1，保灵孕宝是什么成分吃多少才有效果
保灵孕宝口服液是专门为孕妇生产的，他可以改善营养性贫血，增强免疫力，里面还有大枣，枸杞，山药，莲子，陈皮，蜂蜜一些中药成分，还有维生素和矿物质，营养补充全面。
至于吃多少才有效果，虽说保灵孕宝的效果不错，但是药有三分毒，只要适当补补，不宜吃得太多。
保灵孕宝是可食可药的中药材成分制剂，营养丰富。一般吃6盒为一个周期。效果因人而异。
2，血压血糖低应该吃些什么呀
葡萄糖
当然是多吃糖呀
血压血糖低会引起头晕，建议吃点甜食，补充血糖，严重的话去医院检查有没有其他问题
血压低和血糖低略有区别：
血压低主要是补气补血，一般多吃红色食物，如红枣、枸杞、红米、红豆、花生等，可以上述煮补血粥食用。
也可采用六珍汤或八珍汤的补血古方。
血糖低的话一般可以多吃面食，如馒头等补充淀粉即可，若长期低血糖没有器质性问题多是饮食习惯造成。如果短期血糖指数太低的话，可采用口服葡萄糖补充
3，超市有卖的那个八宝片怎么熬粥阿熬前要怎么洗啊
熬前要先滔滔，然后放进锅里加水熬就行了。锅开后关小火慢慢熬，熬到粘稠就可以了。
1．红小豆、大红豆以冷水浸泡5小时；绿豆、薏仁、花生、莲子以冷水浸泡2小时。
2．取一深锅，加足量水（水要一次加足），以大火煮开后转小火，加入做法1的材料一起煮50分钟，再放入小米及桂圆干继续煮20分钟，最后用冰糖调味即可。
煮粥看似简单，但还是有些小关键点，对于一些刚开始单身生活准备学习做饭的朋友来说，俺还是唠叨两句～～
1。水要一次加足，实在掌握不好量，宁多勿少，水多了就多熬一会儿。
我今天给你做了海鲜饭（还带着糊味），希望你喜欢～～
2。红小豆、大红豆直接加水煮不易熟透，一定要先以冷水浸泡，更讲究的做法泡后是先蒸约1-2小时，再与其他食材同煮，美味更能充分释放出来。花生也可以这么处理。咱不是皇上，为更宝贵的节约社会资源，大可不必。
喝粥时我更喜欢加些红糖，女人保养佳品，暖胃暖心，爱自己一小下：）颜色和滋味都很浓郁滴（虽然只是一碗剩粥）～～
按上述用量熬出来，满满一锅，足让我整整喝了三天！反复的添水再熬，添水再熬，不知道这样是不是到最后已经没了营养成分，但真的越到最后，越觉得有味儿！
不同的原材料熬出的效果不一样,自己配制的话可以采用下面的配方:
糯米\大米\红豆\莲子\花生\红枣\松子\枸杞
把上面的材料洗净然后放在冷水中浸泡4~6小时,然后用大火烧开,小火文煮大约25分钟即可.
