整个校园像是被春姑娘罩上了一层绿色的轻纱。特别是教学楼前的那一棵桃树上，开了不少鲜艳的桃花，它们像一个个害羞的玉女，粉红的胭脂脸，金黄的黄蕊散发出一阵阵淡淡的清香，引来了不少辛勤的蜜蜂和戏耍的蝴蝶。那些含苞欲放的桃花蕾用身子紧紧地掩住脸，不敢露出头来，有时它实在是憋不住了就在夜间偷偷地露出脸。桃花把一股股诱人的清香洒满了校园，令人流连忘返。这不，教学楼后面花坛里的月季花也开的正艳，它们摆出一个个优美的姿态，像一位穿红衣服的婷婷少女，可爱极了！它们个个都打扮得风姿绰约，赶来参加这个春天的盛宴。俗话说，一年之计在于春，一日之计在于晨。 　　早上，同学们都早早地来到学校，操场上活跃着体育健儿们的风姿，阵阵欢笑声把枝头的露珠都震落下来。教室里，灯光明亮，朗朗的读书声惊醒了太阳公公，它笑呵呵地看着这个富有生机的校园，把和煦的阳光洒遍了校园的每一个角落。它仿佛也看到春色满园的校园将会是硕果累累。四川省 成都市 高新区 新源学校 五年级二班黄希希 校园春色的作文6 　　我喜欢秋天的落叶，喜欢冬天的雪景，最喜欢的还是那春天的校园。 　　这天阳光明媚，春风拂面，这一切都让我们知道春天来了。你看，那片草坪黄中带绿，非常好看，就像春姑娘给我们校园晨放了一个调色盘。走近去一看，绿色似乎不见了，我蹲下来，轻轻地拨开枯黄的草，才发现小芽正在奋力的钻出土地，有些则早已探出了头来，迎接春天的到来。 　　走过草坪，就来到了玉兰树前。玉兰树已经披上了一块白纱巾，似乎有许多白鸽落在枝头上，微风吹过鸽子正在扇动自己的翅膀。有的花朵全部开放了，好像要把自己全部姿态展现给大家看；有的半开半合，像一个害羞的小姑娘想把自己的姿态给大家看，又不敢；有的还是花骨朵，好像随时都要炸开一样含苞待放。 　　看完玉兰树，走过一道弯儿，就到了绿化带，绿化带的边缘是大叶黄杨。大叶黄杨顶端已长出嫩绿的树叶，从上到下的颜色逐渐由浅绿变成深绿，好像每一片叶子上都有一个新的生命在颤动，这美丽的大叶黄杨。 　　在绿化带里有两丛迎春迎春花全部都开了。迎春花真黄啊，黄得胜似金子，迎春花真多啊，多得像一个个小人铃铛压满枝头；迎春花真得啊，在校门口都能闻见。 　　我正在欣赏校园春色的时候，从教室里传来了读书声，声音是那么活泼、有力，原来春天也在教室里。 　　校园的春色真美，俗话说的好，一年之际在于春，我们要珍惜春光。 校园春色的作文7 　　绵绵春雨，暖暖春风，春姑娘已悄无声息地迈进了我们的校园，它用魔法棒把我们的校园点缀得更加绚丽多彩。 　　进入校门，往左边的校道向前走，一路上，鸟语花香，一派生机勃勃的景象便映入眼帘。满满一墙的薜荔嫩绿嫩绿的，就像一片欢乐的海洋。一阵风吹过，一墙的叶子就漾起波纹来，好看得很。栏杆旁的杜鹃花一朵挨着一朵，像眼困的小姑娘。它们形态各异，有的还是花骨朵儿，在绿叶丛中躲躲藏藏，像一个个害羞的小姑娘；有的全展开了的，露出一个个淡黄的小花蕊，像小姑娘的头发；还有的只开了一半，呈现了斑斑点点的花蕊的头儿，像小姑娘的眼睛半展半闭。 　　在往前走，就来到了小广场。小广场上有两棵高大挺拔的木棉树。春姑娘用她的魔法棒一点，树枝上就长出了一块块碧玉似的嫩叶。嫩叶或浓或淡的，吸引了许多小鸟。叶子在春风姐姐的摇曳下，发出了沙——沙——沙的声音，再加上小鸟清脆的歌声下，组成了一首美妙动听的歌谣，仿佛在与春风姐姐道谢。 　　海洋般的薜荔，美丽的杜鹃花，碧玉似的嫩叶，欢快的乐章，让人眼前一片明艳，就像一幅如诗如画、春意盎然的画卷，为校园增添了几分光彩。 校园春色的作文8 　　柔柔的阳光暖暖地照耀着。 　　杨柳依依。微风习习。鸟语花香。 　　天空更加瓦蓝，大地到处有新生命在萌发，春风所到之处唤醒勃勃生机。 　　这几日就是暖和，萧条了一冬的校园也有了明显的变化：杨树的青枝浸润在春风里才几天，那些嫩绿的小芽儿早已耐不住寂寞，她们钻出树皮站在枝头悄悄地笑着，一片两片三片,仰着头向蓝天打着招呼。渐渐地，一簇簇的嫩叶串满了枝条，微风吹过的时候就轻轻摇摆起来，仿佛一串串的铜铃，你听着——叮叮呤呤，叮叮呤呤……月季花原来只有干干针刺的枝条上长出了娇嫩的小芽，那样得嫩，那样得红，尤如含羞新娘脸的红晕，一漾一漾就醉了整个春天。 　　春天来了！ 　　满院子的春色里最惹人喜悦的，是那些你追我赶快乐游戏的小女孩儿了。