喝白酒半夜失眠怎么回事，喝了酒为什么一晚上睡不着觉呢

因为酒里面含有维卡因分子，和国外的咖啡一样，会时人体神经高度兴奋，

喝酒过量损伤神经系统,因酒中含有酒精刺激神经,如果遇上工业酒精调和的白酒或饮料损伤神经就更重了。酒精产生兴奋、麻醉让人失去知觉和理智，长期饮酒酒精作用易成瘾有依赖。建议你以戒除酒精依赖，以治疗神经衰弱方法调节睡眠

酒精进入血管后会引起人的兴奋感，促进血液循环，一时半会睡不着也很正常，您所说的失眠到底是什么样的呢，整夜都睡不着吗，如果是1到2个小时不能入睡的话不要太在意，不影响健康。

心事太重了吧?别太难为自己了

主要考虑饮酒引起的神经系统疾病所致，目前可以喝点葡萄糖，其次也可以喝点酒酿蛋花汤，平时要少饮酒。

喝酒之后，肝脏和其他器官为了消化清空这些酒精，身体机能会很活跃，所以自然会失眠

酒精内含有乙醇，是一种嗜神经的物质，对人体许多脏器均有损伤，对神经系统的损伤尤其严重，饮酒后可出现一些神经精神紊乱的表现。饮酒后失眠，多考虑酒精对神经系统的兴奋作用，而且随着年龄的增长，人体对酒精的耐受力也会下降，因而会出现新陈代谢和神经系统的紊乱。当大量饮酒发生酒精中毒时，对中枢神经系统还会产生抑制作用，发生昏迷。所以建议尽量的少饮酒，如果大量饮酒后可多饮水加快排泄，也可以喝牛奶或果醋进行解酒。另外想要睡眠更好，最好可以睡前喝一杯眠梦香，坚持一段时间，能够帮助快速入睡，减轻失眠，提高睡眠质量。

你好！考虑还是和少量酒精兴奋神经有关系的。如果对你有帮助，望采纳。

注意以下几个问题，可以有助于睡眠的改善： 1、 生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。 2、 每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。 3、 避免在吵闹环境中睡觉，对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的，噪音会夺深眠的机会。 4、 太冷、太热的环境会影响入睡。 5、 睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。 6、 睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影、报纸，如凶杀案、绑架案等，以免造成心理不安而影响入睡。 7、 辗转难眠几刻钟后仍不能入睡，干脆起床做些轻松活动，否则继续躺在床上只会使你更加紧张、更难入睡。 除此之外，作为心理医生从更科学角度讲，暗示心理作用也非常重要。很多顽固性失眠的人通常都有错误的想法，“我今天有点烦，又会睡不好觉了”，如此暗示，越想越烦，更加睡不着。 可以说，睡眠的过程，睡眼是标，睡心是本，故前人有“睡眼先睡心”之说，对失眠来说，同样是先睡心，后睡眼，只有注意先把“心”安下来，才能做到一觉到天亮。

你好 夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你夜不能寐呢？ 一、咖啡因 很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。 二、辛辣食物 晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。 三、油腻食物 油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。 四、有饱腹作用的食物 有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。 五、酒类 睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。

正好达到你的兴奋点，再喝多点，就是不省人事，那真睡着了，肯定不好。少点可能帮助睡眠，当然这是因人而已，喝酒影响睡眠的最好不要喝酒！

问题没解决.

兴奋过度

喝酒能促进血液循环，加快血液流动速度，会让你感到兴奋吧

酒使 脑波失控!~兴奋过度!

首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是关键。小建议： 1．床只能用于休息，不要在床上看书、吃饭； 2．睡觉时避免思考问题，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态； 3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉； 4．体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动； 5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的； 6．睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此； 7．晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量； 8．午睡对部分人来说可能是享受，而对晚上睡不着的人来说则是不允许的。谁要是白天睡觉了，那么他就别抱怨晚上睡不着了。