一次喝20毫升白酒多少，一口气喝完20小瓶56度白酒会不会致命

你说的这个小瓶是指100毫升的吗？如果是的话，20小瓶就是2000毫升，也就是近两公斤的56度高度白酒，对于绝大多数人来说，这个剂量的酒精摄入都可能致命，即使不致命吐出来也会对身体造成很大的影响，所以劝你还是不要这么玩儿。

酒精在人体肝脏中进行代谢，从乙醇到乙醛，从乙醛到乙酸，最后变成能量、二氧化碳和水。中间代谢物乙醛会对肝细胞造成极大的损害。令人遗憾的是，中国至少有30%的人口缺乏乙醛脱氢酶，不能迅速将乙醛转化为无害的乙酸。如果每天饮用40克酒精（大致换算成52度白酒的一两半）超过5年，就可能患上慢性酒精性肝病，并可能进一步发展成酒精性肝硬化甚至肝癌。美国研究人群的结果显示，中老年人每天饮用相当于14克-28克酒精的酒，可以降低总体死亡率。与不喝酒的人相比，每天饮酒量相当于14-28克的成年人患 冠心病的风险更小。大量饮酒的人的发病率和死亡率比不饮酒的人高。2002年，中国居民营养不良与健康状况调查结果显示，在45-59岁的中年人中，每天饮用5-10克酒精可能对预防高血压和血脂异常有益。当然，不建议任何人以预防心脏病的考虑开始喝酒。与平日里经常喝酒的人相比，每天喝二两白酒就足够了。我个人认为，如果身体没有什么问题，每天晚上喝一些酒对身体是有好处的。至于每天喝多少酒对身体有好处，要看自己的需要。我在网上也介绍过很多长寿老人。相当多的人每天都在喝一点酒，只是没有喝太多。每天喝多少酒比较好，对身体有好处？这个问题需要从两个方面考虑：个人体质和酒量。能喝半斤白酒的人，每天不超过二两酒。这对身体应该是比较好的。每天适当饮酒可以促进血液循环，杀死胃肠道。部分细菌还可以缓解疲劳。当然，上述情况是指白酒，那么红酒和啤酒喝多少对健康有好处呢？虽然葡萄酒和啤酒的酒精含量不高，但它们也是酒。不宜贪杯，不宜贪多。喝一两杯红葡萄酒，一瓶啤酒就够了。养成良好的饮酒习惯和酒德，你会觉得饮酒真的很愉快。

相对性平日里经常喝酒的人而言，每日二两白酒就能够。个人认为，倘若人体并没有什么毛病，每晚喝点酒对人体或是有好处的，对于每天喝多少酒对才人体有利，全看你自己的必须了，在网络上也详细介绍过许多最长寿的人，有非常一部分全是每天都喝点酒，不多喝酒就好啦。肝部危害乙醇在身体的肾脏内新陈代谢，从酒精变为溴化氢，再由溴化氢变为甲酸，最终转换成动能、二氧化碳和水。正中间代谢产物溴化氢会对肝脏细胞导致非常大损害，十分遗憾的是我们中国最少有30%左右的群体欠缺乙醇脱氢酶，不可以迅速把溴化氢转换为没害的甲酸。假如每天摄入乙醇40克（粗略地计算为52度的纯粮酒一两截）超出五年，就可能会快速发展为漫性急性肝损伤，进一步很有可能发展趋势为酒精性肝硬化甚至是晚期肝癌。中枢神经系统危害乙醇既亲水性又亲脂质，非常容易进到中枢系统，长期饮酒能够引起中枢神经系统无法反转的危害。长期饮酒还会继续造成酒精依赖，人格特质更改和小脑共济失调，情况严重乃至会产生乙醇痴呆症。科学研究群体结果显示，中老年每日喝酒相当于带有14g-28g乙醇的酒能够减少总死亡率，与不喝酒的人对比，每日喝相当于带有14-28g乙醇的饮品的成人患冠心病的风险性更小。亦在大量饮酒的人群中患病率和致死率比不饮酒的人高。亦在2002年中国居民健康与营养情况调查数据显示，在45-59岁成年人中，每日乙醇交易5-10克很有可能有益于血压高和高脂血症的防止。当然，不建议所有人以预防心脏病的考量逐渐喝酒。从这种实际意义上说，少许的喝酒对人体有利。并且传统中医也记述少许的喝酒能够具有醒神、活血的作用。以往，大家所有的教材或者《中国居民膳食指南》都对喝酒对身心健康的影响功效和适量饮酒的很有可身心健康经济效益，及其其他国家成人喝酒的限定值，中国保健协会也做到了提议限定值。即:成年男性: 一天酒精量不得超过25克，相当于啤洒750ml，或红酒250ml，或38℃纯粮酒75g，或高度酒50g成年女性: 一天酒精量不得超过15g，相当于啤洒450ml，过红酒150ml，或38℃纯粮酒50g