瞧，她们早已穿上妈妈给织的各色毛衣，一条条或是花格格或是小呢子的百褶裙让她们显得可爱秀气。她们的头上也在一天天变幻着发型，昨天是两个顶天辫，今天是两个羊角辫，明天可能就是一个小花缵，不管是什么满头花花的蝴蝶结是不可少的。她们的脸红朴朴，一笑满口小白牙就露了出来，那双黑黑的眼睛比天上的星星都美……她们跳跃着，奔跑着，打闹着，咯咯咯的笑声让春天更丰富更多姿了。望着这些充满活力的小姑娘你的心里会盛满了微笑：多可爱的孩子！多美丽的花朵！ 　　课间时我喜欢一个人慢慢行走在校园里，抬头看看天，低头看看地，再看看这些手拉手从我身边跑过去的小孩子们，风暖暖地吹着——春天真的来了！ 校园春色的作文9 　　踏入校园，两侧小院中的粉色玉兰花映入眼帘，远远望去树上一片叶子也没有，好像一位亭亭玉立的长发少女，美丽动人，细细端详，玉兰花朵朵向上，娇嫩的花瓣上滚动着晶莹剔透的露珠，好像一颗毫无瑕疵的珍珠，在露珠的点缀下玉兰花显得更加纯洁，柔美。轻轻一闻，淡淡的幽香扑鼻而来，沁人心脾。 　　“嗡嗡”跟随着一只小蜜蜂，我来到了杏林，杏花早已经开始争芳斗艳，一簇比一簇雍容。几只小麻雀在花中嬉戏，偶尔停头，蹬下了许多淡粉色的花瓣。好像下了一场花雨，每一片花瓣都像一只只淡粉色的小蝴蝶，慢慢飘落，装点了大地。 　　一只小蝴蝶吸引了我的目光，不知不觉我来到了六角魁星阁，魁星阁前面的小草弟弟探出了他的小脑袋，打量着这个全新的世界，那嫩绿的草芽让我感觉到了春天强烈的气息。 　　魁星阁后面的迎春花更是可爱，小巧玲珑，鹅黄色的小花瓣，嫩嫩的，滑滑的，一串串的，好像一串串的钱串儿。 　　这就是我们府学的春天，真是“春色满园关不住”啊！ 校园春色的作文10 　　我们的学校在两座房子之间。步入校园，就能见到一座教学楼，想一个厂字型。 　　我们的学校不是很大，但花草树竹遍布校园，在阳光的照耀下，就像一个字“美”。我们的学校一年四季都有迷人的景色：春天，桃花柳树。夏天，树木繁密。秋天，菊花飘香。冬天，松青雪白。不过，我最喜欢的还是春天的校园。 　　春姑娘巧巧地走进校园。校园里顿时出现生机勃勃的景象。那野火烧不尽春风吹有生的小草，破土而出，给校园铺上了一层又一层的绿色地毯。仔细看它们的嫩芽，就像一个个绿色的珍珠，翠绿色翠绿的。柳树垂下的柳条柔软如丝，在春风里轻轻的摇动，好像在向人们招手。几只春燕自由自在的从校园上空飞过，一群小鸟在树丛中叽叽喳喳的叫着，好像在说春天来了！花坛里，各种各样的花儿纷纷开放，红的艳，白的娇，黄的嫩，构成了一幅五彩缤纷的图画。树荫下，蚯蚓日夜不停的疏松土壤，蚂蚁遍地乱爬，寻找新的洞穴。花，草，树，小鸟，昆虫们都沐浴在太阳公公的温暖中，尽情的享受美好的时光。 　　我喜欢我的学校！ 校园春色的作文11 　　我们的校园绿草如茵，花团锦簇，非常美丽。 　　一进校园，首先映入眼帘的是一个圆形的花坛。花坛中央有一棵粗壮的铁树，又坚又硬的枝叶向四面伸展开，像一把绿色的大伞。花坛的左右两边各有一个长条形的花坛。左边的花坛里种着许多树木：石榴树、龙柏树、金桂树其中最引人注目的是那两棵高大挺拔的龙柏树。茂密的枝叶向中靠拢，直直地向上生长着，就像两座尖尖的宝塔，充满了蓬勃的生机。花坛的右边有几株白玉兰。远远看去，就像几位亭亭玉立的少女，穿着雪白的衣裳，站在风中翩翩起舞，不时有淡淡的清香扑鼻而来。树下，长满了密密麻麻的麦冬草，软软的，绿绿的，真想上去打几个滚，踢几脚球。 　　离开花坛向右走几分钟，一片幽静的竹林出现在我们的眼前。修长的竹子，细长的竹叶，在风中沙沙作响，就像一片绿色的海洋。几场春雨过后，竹林吮吸着甘甜的雨露，地上钻出了许多胖娃娃。它们探出了黄花花的小脑袋，好奇地看着这个美丽的大千世界。 　　我爱这春意盎然的校园！ 校园春色的作文12 　　我们的校园，虽然只有一座小楼、几间瓦房，比不上城市的学校那样豪华，但是我们在这个校园里度过了许多快乐的日子。 　　春天到了，校门前的两棵垂柳树发芽了，那长长的枝条扶摸 着大地，像一位美丽的少女梳理着它的辫子，柳树上的小鸟正感受着春光的美好，沐浴着春雨的温柔...... 　　校园中间的五星红旗随风飘扬，仿佛正鼓励着同学奋发向上。啊！是什么这么香？原来是花园里的小花开了，散发着诱人的香味，像一位位少女擦着淡淡的脂粉。