泡酒用什么材料最好养生真的假的，用什么材料泡酒可以养生

最好不用酒来做养生。最好的养生是素食！和传统的他体育锻炼项目。

要用高度酒，低度酒浪费食材，药材的话，人参、鹿茸、枸杞、大枣、三七、虫草等等都可以，个人认为单独泡好一些，避免药性冲突，混在一起的话，个人认为，最好请教一下中医,3个月或6个月之后就可以服用了，最好上午一小杯，晚上适量，有利于中年人或老年人血管畅通滋阴养胃

蛇啊蜈蚣啊烂白菜啊，哦哦高蛋白的蟑螂，全了