蝴蝶飞过来，落在花朵上，打开它那五彩翅膀，在春日的阳光下一张一合，仿佛是在和花儿比美。不再胆怯的小草从地下探出小脑袋来，试试寒，试试暖。连蚯蚓也嬉戏其中。花园中间的小树苗像我们一样茁壮成长。清晨，同学们坐在花园旁边，背诵着优美的诗句，他们的.声音悦耳动听，与鸟儿的叫声应和着。 　　翠绿的垂柳，飘扬的五星红旗，朴素的瓦房，绿毯似的草坪，叽叽喳喳的小鸟儿，从南方赶回来的小燕子.....构成了一道独特的风景。 　　啊！校园，我爱你春天多彩的画面。 校园春色的作文13 　　我们的校园有迷人的四季，花红叶绿的春天；枝繁叶茂的夏天；落叶纷飞的秋天和冰雪皑皑的冬天。我现在最爱校园一片绿色的春天。 　　春姑娘划过校园的每一个角落，同时也下起了蒙蒙的细雨，把地上的尘埃给冲刷洗掉了，湿润了花坛的泥土，把周围的小草给冲出了头。春风吹过，小草在努力的往上长，墙边的爬山虎被风一吹，就长出了嫩芽，爬山虎有努力的往高的地方爬。那几棵扁桃树和芒果树，也长出了许许多多的嫩芽，对哦越长越大，发出了几丝扁桃和芒果的香味。花坛里的花也不断的长高，想在长高点看见我打声招呼。花坛里的松树不断的长出新的枝叶，比枝繁叶茂夏天的还壮。 　　下课了，春天也来了，大家就把身边那又厚又沉冬衣脱掉，穿上春衣，在榕树下玩游戏，树上的不知名小鸟、麻雀、燕子等，都在榕树上飞来飞去，还叽叽喳喳的叫着，还在你的头上飞来飞去，好想再向你问好，又好像在向你叫在和我们打招呼。 　　春雨过后河水也涨了许多，也浊了许多，不过，水也越来越清澈，树上的一滴滴露珠落在蛛网上，就像一串一串的珍珠项链。河水越往下越清澈见底。 　　这就是我们的春天的校园，以色彩斑斓的，是美丽多姿的和水晶晶的校园。我爱春天的校园。 校园春色的作文14 　　春天的女儿来了！她用那灵巧的手把我们文渊小学打扮得郁郁葱葱，万紫千红，像一卷五彩缤纷的画卷。看看 　　！操场旁边的松树、桃树、竹子……在阳光的照射下看起来很有精神，腰板像校园里的战士直直地保护着我们。树下是草坪，像无瑕的翡翠，像绿色的海洋，像柔软的地毯，绿色的被人爱着。 　　随着课堂上的铃声，同学们陆续从教室里冲出来，像离弦之箭一样冲向操场。在操场上热闹起来，同学们跳绳，跑步，跳远，打篮球…… 　　通过操场，来到小花园，小花园的景色更加美丽。草坪是绿色的，一眼看不见，草坪上开着小野花，就像仙女刺绣一样。 　　接着来到科学技术隧道，说到隧道，我很自豪。那里有我自己种的白菜、花菜、樱桃萝卜……从播种的瞬间开始，我就像母亲希望孩子一样，希望马上长大。 　　从技术隧道出来的是小喷泉，小喷泉从泉眼里喷出水花，就像仙女撒下的线一样。小喷泉外面有个小池子，这样的草坪围着这样的池子，这样的池子反映在这样的草坪上，空中的白云朵，草坪的青翠欲滴，进入仙境，感觉很美！ 　　记住我的校园很美，我爱我的校园。 校园春色的作文15 　　与我们时时相处的校园并不是我们想的那么单调，也并不是满天飞的考卷纸那么简单。春天一到，校园就变了一幅景象。 　　你瞧，那校园过道两旁种着的花，这时都不管时节猛长了起来，有的红，有的黄，有的紫。上学时，着实能让你的心情好很多。 　　继续往里走，是一排排的绿树，那树下的绿荫，在绿叶的映衬下显得愈加清凉，偶尔有几缕阳光从叶间的缝隙中射进来，给树荫增色不少。 　　往上看，你可以隐隐约约看见几个鸟巢建在树枝上，似乎“压”的树枝挺不起来。偶尔从鸟巢里传来几声鸟叫，使人心旷神怡。又能感觉到这大树，不，是整个校园的生机勃勃。 　　如果你细心些，你会发现体育馆下的泥土里不知什么时候长起了青草来，虽然估计起来不比眉毛长多少，但星星点点的绿色无疑也给校园添加了些许春色。 　　体育馆后的竹林这时也绿了起来，原本稀稀疏疏的竹林开始茂密了起来。一棵棵竹子像守卫军一样，守护着竹林后的“神秘空间”，是个藏东西的好地方。 　　班级外的挂在阳台外面的植物也不堪落寞，争先恐后地长了起来，慢慢的，它已经超过阳台的高度了，已经不用向下才能看到了，这着实令人高兴。 　　是的!这就是我们的校园。她美丽，她真实。“乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄”。啊!春天使校园美丽，春天带给我们生机。我爱春色，更爱充满春色的校园!

正常人每天是会掉头发的不过掉了它还会长

你的是外因.是因为烫过N次头发的.那和你本身的关系就不太多..多去局油可能会有用,

人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。一般来说，女性脱发的原因主要有以下几个方面： 1.产后 由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。 2.高烧 高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。 3.压力 现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。 4.节食 节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。 5.避孕药 长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。 6.烫发、染发过频 频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。 7.发型影响 扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。 8.疾病影响 某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。 此外，针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯，吹风时间不要过长，否则极易破坏头发的自然保护层，使头发干枯易断。 解决脱发问题的方法有： 1.药物治疗。 2.手术植发。 3.戴假发。 4.适当的护发和整发。 5.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 6.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 7.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。 8.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 9.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，就象土壤不肥一样，庄稼不茂盛，头发不茂密，容易脱落。然而应该分清原因，是外界的：如接触化学品，染发、烫发。是病理的：如生了大病。是心理的：如精神上的压力、感情受刺激等等。总之，掉头发是一种内在的反应。注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼（加速血液巡回）还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按魔后洗净，蛋清是一种蛋白质，发质不好是人体缺少蛋白质，也就是人体的新成代谢中缺少韧性。

引起脱发的原因有一下七点： 一般说来，普通人每天都会有50-100根左右的头发脱落，落发的原因很多，比如： 1.生理性：整个头皮上的头发变得稀疏，通常发生在产后2-4个月内，或是发高烧，生重病，精神压力大，营养不良等等。 2.生活饮食不正常：日常饮食摄取不足，营养不均以及不正常的生活习惯(如熬夜、烟酒过量、运动过度等等)，都会导致肠胃功能不佳，而引起脱发。 3.情绪问题：当人的情绪处于紧张、焦虑时，皮脂腺活动旺盛，头皮分泌出的脂肪大量增加，如果不能好好处理，头皮屑自动产生，毛囊受损，而造成头发脱落。 4.一些内科疾病及用药可能会造成头发过多掉落：如甲状腺疾病、自体免疫性疾病、贫血、细菌感染、接受抗癌化学药物治疗，接受抗凝血剂治疗等等。 5.血液循环不良：常戴帽子，导致头皮血管被压迫，造成血液循环不良，养分不足，阻碍毛发生长，造成脱发。 6.乱服药物：服用不当或过量服用维生素、镇痛剂等药物，会影响细胞对营养的吸收力，养分送不到头发根部，而导致脱发。 7.油脂分泌过多：食用过量的油脂、刺激品，使头皮分泌物增加，毛囊受阻，引起脱发。 预防脱发的方法有: 1、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 2、勤洗发，洗头的间隔最好是2－5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 3、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。 4、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。 5、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。 6、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。 7、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而"弄脏血液"，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。 8、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 9、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。 如果注意了上面所述的十条，会消除脱发带来的烦恼。 10、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏 "休息"两日，（即停止饮酒）。 参考资料：http://www.zygyg.net/tfyf29.htm

神经的。。脱发是很正常的事情 每个人每天都会掉很多 也可能是季节问题 顺便问一下那个女王 你是说炬油还是做护理？ 多休息下会有好转的。。。。自己注意

脱发的原因，大致有以下几种情况： (1)内分泌紊乱。有关专家指出，脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。 (2)精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。 (3)遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一。 (4)免疫功能障碍。临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。 (5)病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。 (6)饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。 (7)血虚肾亏。中医学认为，脱发乃血虚肾亏之故。 (8)头发受损。国外有专家经过调查指出，长期使用染发剂，可在2～20年中出现脱发现象。此外，经常使用电吹风、火钳、电热器烫发，也会造成脱发。

水煮鱼　　1、将鱼杀好洗净，剁下头尾，片成鱼片，并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀，腌15 水煮鱼制作法分钟（头尾及鱼排另装盘，用同样的方法腌制) ；　　2、烧开一小锅水，将豆芽洗净后，放入开水中烫一下，捞入大盆中，按个人口味撒一点盐，备用；　　3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油，油热后，放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香，加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排，转大火，翻匀，加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量，继续翻炒片刻后，加一些热水，同时放盐和味精调味。待水开，保持大火，一片片将鱼片放入，用筷子拨散，3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中；　　4、另取一干净锅，倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小，以倒入大盆中时，把鱼和豆芽全部淹没为准，可以目测一下)。待油热后，关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒，用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注意火不可太大，以免炒糊；　　5、辣椒颜色快变时，立即关火，把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。 可乐鸡翅 鸡翅(6只)、香菜(1棵)、可乐(1罐)、蒜(3瓣)、姜(3片)、 葱白(1根)、香菜(1棵) 调料： 油(3汤匙)、酱油(1汤匙)、白糖(1/6汤匙)、白酒(1/3汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡精(1/5汤匙)1、洗净鸡翅飞水捞起，姜和蒜切片，葱白切成段；加3汤匙油烧热，爆香姜蒜片和葱段，将鸡翅倒入翻炒。2、打开一罐可乐，全部倒进锅将鸡翅淹没，倒入1汤匙酱油、1/3汤匙盐、1/3汤匙白酒和1/6汤匙白糖，搅拌均匀。 3、盖上锅盖用中火慢慢煮，不时揭开锅盖翻炒几下以免烧焦，直至可乐汁差不多收干。4、洒1/5汤匙鸡精调味，装盘后摆上洗净的香菜叶作装饰。 成品1、做可乐鸡翅要用普通可乐，不要用低糖可乐，因为里面加了甜味剂，加热后会有苦味。 2、酱油不宜放多，不然会盖住可乐淡淡的香味了。 3、鸡翅烹调前，要在沸水中焯2～3分钟，这样鸡翅易熟，也可祛除腥味和过多的油脂。 4、如果希望可乐鸡翅味道更好，可以将鸡翅腌制一下再烹调，洗净鸡翅后用刀各划几道口子，拿姜片擦抹鸡翅，再放入盐和料酒腌20分钟即可。 麻婆豆腐 用料：嫩豆腐一块，牛肉，蒜苗，姜， 调料：郫县豆瓣，食盐，味精，酱油，鸡精，花椒粉，淀粉，白糖 制作：豆腐切一厘米见方的块，郫县豆瓣剁细，牛肉剁成米，蒜苗切花。 操作：1、锅烧水下少许盐放入豆腐煮一下，倒入容器养起来，炒时沥水。 2、锅加油烧热放入牛肉末煸酥，再加入姜末、郫县豆瓣炒出红油加水，豆腐，食盐，白糖，酱油，味精，鸡精烧5分钟用水淀粉勾芡，放入蒜苗，淋明油，装盘撒上花椒面即成。 特点：麻、辣、烫、嫩、酥、香。 鱼香肉丝 原料：里脊肉，青笋，木耳，大葱，生姜，蒜，鸡蛋 调料：料酒，泡辣椒，食盐，白糖，味精，酱油，淀粉，调和油 切配：1、里脊肉切二粗丝，青笋去皮切丝，水发木耳切丝，大葱切马蹄状，姜蒜切米，泡辣椒剁成泥 2、肉丝加食盐，料酒，鸡蛋，水淀粉，上浆。 烹调：1、锅烧热倒入油滑光炒锅，倒出油再添油烧至五成热放入肉丝滑油。待肉丝断生倒出沥油。 2、锅加底油烧热放入泡辣椒煸炒至出红油，放入葱、姜、蒜炒香下配料，放食盐，白糖，味精，酱油调味，待青笋成熟倒入肉丝翻炒烹香醋，用水淀粉勾芡淋明油出锅装盘即成。 特点：肉质鲜嫩，色泽红亮，咸、甜、酸、辣兼并葱姜蒜香突出。 宫保鸡丁 鸡脯肉300克，花生米50克，干红辣椒20克，水淀粉25克，清汤20克，花生油80克。　　烹饪方法：　　鸡脯肉切丁，加酱油，精盐，料酒码味，用水豆粉拌匀。将酱油，白糖，醋，味精，清汤，水豆粉调成芡汁。干红辣椒切成2厘米长的节。花生米用油炸脆，将干红辣椒，花椒炸至棕红色，将鸡丁炒散，放入姜葱蒜炒匀，烹入芡汁，加花生米翻两下装盘即可。　　制作过程：　　1.买鸡腿，切肉成丁。 　　2.切完将肉洗一洗，放一点点盐、胡椒粉、黄酒，用手抓匀。 　　3.放一点淀粉，用手抓匀。 　　4.放一会儿（此法名曰：腌或上浆，可给肉去腥、上味，适用于各种肉类）。 　　5.倒油入锅。 　　6.鸡丁入锅，炒一会儿取出。 　　7.倒辣椒油（或色拉油）入锅。 　　8.放入花椒，辣椒（小火）。 　　9.放入葱、姜片、蒜片，煸一会儿。 　　10.放入鸡丁。 　　11.加料酒，酱油（上色）。 　　12.加一点点鸡汤。 　　13.加一点点盐、鸡精、多点糖、加一点点醋（此菜味道是小酸小甜）。 　　14.加一点点淀粉勾欠，放入炒好的花生米。 　　15.加入辣椒、香油，出锅。 干煸土豆丝 原料：土豆500g，姜丝5g，细葱段10g，干辣椒段10g，花椒粉2g，精盐10g，白糖2g，味精5g，淀粉50g，色拉油750g（约耗60g），红油10g。 　　制作：　　1、将土豆除皮切成宽约0.4cm粗的丝，漂先后倒入漏勺沥干水； 　　2、土豆丝加入精盐，拦匀后撒入干淀粉，用筷子拌散，直至均匀地沾上一层淀粉为止；　　3、净锅置旺火上，倒入色拉油，待油温烧至六成热时下入土豆丝，用筷子划散。炸至颜色浅黄，不气将干时倒出沥油； 　　4、锅回灶下，下入葱段、姜丝、干辣椒段炝锅，再下土豆丝、精盐、白糖、味精煸炒至味精化掉进撒入花椒粉，淋入红油，翻久起锅装盘；　　成菜特点：颜色金黄，麻辣鲜香，干爽酥松！ 鲫鱼豆腐汤 用料：鲫鱼两条，大葱，生姜，青菜，豆腐 。 调料：食盐，料酒，胡椒粉，味精，鸡精。 步骤：鲫鱼杀好洗干净，葱切段，姜切片，青菜洗干净，豆腐切麻将块 操作：锅下油烧热放入鲫鱼煎黄两面，下葱姜煸炒，烹入料酒，到热开水大火烧滚，下胡椒粉大火煮10分钟待汤汁浓白下食盐，味精，鸡精，青菜，豆腐煮2分钟倒出装盆即成。 特点：鱼肉鲜美，汤鲜味浓。 操作关键：鱼煎好后要放滚水，这样煮出的汤比较浓白，食盐要后下，鱼肉中的蛋白质才能更好的溶于汤中，鱼汤不能淋麻油以免影响鱼汤的风味。

番茄炒蛋最省事，个人对这道菜特喜欢吃

炒花生仁，酸辣白菜，小葱拌豆腐，(*^__^*) 嘻嘻……

青椒炒肉 把青椒洗净 斜着切成条状 剥好大蒜子 切片 把猪肉切成薄片 加入适当盐和醋 10-15分钟后 在锅中加入适当油然热 然后把青椒蒜片加入放适当盐 拌均炒熟 用盘先盛出 再下油（可把肥肉一起溅油）油烧熟后 下猪肉片 当肉的颜色由肉红色变为白色时 把炒好的青椒蒜片加入 同时加入适当味精 酱油 翻炒 即可起锅

一：茄汁蘑菇 　　茄－番茄 　　茄汁－番茄酱 　　做法： 　　1、锅中热少量油，加入两大勺番茄酱，小火翻炒，加入白醋， 糖，适量水，一点点酱油，勾入薄芡汁，不断翻炒 　　2、倒入炸好的蘑菇，翻炒均匀，至汤汁浓稠时加入鸡精，香 油，出锅 　　这种做法，再加点辣豆瓣酱，就成了鱼香味了 　　 　　二：凉拌嫩豆腐 　　盒装嫩豆腐一块倒扣入深盘内~ 　　准备酱料：2大匙生抽、1小匙糖、1小匙辣油、1小匙香油、（花 椒粉可省）、一小匙醋少许搅拌均匀。另准备1大匙炸花生去皮压成 碎，香菜末、葱花、蒜末随意。所有准备的酱料和配料放入嫩豆腐盘 中拌匀即可。 　　 　　三：豆角小炖肉 　　原料：猪后肘肉，土豆，豆角 　　做法： 　　1、首先给肉上浆，将肘肉洗净，切二厘米见方的块，放入盆中， 加入适量盐，鸡精，胡椒粉，酱油，五分之一左右的水，用手抓匀， 腌制30分钟后，加入一个全蛋液，抓匀后，继续腌15分钟左右，加入 适量淀粉，抓匀，然后加一点油，抓匀后，封好保鲜膜，放冰箱里冷 藏 　　2、土豆切滚刀块，豆角洗净去蒂，掰成小段 　　3、锅中入稍多油，烧热后，依次加入土豆，豆角过油后捞出 　　4、锅中留底油，下处理好的肉，滑散，断生后捞出 　　5、另起锅，加入一点油，爆香葱姜蒜，八角，加入肉，料酒， 翻炒一会后，加入足量的水，大火烧开转小火炖１５分钟左右，加 入土豆和豆角，继续炖至熟 　　6、调入盐，醋，酱油，鸡精，香油，香菜，出锅 　　 　　四：酸豆角炒肉末 　　≮美食原料≯ 　　酸豆角250克，猪肉(肥瘦各半200克)，蒜泥10克，干椒末2克， 熟猪油、精盐、味精、酱油各适量。 　　≮美食做法≯ 　　1、酸豆角洗净，用温水稍泡片刻，捞出切成0.5厘米的小段； 猪肉切成肉末待用。 　　2、炒锅置旺火上，先将酸豆角下锅炒干水分起锅。锅内放猪 油烧热，倒入肉末，加盐稍炒，再放入酸豆角合炒，接着放蒜泥、 干椒末、酱油拌炒，加清水50克焖熟，收干汤汁，放味精起锅即 可。 　　≮美食特色≯ 　　选料丰富，色泽红亮。爽脆滑嫩，麻辣咸甜鲜，香味扑鼻 　　　五：酿青椒 　　≮美食原料≯ 　　嫩羊角青椒24只，猪脊肉100克。 　　猪肥膘肉25克，浆虾仁50克。精盐1克、味精1.5克、酱油10克、 醋10克、绍酒10克、白糖10只、蛋清1个。葱白末5克、姜汁水10克、 干淀粉25克、湿淀粉5克、芝麻油10克、熟猪油40克。 　　≮美食做法≯ 　　1、选用7厘米长的青椒24只，用剪刀通开，去尽子，椒内撒干淀 粉。[美食中国] 　　2、将里脊肉、肥膘、虾仁剁成泥，加水、蛋清、精盐、味精、姜 汁水、葱白末用手抓上劲，拌以湿淀粉，再加芝麻油5克搅匀，分成24份，酿入青椒，抹平。 　　3、炒锅置小火烧热，下猪油烧室三成热(约66℃)时，把青椒入锅 煎熟，漠出多氽油，烹入绍酒，加酱油、白糖、醋，转动炒锅，淋上 芝麻油5克，排齐装入盘中即可 　　≮美食特色≯ 　　形状完整，略带甜味，咸甜适口 　　 　　六：肉末萝卜干 　　材料：肉末萝卜干 　　红椒蒜末干紫苏盐 　　酱油 　　做法：1.萝卜干用温水泡软，大约一刻钟就好，切成丁备用；干 紫苏用温水泡发；红椒切成小丁；2.热锅放油快速倒入肉末翻炒（热 锅凉油炒肉不粘锅），随后加红椒、蒜末、紫苏翻炒出香味后再加入 萝卜干，大约翻炒2-3分钟，中途可以略加水，最后加酱油、盐调味， 炒匀即可. 　　 　　七：山珍豆腐 　　材料：豆腐丝瓜 　　油牛肝菌蒜末蒸鱼豉油盐 　　(豆腐是前天剩下的半块，丝瓜还是楼下的老太太给的) 　　做法：豆腐、丝瓜切块摆盘，撒上蒜末、盐，牛肝菌带油一并淋 在豆腐上，最后浇上蒸鱼豉油，上锅蒸15分钟就可以啦.我主要是为 了打发掉油牛肝菌，没有牛肝菌也可以这么蒸，可以放点干贝或者XO 酱什么的，是在不行用油蒜蓉蒸也很好吃的. 　　ps：油蒜蓉的做法：比较多的蒜蓉放在一个小碗里，加油没过蒜 蓉，再加入适量的盐、鸡精、生抽调匀，放微波炉里叮一分钟，取出 搅匀就行了,用来蒸丝瓜、蒸豆腐、蒸鱼都很好吃. 　　 　　八：酱烧虾 　　材料：虾豆瓣酱 　　葱 　　做法：虾剪掉须和尖嘴巴，挑去虾线，洗净备用；锅内加油烧热 加入豆瓣酱，葱段炒香后把虾扔进去煸炒，煸炒再煸炒，避免糊锅可 以略加水，焖一分钟即可出锅了. 　　 　　九：凉拌茄子 　　材料：长茄子两根 　　香菜几颗蒜末 　　盐、醋、红油、鸡精 　　做法：茄子洗净整根蒸熟晾凉撕成小条；香菜洗净切断；最后把 所有的材料混在一起拌均即可. 　　ps:蒸茄子的时候垫上竹帘，可以避免蒸出来的茄子有过多的水分! 　　 　　十：油焖冬瓜 　　材料：冬瓜姜 　　酱油 　　做法：冬瓜去皮去瓤切成1cm见方的小块备用，姜末；锅里加比炒 菜稍微多一点点的油烧热后扔姜末炸香后倒入冬瓜块翻炒一分钟后改中 小火满炒2分钟，略加水，盐，鸡精，酱油再小火焖至冬瓜酥烂即可. 　　 　　十一：清蒸鲈鱼 　　材料：鲈鱼葱丝 　　姜丝盐蒸鱼豉油 　　做法：1.鲈鱼洗干净后加绍酒、少许盐、葱丝、姜丝腌制15分钟， 随后再冲洗干净，去去腥味；2.将鲈鱼从尾部切开成蝴蝶状，再从背 部切一刀铺在盘子里，并在鱼身下铺上葱姜丝，开水上锅蒸5-6分钟 关火焖2分钟.将盘子里的汤汁倒掉，浇上蒸鱼豉油，撒上葱丝，最后 浇上热油就好啦.虽然切的不是很好，但是能缩短蒸鱼的时间，散热 均匀，鱼肉不会老。 　　 　　十二：蒜香芥兰 　　材料：芥兰蒜末 　　生抽 　　做法：芥兰去掉老叶子，撕去老筋，洗净后焯水摆盘；锅里加油 烧热改小火，撒入蒜末以及2勺生抽后关火.将汁浇在芥兰上面就OK了 　　 　　十三：凉拌丝腐竹 　　材料：A：丝腐竹 　　黄瓜B：蒜末盐醋香油鸡精 　　葱丝 　　做法：丝腐竹用热水泡开后过凉水，控干水备用；黄瓜切丝，将 所有的材料混合拌均就好。 　　丝腐竹是豆制品，味道和腐竹有些类似，只是做法更简单,也挺 好吃的 　　 　　十四：素炒牛肝菌 　　材料：牛肝菌红椒 　　蒜西兰花杆 　　盐 　　做法：1.干的牛肝菌先泡上几个小时，洗净泥沙，然后煮上15分 钟洗洗捞出控干水；西兰花杆是前天做西兰花的时候剩下的杆，扔了 可惜，留下了，撕去老筋切成片就行，蒜切片，红椒切块。2.锅里加 油烧热后扔蒜片煸香后倒入红椒西兰花杆翻炒，然后再是牛肝菌，继 续翻炒大约3分钟以上，调味，出锅. 　　ps:干的牛肝菌在炒之前尽量煮上十几分钟，一定不要加葱，容 易中毒；新鲜的牛肝菌在锅里的时间一定不能低于3分钟，炒糊的牛 肝菌不能吃；为了保持新鲜牛肝菌的口感，可以事先过油脱水以后 再炒. 　　 　　十五：红烧鸡块 　　材料：鸡腿3个姜 　　白糖2勺酱油5勺香油 　　小红椒 　　做法：鸡腿切块，锅里加入适量的香油后倒入鸡块翻炒2分钟至鸡 腿肉看不到血色，随后加入白糖、酱油、姜片继续翻炒均匀，改小火， 把小火辣椒段放在鸡块上面，焖10分钟，最后炒匀出锅就好啦！ 　　PS：鸡肉本身就会出水，所以整个过程都不用加水，小火焖熟烂 就好. 　　 　　十六：丝瓜粉丝汤 　　材料：粉丝丝瓜 　　鲜虾仁 　　姜末 　　做法：1.粉丝提前泡好，丝瓜去皮切后片，鲜虾去皮去虾线备 用; 2.锅里加适量水烧开后加姜末煮一分钟，随后把粉丝，丝瓜，虾仁 统统倒进去烧开，加盐调味，最后淋入香油就好了

酸辣土豆丝 主料： 土豆 300克 配料： 辣椒(红、尖) 15克 辣椒(青、尖) 15克 调料： 花椒 2克 辣椒(红、尖、干) 5克 大葱 5克 盐 3克 味精 2克 香醋 5克 花生油 15克 香油 5克 各适量 制作方法 1. 将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能避免其变黑，又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。 2. 青、红辣椒去籽、蒂，切成细丝，干辣椒切丝。 3. 炒锅上火，加入花生油烧热，放葱丝爆锅，加入干辣椒炒香，再加入青红椒丝、土豆丝，炒至八成熟时加入精盐、味精调 味，再淋上香油和香醋，炒熟即可。 制作提示 1. 煸炒过程中淋些水，以防土豆丝炒干、炒老。 2. 应挑选表面光滑、不伤不烂、无虫眼、无病斑、个体较大的土豆。 3. 因土豆皮下的汁液富含蛋白质，所以削土豆时，只需削掉薄薄的一层皮，不要多削。 酸辣土豆丝的烹饪技巧切好先洗，洗3次，洗出来的水基本全是清水了；然后泡15分钟，都要用凉水，炒得时候大火翻炒，早点放盐比较脆。 糖醋鲤鱼 材料： 鲤鱼一条 调料： 葱花50克、红椒丝50克、葱丝50克、姜末10克、蒜末10克、生抽25克、糖20克、醋10克、料酒5克、盐5克左右、湿淀粉10克、香油2.5克、肉汤50克（没有用清水也可以）、油1000克（实耗100克）、湿淀粉适量 做法： 1、鱼收拾干净后，沥干水，在鱼身两面个2.5厘米各斜切一刀（先立切1厘米深，再平切2厘米深），用胡椒粉和少许盐稍腌 2、将调料调成糖醋汁待用 3、红椒、葱白切丝用清水漂上待用 4、油烧至7成热，将浓的湿淀粉均匀涂在鱼身上，提起鱼尾，先将鱼头入油稍炸，再舀油淋在鱼身上，待淀粉凝固时再把鱼慢慢放入油锅内 5、待鱼炸至金黄色，捞出控油放入盘中待用 6、炒锅内留少许油，放入葱花、姜末、蒜末爆香，再倒入调好的芡汁，待芡汁收浓起锅浇在鱼身上，撒上葱丝、红椒丝即可 冬瓜排骨清汤 原料：排骨半斤，冬瓜1斤，盐、香菜。　 制法：①冬瓜去皮去子儿切块。　　　 　　　 ②排骨烫去血水。　　　 　　　 ③用水将排骨煮至七成熟，加入冬瓜及盐，至熟，撒上香菜 特点：此汤味道清淡，利于清热。 口水鸡 原料：鸡腿、葱、蒜、姜、麻油、红油、酱油、醋、糖、盐、鸡精、熟芝麻。 做法：煮熟鸡腿，切块装盘待用。煮鸡腿的汤留着备用。葱切花，蒜切泥，姜切末。锅内倒入麻油，将蒜泥姜末炒香，加入红油，酱油、醋、糖、盐、鸡精、和鸡汤；拌匀后淋在鸡块上，撒上葱花和熟芝麻即可。 美极腰片 原料：腰子、盐、料酒、生粉、姜丝、葱丝、美极鲜汁、花椒。 做法：腰子切片加入少许的盐、料酒和生粉腌制30分钟。腌制好的腰片下开水煮至变色捞起，装盘待用。在腰片上加入姜丝和葱丝，浇上美极鲜汁。油锅烧到8成热放入花椒炸香，捞出花椒；把炒好的花椒油淋在盘中腰片上即可。 豉油蒸虾 原料：对虾、葱花、李记乐宝风味豆豉、色拉油。 做法：对虾洗净去头，从背部剖开除去泥线，铺在盘中待用。在对虾上淋上李记乐宝风味豆豉、葱花；隔水大火蒸8-10分钟。出锅后淋上少许色拉油即可。 剁椒面筋 原料：水面筋、剁椒、美极鲜汁、色拉油。 做法：水面筋切片，飞水沥干，装盘待用。在水面筋上面放入剁椒，隔水蒸8分钟。蒸好后淋上美极鲜汁和少许色拉油即可。 老醋花生 原料：花生米、香醋、白酒、香菜、糖、生抽、盐、鸡精、生粉。 做法：花生米下锅小火炒熟，装盘待用。趁热时在花生米上淋上少许白酒，这样花生米会很脆。在锅中放入醋、生抽、糖、盐、鸡精加热搅拌后用少许水生粉勾芡，淋在花生米上拌匀即可。用香菜点缀。 蒜蓉蒸扇贝 原料：扇贝、蒜泥、葱花、分数、盐、鸡精。 做法：扇贝洗净摆盘待用。粉丝用热水泡软切成1cm的小段。油锅烧到7成热，倒入葱花、蒜泥、粉丝、盐和少量的鸡精，炒香后放在扇贝上面。扇贝隔水大火蒸10分钟即可。 豉汁蒸鱼 原料：鱼（随便什么鱼都可）、姜丝、葱丝、盐、李锦记蒸鱼豉油。 做法：鱼处理干净后在腹部划上几刀，用少量的盐腌制30分钟。在腌制好的鱼上洒上姜丝和葱丝，再淋上蒸鱼豉油。隔水大火蒸8-10分钟即可。 尖椒干豆腐 主料： 干豆腐300克 辅料： 辣椒(青,尖)50克 调料： 大葱5克,姜5克,料酒10克,酱油15克,盐3克,味精2克,白砂糖2克,淀粉(豌豆)8克,猪油（炼制）40克 做法: 1. 将干豆腐切成1厘米宽、5厘米长的条； 2. 尖辣椒切滚刀片； 3. 炒勺内放30克猪油烧热，下入葱姜末煸炒变色； 4. 加料酒、酱油、精盐、白糖、老汤200克； 5. 再下入干豆腐条，待烧透时下入尖辣椒片、味精翻炒； 6. 用湿淀粉15克（淀粉8克加水）勾芡，淋入余下猪油炒匀，出勺装盘即成。 干炒虾米 主料： 虾米200克 辅料： 花生仁（炒）75克 调料： 大葱10克,大蒜（白皮）5克,姜5克,植物油15克,味精2克,白砂糖10克 做法： 1.虾米用温水浸软，切碎；葱姜蒜洗净均切成末；炒熟的花生仁捣碎。 2.滑勺植物油烧热，放入葱姜蒜末炒香，即加入虾米、味精、白糖少许干炒，再加上花生末炒香即成。